家長可以通過以下幾點培養孩子的專注力：1、多創造讓孩子單獨完成一件事情的環境，如果孩子不要求，就不要打斷孩子單獨做事。孩子專心致志地做一件事情的時間越長，專注力培養得越好。給孩子獨處、靜思和自我覺知的時空。2、家長自己以身作則，一心一用。如果實在不能做到，至少不要在孩子面前這么做。3、給孩子一個干凈、清潔、安靜的環境。4、尊重孩子，不要給孩子貼標簽，破壞孩子的內在價值感。否則不但影響孩子情緒、破壞專注力、還會讓孩子一生不斷尋求外在的認可。有高價值感內在的人，一生根據自己的內在感受行動。而有低價值感內在的人，會圍著他人的感受而行動，追求外在認可來填補自身的缺憾。舒爾特訓練法是較簡單、專業、普及的專注力訓練方法。杭州寶寶專注力培訓流程

培養孩子專注力的小技巧：家庭環境需簡約，若想培養孩子的專注力，離不開身邊井然有序的居家環境，一張干凈的書桌、整齊明了的房間、安靜放松的學習空間，這樣不只給別人一種舒適感，還能讓孩子更好的縷清思緒、更容易集中精神，從而提升專注力。專注力家規的設立（可適當添加）家規一：約定時間，分不同階段完成任務。困難的事情會影響孩子的專注力，過量的學習任務會讓孩子喪失信心，導致很難能夠完成，由于孩子的注意力還很弱，不應該強硬要求孩子一次完成所有的學習任務，我們可以將任務分散，為孩子制定每一個時間段應完成每個小任務。家規二：玩具不要過多，獎勵制度應豐富。有錢了，給孩子豐富的物質生活，不讓孩子受我們小時候的苦，這是許多父母的第1想法。一次讓孩子具備過多的玩具，會讓孩子這個玩具還沒摸幾分鐘又去摸另一個玩具，無法將注意力放在同一個東西上，每3個小時讓孩子玩20分鐘玩具即可。專注力游戲（可適當改良）。孩子在游戲活動中，注意力的集中程度和穩定性都會極度增強，父母可以和寶寶開展有趣的互動游戲，不只能夠強化親子間的關系，還能有意識地培養孩子的注意力，重點應以游戲書、游戲拼圖這類為主。嘉興青少年專注力平臺哪些因素會影響孩子專注力?

如何進行孩子專注力的培養？動作注意力訓練，就是通過讓孩子完成特定的動作來達到訓練注意力的目的。比如教他做一些體操動作、舞蹈動作或一些游戲動作，都能達到這種效果。可以進行“請你跟我這樣做”這個游戲，大家圍一個圈，前一個人做什么動作，緊挨著他的人就學著做這個動作，第三個人又學第二個人的動作，以此類推，誰要是跟不上就要罰唱歌，可以讓小朋友們一起來做這個游戲，也可以全家人一起來做。混合型注意力訓練，實際上就是把眼睛看、耳朵聽和做動作結合起來，既訓練了視覺和聽覺，又訓練了動作，這種混合型注意力的訓練難度大，注意力稍不集中就可能亂套，所以做這種類型訓練要從較簡單的動作開始，不能操之過急，可以邊說邊示范給孩子看，讓孩子跟著做，比如說出一種物品的名稱，讓孩子把它指出來等。

專注力是一個孩子未來取得良好成就的關鍵素質之一。兒童成功必備的能力包括能夠投入并與人產生互動、專注于他從事的事物的能力。當一個孩子在他成長的過程中，如果專注力持續有困難，那么對學習的成效往往也有很大的負面影響。相反，當一個孩子專注于他面前的事物，往往說明他把所有的注意力都集中在這個東西上，他給予了全身心的投入，他的眼睛、耳朵和大腦都圍繞著這個東西轉。那么他對此是有興趣的，他的認知也是較高效的，他把時間利用得淋漓盡致。專注力是以意識的主動使用為基礎的心理活動過程，而意識的主動使用將決定幼兒的學習生活品質。

如何培養孩子專注力？1、視覺注意力訓練，讓孩子看一些照片或動物圖片，并且提出一些問題。比如給孩子看一張照片，讓他說說照里都有什么人，幾個男的、幾個女的、幾個大人、幾個小孩兒、他們每個人都在干什么、手里拿的是什么等等。再比如讓孩子觀察桌子上的水果，然后讓他說出它們的名稱、顏色等等，不過讓孩子觀察的東西要不斷的變換，不然孩子就會感到沒興趣了。2、聽覺注意力訓練，給孩子講故事，事先說好了，故事講完了之后要提出問題讓他回答，如果能夠在講故事之前就把要問他的問題提前告訴他(假如這些問題能夠引起他的興趣)，相信效果會更好。這就好比我們聽老師講課一樣，如果事先做好了預習，找出了自己有疑問的地方，在聽講時就會特別心，因為是帶著要尋找答案的愿望去聽的。當然這樣做，一開始孩子可能會只顧找答案而忽略了其他內容，不過訓練的次數多了，提的問題也增多了，這樣孩子就會把注意力放在整個故事上了。專注力是以意識的主動使用為基礎的心理活動過程。江蘇寶寶專注力訓練方法

專注力就像是心靈獲取外界信息的門戶，這扇門開得越大，學到的東西就越多。杭州寶寶專注力培訓流程

專注力是以意識的主動使用為基礎的心理活動過程，而意識的主動使用將決定幼兒的學習生活品質。意識的主動集中使用可以使得人的感官神經系統像一盞探照燈一樣直指目標，并過濾掉無序和無用的信息，使得信息處理的通路被打開，獲得即時反饋，并循環往復出現正反饋，使得人的思維能力和處理復雜問題的速度得到提升，專注力是人受用一生的無價資源。專注力是很重要的學習能力之一。專注力意味著你可以選擇看什么就能看到什么，也意味著你不看什么就忽略了什么。杭州寶寶專注力培訓流程

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