足球能訓(xùn)練出完美的體能和協(xié)調(diào)性。踢球時(shí),孩子們有時(shí)必須向著一個(gè)方向沖刺,有時(shí)又必須減緩速度奔跑,有時(shí)需要快速變化方向—完成這些動(dòng)作,孩子們就得有良好的體能和協(xié)調(diào)性。誰(shuí)要是想踢球,誰(shuí)就得遵守規(guī)則。踢球的孩子要懂得尊重教練和裁判。這也是孩子立足社會(huì)必須學(xué)會(huì)的重要一課。足球是一種競(jìng)技運(yùn)動(dòng),所以在足球場(chǎng)上磕磕碰碰在所難免,踢球的孩子從哪里跌倒就要從哪里爬起來。面對(duì)球場(chǎng)上出現(xiàn)的困難,他們都會(huì)勇敢面對(duì),這無疑對(duì)他們以后的成長(zhǎng)十分有幫助。足球可以強(qiáng)化腿部肌肉的增長(zhǎng)。南山區(qū)青少年足球培訓(xùn)班口碑推薦
有利于班級(jí)文化建設(shè)。班級(jí)足球活動(dòng)是班集體活動(dòng)的重要組成部分,小組互助訓(xùn)練、球員的選拔、啦啦隊(duì)的組建,都凝聚著班級(jí)團(tuán)隊(duì)文化,是班級(jí)文化的一個(gè)縮影,也是班級(jí)文化的具體體現(xiàn)。良好的班級(jí)足球文化,能有效促進(jìn)班級(jí)文化建設(shè)。想要培養(yǎng)孩子的團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神,應(yīng)該沒有比足球更講究團(tuán)隊(duì)協(xié)作的了,很多人認(rèn)為足球運(yùn)動(dòng)拼的是體力,其實(shí)不僅是如此,足球場(chǎng)上不確定性因素非常多,在繁雜的不確定因素面前,鍛煉的是孩子的素質(zhì),當(dāng)然強(qiáng)健體魄就不用說了。足球不僅是一項(xiàng)定勝負(fù)的運(yùn)動(dòng),更是讓孩子獨(dú)自思考,勇于嘗試,總結(jié)經(jīng)驗(yàn),揮灑汗水與快樂的運(yùn)動(dòng)。在與隊(duì)手的一次次配合、進(jìn)攻、防守間,發(fā)展了友誼,實(shí)現(xiàn)感知,慢慢成長(zhǎng)為一個(gè)有責(zé)任心,有擔(dān)當(dāng),不怕挫折陽(yáng)光快樂的小男子漢!寶安獅子山足球公園外籍教練足球培訓(xùn)班足球運(yùn)動(dòng)能夠給人類帶來太多的好處,包括身體健康和精神健康這兩個(gè)層面。
參加足球運(yùn)動(dòng),將能促使其行動(dòng)迅速,視野開闊,反應(yīng)敏捷,新陳代謝加快,機(jī)體抵抗力增強(qiáng),四肢發(fā)達(dá),頭腦靈活,肌肉強(qiáng)壯。足球運(yùn)動(dòng)不光是拼體力、拼戰(zhàn)術(shù),更重要和更高層次的是智力與心理的比拼。適度的運(yùn)動(dòng)會(huì)對(duì)孩子的生長(zhǎng)發(fā)育起到良好的促進(jìn)作用。足球也是運(yùn)動(dòng)的一種,因此也有運(yùn)動(dòng)帶給身體的好處。踢足球能很好的增強(qiáng)骨骼質(zhì)量和密度,減少骨質(zhì)疏松和骨折的發(fā)生。青春期到來之前就開始踢足球的男孩。成年后下肢骨骼和脊骨會(huì)比不愛活動(dòng)的男孩更發(fā)達(dá),踢足球運(yùn)動(dòng),包括奔跑,跳躍等動(dòng)作,過程中會(huì)鍛煉到身體的每一處肌肉。踢足球是增強(qiáng)人體質(zhì)的一種方法。足球是多人運(yùn)動(dòng),還可以增進(jìn)友誼。
