腳外側帶球轉身：用左腳腳尖將球向自己身體這側拉回來,然后用右腳腳背外側將球推出去。接著用右腳有腳尖拉回。反復進行上述練習。走或慢跑中做腳背外側直線運球,一步一觸球。單腳撥球練習。用單腳腳背外側連續向外側轉圈撥球。一步一步撥球,球沿小圓圈進行。用右腳腳背外側將球推出,然后用右腳外側置于滾動的球前面,前球停住(此時,支撐腳在球后面)。以右腳為軸轉身先用一只腳內側將球推向墻面，待球反彈會之后用自己的腳外側去接球，并使用腳外側連續觸球圍繞其中一個標志碟從外向內轉一圈。足球訓練可以培養孩子的抗壓能力。太古城足球培訓班機構品牌

中國探索校園足球的發展模式并不是沒有先例。30多年前，足球評論員和教育部校園足球**委員會委員張路就參與到校園足球發展中，期間經歷了兩起兩落。1985年，熱愛足球的鄧爺爺一句經典的“中國足球想搞上去，必須從娃娃和青少年抓起”，鼓舞了像張路這樣的少兒足球工作者。張路對懶熊體育表示，如今校園足球要做的事，當年這些人全做過，但踢球的人反而越來越少。有調查顯示，到了1990年，全國7-16歲、一周踢球不下3次的青少年只剩下了不到1萬人。萬象城足球集訓營足球訓練可以改善心情。

上個世紀八九十年代，中國青少年足球的發展主要依靠在全國范圍內組織“三杯賽”（小學萌芽杯、初中幼苗杯、高中希望杯）驅動，各學校參賽隊通過區、市、省、全國性比賽層層選拔。當時，每個學校組織校隊時一般從二、三年級的孩子中挑選，身體素質成為了體育老師眼中的基本選拔標準，并由此剝奪了其他學生使用足球場的權利。然而，這樣選出的二十多名球員成材率很低，也容易錯過發育較晚的遺珠。“足球天才沒有在綠茵場活動的機會，就不知道自己是足球天才。”

作為首批參與校園足球特色學校創建、全國校園足球首批公派法國留學學員、南山外國語學校集團足球隊總教練鄧展望認為:“足球作為提高學生身體素質的比較好方式，普及足球的主場在學校，需要一系列規章制度保障足球課的開展。他希望推動足球課進課表，開展班級足球聯賽，讓學生懂足球、愛足球、學足球、練足球，通過學會、勤練、常賽推動校園足球開展，帶動學生德智體美勞發展。”他希望深圳在未來應堅定堅持足球普及教育，讓校園足球得以長足發展。足球訓練是一項需要長期堅持的運動，室外運動受天氣影響是在所難免的。

搶截時突然倒地滑行，用腳或腿把對方控制、傳出或即將接到的球破壞或截獲。有正面鏟球和側后鏟球之分。隨著足球技術的進步，已由以往單純用于防守發展為目前用于進攻中的鏟控、鏟傳、鏟射等攻守兼用的技術。這是一次粗魯的惡意犯規，不是對著球而是對著人去的一次鏟球，而這樣的鏟球是不規范不合理的。下面讓我們來看看，正確規范又不傷害對方球員的鏟球吧。正確的鏟球，身體下半身應完全貼住地面，然后用更靠近地面的那只腳去阻止皮球原本的路線。當防守人追至距運球人右后方1米左右時，可用右腳掌或左腳尖（腳背）進行鏟球。在運球人的左側時，則用左腳掌或是右腳尖 （腳背）進行鏟球。這樣一般可以將皮球攔住，而原本帶球的球員見勢會選擇挑起，躲開鏟球，注意鏟球時的另外一只腳不能往上抬。觸球時腳尖應該往內收，既可以截住皮球，又不會帶球隊員造成傷害。如果伸直可能會讓皮球漏過。如果是從側面斷球的鏟球，則盡量瞄準和預判皮球走向再下鏟，將球鏟往外側。下鏟務必謹慎，否則容易吃對方球員的假動作而撲空。一個人的時候，同樣可以進行鏟球訓練。鏟球十分危險，特別是飛鏟，所以在鏟球時一定要注意安全。跑球、換位置傳球給隊友、背對球門接球、腳內側接球和擊球的組合訓練。蔚藍海岸有哪些足球培訓機構

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一支完整的球隊需要11個人在場上比賽，要讓11個人非常有默契的配合想想都很累，所以考驗教練的一個重要指標就是看球隊是否能團結一致。但中國當前的青少年普遍有一種很棘手的問題，就是比較自私。二胎的政策剛剛開放不久，更多的家庭還只是一個孩子。4位老人再加上父母，6個大人圍著一個孩子轉。寵上天的孩子不在少數，哪里還是孩子，簡直就是皇上。孩子只要有需求就會被大人滿足，時間一長，孩子會覺得任何東西都應該屬于自己的，沒有人有資格可以和他分享，自私的想法很自然就會產生，也會體現在生活中。而足球恰巧是可以對這方面有很大的改變。太古城足球培訓班機構品牌

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