市面上見到的羊肚菌多數(shù)是干品，這是因?yàn)檠蚨蔷a(chǎn)季很短，保鮮極為困難。羊肚菌生長(zhǎng)在大山區(qū)森林之中，一年只長(zhǎng)一次，由于受地區(qū)、資源等條件限制，產(chǎn)量稀少，采集十分困難，絕大部分沒有被人們發(fā)現(xiàn)，而在山上自生自滅。羊肚菌是一種珍稀食用菌品種，因其菌蓋表面凹凸不平、狀如羊肚而得名。羊肚菌又稱羊肚菜、羊蘑、羊肚蘑。用于食積氣滯、脘腹脹滿、痰壅氣逆喘咳。羊肚菌又稱羊肚菜、羊蘑。羊肚菌（Morchella），又名草笠竹，是一種珍貴的食用菌。羊肚菌的菌柄通常較為粗壯，質(zhì)地柔軟但有一定的韌性。上海皺柄羊肚菌

羊肚菌，是世界上公認(rèn)的珍稀兼用菌，因菌蓋部分凹凸成蜂窩狀，形態(tài)酷似翻開的羊肚而得名。羊肚菌屬低溫高濕性，喜陰，在我國(guó)主要分布在云南、四川、吉林、甘肅、新疆、陜西等地，一般在春、夏之交采摘后洗去菌柄基部泥土，曬干，備用。羊肚菌該如何挑選呢？羊肚菌一般以個(gè)大，色深，尖頂為優(yōu)，菌傘能達(dá)到5cm以上的尖頂羊肚菌為精品，價(jià)格較貴，但其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值優(yōu)于圓頂羊肚菌。發(fā)泡方法羊肚菌表面布滿的小孔容易藏納污泥，需經(jīng)過泡發(fā)后才能食用。泡發(fā)要用40~50℃左右的溫水，且水量以剛浸過菇面為宜，約20~30分鐘后水變成酒紅色，羊肚菌完全變軟即可撈出洗干凈備用。發(fā)菌的紅色原湯經(jīng)沉淀泥砂后可用于燒菜，燉湯，這原湯是羊肚菌味道和養(yǎng)分的精華所在。內(nèi)蒙古羊肚菌燉雞無論是燉湯、炒菜還是煮火鍋，羊肚菌都能為菜肴增添一抹別樣的風(fēng)味，令人回味無窮。

羊肚菌在挑選時(shí)，主要是看這幾個(gè)：看形狀：完整結(jié)構(gòu)的羊肚菌，它是由羊肚菌的菌蓋和菌柄組成，并且呈網(wǎng)狀。看顏色：大多數(shù)的羊肚菌都是呈現(xiàn)黃褐色或者是棕色。看褶皺：野生的褶皺每個(gè)都不一樣，而且比較粗糙，如果是養(yǎng)殖的褶皺則比較均勻并且比較光滑。聞氣味：好的羊肚菌聞起來一般具備有濃郁的菌香味，如果是有酸味或者是其他異味，那就是變質(zhì)了。看大小：普遍市面上能買到的羊肚菌都是1~3厘米為主，好的羊肚菌一般可以達(dá)到5厘米以上，5厘米到7厘米的都是屬于大型好的羊肚菌。

羊肚菌在經(jīng)濟(jì)上具有重要價(jià)值，主要體現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：市場(chǎng)需求： 由于羊肚菌的美味口感和豐富營(yíng)養(yǎng)，受到了消費(fèi)者的喜愛，市場(chǎng)需求較大。因此，羊肚菌作為一種食材，在市場(chǎng)上具有一定的銷售潛力。商業(yè)種植： 由于羊肚菌具有較高的商業(yè)價(jià)值，一些農(nóng)戶和企業(yè)開始嘗試對(duì)羊肚菌進(jìn)行人工種植，以滿足市場(chǎng)需求。通過商業(yè)種植，可以實(shí)現(xiàn)規(guī)模化生產(chǎn)和經(jīng)濟(jì)效益。地方產(chǎn)業(yè)： 在一些羊肚菌生長(zhǎng)較為豐富的地區(qū)，羊肚菌的采集和銷售已經(jīng)成為當(dāng)?shù)氐闹匾a(chǎn)業(yè)之一，為當(dāng)?shù)剞r(nóng)民提供了穩(wěn)定的收入來源。旅游資源： 一些羊肚菌豐富的地區(qū)，如貴州、云南等，已經(jīng)將羊肚菌作為重要的旅游資源，吸引了大量的游客前來觀光、采摘和購(gòu)買。藥用價(jià)值： 羊肚菌在中醫(yī)藥理論中被認(rèn)為具有一定的藥用價(jià)值，被用于幫助恢復(fù)某些疾病和調(diào)理身體，因此在中藥市場(chǎng)上也有一定的銷售量。羊肚菌的香味獨(dú)特而濃郁，有人形容它帶有一種土壤和森林的清新氣息，這種香味是羊肚菌本身的特點(diǎn)。

采集羊肚菌時(shí)，需要遵循一些基本的采集方式，以確保安全和有效地獲取菌類：識(shí)別： 首先要確保準(zhǔn)確識(shí)別羊肚菌。羊肚菌有獨(dú)特的外形特征，如類似羊肚的形狀和多孔狀的菌蓋。選擇合適的時(shí)間： 比較好的采集時(shí)間通常是在晨曦或黃昏時(shí)分，因?yàn)榇藭r(shí)光線柔和，有助于辨識(shí)菌類。攜帶必要工具： 帶上必要的采集工具，如小刀、籃子或袋子，用于采集和儲(chǔ)藏羊肚菌。小心采摘： 小心地將羊肚菌剪斷或者拔起，確保不會(huì)損傷周圍的菌絲，以保護(hù)菌類的生長(zhǎng)環(huán)境。避免采集過多： 采集時(shí)要注意不要過度采摘，應(yīng)該留下一部分羊肚菌，保持生態(tài)平衡，以便菌類繼續(xù)繁衍。注意安全： 在野外采集時(shí)要注意安全，避免受傷或者迷失在未知的地方。遵循法律法規(guī)： 在野外采集羊肚菌時(shí)，需要遵循當(dāng)?shù)氐姆煞ㄒ?guī)，不得進(jìn)入保護(hù)區(qū)域或者私人土地進(jìn)行采集。識(shí)別其他菌類： 在采集時(shí)，要學(xué)會(huì)識(shí)別其他有毒菌類，避免采集錯(cuò)誤。羊肚菌的孢子散布方式主要依靠昆蟲的傳播，幫助其繁殖。上海羊肚菌生長(zhǎng)環(huán)境怎么找

羊肚菌在生長(zhǎng)期間需要充足的光照和空氣流通。上海皺柄羊肚菌

用料：羊肚菌適量、青椒適量、大蒜、生抽、鹽做法：1、將羊肚菌用溫水泡發(fā)并洗凈（新鮮羊肚菌無需泡發(fā)），羊肚菌清洗后切片，青椒切片，大蒜切片。2、鍋下油放入蒜片爆香，放入羊肚菌和青椒翻炒，放入適量鹽和生抽出鍋。用料：羊肚菌、雞一只、鹽、料酒、蔥、姜、姜枸杞、紅棗、高湯做法：1、將羊肚菌用溫水泡發(fā)并洗凈，雞洗凈切塊，用熱水淖水去浮沫并洗凈。2、鍋放入高湯（清水），大火燉雞到脫骨，加入羊肚菌、鹽、料酒、蔥、姜枸杞、紅棗，雞肉燉爛即可出鍋。上海皺柄羊肚菌