幼兒學(xué)習(xí)之余,能夠在操場(chǎng)上盡情奔跑,放下學(xué)習(xí)的包袱,釋放幼兒的天性,有助于壓力的釋放,可改善幼兒心情。幼兒學(xué)習(xí)之余,能夠在操場(chǎng)上盡情幼兒學(xué)習(xí)之余,能夠在操場(chǎng)上盡情奔跑,放下學(xué)習(xí)的包袱,釋放幼兒的天性,有助于壓力的釋放,可改善幼兒心情。奔跑,放下學(xué)習(xí)的包袱,釋放幼兒幼兒學(xué)習(xí)之余,能夠在操場(chǎng)上盡情奔跑,放下學(xué)習(xí)的包袱,釋放幼兒的天性,有助于壓力的釋放,可改善幼兒心情。的天性,有助于壓力的釋放,可改善幼兒心情。幼兒學(xué)習(xí)之余,能夠在操場(chǎng)上盡情奔跑,放下學(xué)習(xí)的包袱,釋放幼兒的天性,有助于壓力的釋放,可改善幼兒心情。跑球、換位置傳球給隊(duì)友、背對(duì)球門接球、腳內(nèi)側(cè)接球和擊球的組合訓(xùn)練。
校園足球未來發(fā)展需要解決的重要問題,可概括為 “一句話、兩個(gè)方面”。“一句話”是:在提高普及水平基礎(chǔ)上更加高效地選拔后備人才,逐步形成完整的訓(xùn)練和競(jìng)賽體系;在提高校園足球普及程度、水平的基礎(chǔ)上構(gòu)建中國(guó)足球青訓(xùn)體系。在校園足球面向人人的教學(xué)和訓(xùn)練體系基礎(chǔ)上,通過面向人人的校園足球競(jìng)賽把有潛力的孩子層層選拔到校隊(duì)、縣隊(duì)、市隊(duì)、省隊(duì)和國(guó)家隊(duì),進(jìn)行系統(tǒng)訓(xùn)練的同時(shí)又不離開校園、家庭和社會(huì)。當(dāng)然,這個(gè)體系還沒有完全搭建完成。“兩個(gè)方面”是:一是校園足球的教學(xué)水平、訓(xùn)練水平、競(jìng)賽水平、保障條件和政策扶持力度要進(jìn)一步加大,讓越來越多的人參與。二是不斷提高競(jìng)賽水平,通過校園足球聯(lián)賽、夏令營(yíng)提高選拔隊(duì)員水平,再進(jìn)入“滿天星”訓(xùn)練營(yíng)進(jìn)行系統(tǒng)高水平訓(xùn)練,從而構(gòu)建一個(gè)讓選拔出的隊(duì)員既能進(jìn)行系統(tǒng)專業(yè)訓(xùn)練又不脫離日常學(xué)習(xí)生活環(huán)境的模式。比賽時(shí)的站位要清晰。南山海月少兒足球培訓(xùn)班機(jī)構(gòu)品牌
足球比賽重要的元素是傳球。我們?cè)诿恳还?jié)訓(xùn)練課中都這樣練習(xí)。南山區(qū)青少年足球培訓(xùn)班口碑推薦
停球是把傳來的球停在自己的控制范圍之內(nèi),而且能做出下一步的動(dòng)作,大家不要忽視停球的重要性,停球的速度往往能決定場(chǎng)上的節(jié)奏快慢,停好球往往能抓住很好的進(jìn)攻機(jī)會(huì)。而選擇好停球的方法和部位也是很重要的。動(dòng)作要領(lǐng):無論選擇哪種停球方式,都是由一下四個(gè)環(huán)節(jié)組成的:1、觀察和移動(dòng)。為了更好的完成接球動(dòng)作,事先要注意觀察來球的情況。從球的運(yùn)行路線、球的旋轉(zhuǎn)與速度等情況中,迅速判斷落點(diǎn),及時(shí)移動(dòng),使自己能處于做停球動(dòng)作的位置。2、選擇停球的部位和停球方法。停球的不同部位和采用不同的方法,各有其不同的作用,因此,必須根據(jù)臨場(chǎng)情況及下一步動(dòng)作的需要,恰當(dāng)?shù)倪x擇停球的部位與停球方法。3、改變來球的力量。根據(jù)來球的力量大小和停球的實(shí)際需要,可分別采取加力或減力(緩沖)方法。根據(jù)來球力量的方向和接球?qū)嶋H需要,還可按照反射定律調(diào)整入射角,獲取理想的反射角。4、隨球移動(dòng)。停球動(dòng)作一做完立即隨球移動(dòng),緊密銜接下一個(gè)動(dòng)作,在停球與處理球的動(dòng)作之間不能有停頓。腳停球:腳的停球往往與對(duì)應(yīng)的傳球部位相對(duì)應(yīng),觸球時(shí)力道回收,而且停球不要停死,停球要有利于下一步的技術(shù)動(dòng)作。南山區(qū)青少年足球培訓(xùn)班口碑推薦
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