冰壺是冬奧會的比賽項目之一，自從2015年北京冬奧會申辦成功,冰壺運動也逐漸受到中國人民的關注。冰壺,圓壺狀,由壺柄和壺身組成,標準直徑30厘米,高11.5厘米,重19.1公斤,壺體花紋漂亮,光滑透亮,壺身有一條白色條紋,是冰壺的碰撞面。冰壺是不含云母的花崗巖制作而成的,因為這樣的石頭在低溫的情況下碰撞不容易破裂,全世界只有蘇格蘭克里格島上有這樣的石頭,因此只有蘇格蘭人掌握著制作世界前列水平的冰壺技術。冰壺制作分為巖石開采、塑形、拋光、上彩、加柄等多個環節。冰擊這項運動既需要策略也需要力量,一次有效的掃冰可以讓石壺多前進三米,如果在側面掃冰會影響旋轉和旋量，這是一項強度很高,體力消耗非常大的運動，在冰面上移動的同時要在冰面上施加很大的力量,這需要選手們擁有較好的力量和平衡,敏銳的思維和精細的冰上動作。其實,冰壺是一項很適合亞洲人開展的運動,動靜結合,注重技巧,沒有直接的身體對抗。用中國冰壺世界成員王冰玉的話說,這是一項“充滿東方人智慧”的運動。如今,冰壺也在吸引國人越來越多的關注目光,這項曾經的“貴族運動”，正在以親民的經態走向尋常百姓。由此延伸出了旱地冰壺這一團建拓展項目。有創意-有活力的公司團建活動策劃-有效提升團隊凝聚力。青浦區體力團建跑男

    團隊游戲：枕頭大戰。枕頭大戰是一種能夠在全球流行起來的解壓方式，氛圍輕松自然，更有現實感與愉悅感，互相之間借助枕頭來拍掉負面情緒與壓力。男女老少都可以通過揮舞枕頭這種方式來減掉生活與工作中的壓力，這種以聚會方式來拍掉壓力的快樂，能直面各種挑戰！1、集體搬運枕頭，限時15分鐘2、枕頭撞地球，限時20分鐘3、真人攻防，限時為15分鐘4、快樂懲罰，時間為10分鐘。團隊游戲：拔河競技。1，抽簽決定對手，在抽簽號碼相同兩隊間進行小組賽，小組賽采取淘汰賽制，2，兩邊的為界，除參賽隊領隊、監督員、選手以外，其他人員一律不得進入拔河道。隊員依次交錯分別站在河界后拔河繩的兩側，裁判員發出“預備”口令，雙方隊員站好位置，拿起拔河繩，拉直做好準備。此時標志帶應垂直于中線。待裁判鳴哨后，雙方各自一齊用力拉繩，把標志帶拉過本隊河界的隊為勝方。 金山區部門團建哪家好公司為什么要舉辦團建活動呢？

蹦床主題團建：參與的成員通過分組進行活動，運動前教練帶領做拉伸運動，帶領隊員進行蹦床基本動作，學會坐彈基本動作?；緞幼髡莆蘸?，各種游戲嗨起來：堡壘避球區保護公主、飛躍海綿區、寶島爭奪戰、蹦床拔河、蹦床灌籃積分、蹦床自由大蹦床區、蹦床接力賽、拓展運動，大家以拍攝集體照結束活動。

許愿熱氣球不用去土耳其就可以有熱氣球+飛行體驗+溫馨晚餐，給你一個貼心別致的團建體驗?；咏憬阃顭釟馇?，上海周邊只要2個小時車程，便可分分鐘帶你上天。帶你換個角度看世界，換種心情去旅行。在距離天空很近的地方，許下美麗的心愿，希望來年是個豐收的季。

簡單的說玖九團建對團建的理解是這樣的：團建的本質是以經過設計具備內在融通的活動為承載體而進行的一系列的有針對性的團隊熔爐和凝聚的一種特定的行為動作。它不是簡單粗暴的魔鬼訓練，也不是苦大仇深的體能拉據，它應是一種有深度、有溫度、有體驗度的三度融合與交織。

團建，經營的角度講它是一種企業運營和管理的一種側面柔性強化。很多時候我們不能把它當成藥，用來角色化的當成了企業治病的醫生。更應該把它當成保健品，它的能量是可以讓企業的肌體保持強壯，提高免疫，而不是百毒不侵?？陀^的講，企業所有的問題根結源頭是起源于內，外現出來也是”冰凍三尺 非一日之寒“！ 讓我們一起燃燒熱情，創造美好回憶！

這是我們的船簡易版。諾亞方舟；是一個以造船出海為背景的大型培訓活動。參與者利用有限的資源，在有限的時間內完成諾亞方舟的設計、建造與試航。課程介紹活動要求：1、兩名隊員乘坐該船只安全到達50米的彼岸，并在水中漂浮10分鐘；2、船只外形美觀且有創意；3、爭取更大效益。課程收益1.動靜結合且新穎有趣的活動形式，能夠提起參與者的興趣。2.不論性別、年齡、工作性質都能在活動過程當中找到自己所擅長的方面，為團隊的勝利做貢獻。3.項目促使團隊成員之間平等交流，徹底放松的玩，使得團隊成員間的感情得以升華。4.凝聚所有人智慧發揮創造及想象博萊喝彩及掌聲的體驗。團建形式是怎樣的呢？楊浦區定制團建策劃

戶外團建活動有哪些？青浦區體力團建跑男

瘋狂躲避球。項目簡介：每個小隊輪流進入賽場，其他陣營平均散落在四周，2分鐘的時間里，再提供的炮火支持下任意進攻，被瑜伽球砸中的隊員離場。比賽時間截至，統計存活人數。項目成效：1、趣味好玩、互動性強、氛圍好。2、考驗團隊凝聚力以及團隊協作能力。

沙場點兵。項目簡介：規劃出一個戰場，由司令發號命令，指揮官只能傳遞命令，戰場上除司令以外任何人不能說話或發出聲音，司令背坐于戰場，戰場上會存在雷和雷，司令要指揮士兵干掉對方，士兵必須帶上眼罩。項目成效：1、建立小組成員的相互信任，換位思考；2、促進溝通與交流，細節決定成??；3、體會高層、管理層、執行層信息傳達準確與否直接影響團隊計劃的實施;4、要有好的團隊策劃方案，更要有好的執行力;5、在激烈競爭中獲勝，很大程度取決于團隊領導的組織協調能力。 青浦區體力團建跑男