動力繩圈。項目簡介：動力繩圈訓練團隊溝通與協作、個人與集體突破自我的項目。所有隊員用短時間，讓身體垂直通過一個身體大小的繩圈，用時短的隊獲勝。勝利的隊伍接受失敗隊伍祝賀。一個追求完美的團隊，要求每一個成員相互坦誠信任，竭盡全力，任何成員都不掉隊、任何人都不給團隊抹黑，本課程模擬殘酷市場競爭，在市場競爭的壓力與殘酷考驗中，去體驗、去感悟、去升華，無論有多少競爭對手，無論競爭對手有多么強大，我們都要堅定一個信念，那就是我們團結在一起，一定可以創造任何奇跡！項目成效：1、熔煉團隊，提升團隊凝聚力，提高執行力2、團隊成員間的相互合作、增強團隊對共同目標的認同與執行力3、深刻體會團隊之間相互學習的重要性4、團隊需要有堅定的意志、堅強的領導、堅不可摧的精神5、個人努力將會影響團隊的效率，體現協同工作在解決問題中的作用團建的形式都有哪些呢？金華秋天團建

體育挑戰類團建：

旱地冰壺一個在特制賽道上進行投擲的競賽項目，動靜結合，注重技巧，對體能沒有過多要求，講究團隊間的合作性與策略，提升團隊和個人應變能力、判斷能力~

極限飛盤運動融合了橄欖球、足球、籃球等運動特色，規則簡單容易上手，適合各個??年齡層，室內室外都可玩，還沒玩過的一定要來試試哦，出片很有feel~

健球團建學員通過傳、接、擊球、持球移動等基本動作，用一個直徑1.2米的大球進行賽場競技的活動。活動入門要求低，男女老少皆宜，趣味性強，越玩越上癮。 閔行區東方綠洲團建團建活動究竟該玩什么游戲?到底有哪些游戲適合團建?

撕名  牌，起源于韓國SBS綜藝節目《Running Man》，并在中國于浙江衛視《奔跑吧兄弟》中成為一種休閑競技游戲，收獲無數好評。2014年中旬，SBS電視臺向中國浙江衛視輸出此節目的版權，合作打造中國版的《Running Man》，并命名為《奔跑吧兄弟》。該節目于同年10月10日于浙江衛視首播。2014年在浙江衛視大型戶外競技真人秀節目《奔跑吧兄弟》大熱熒屏，喚醒了觀眾體內的運動因子。尤其是節目中**激烈，相當有懸念的“撕名  牌”游戲，也引發廣大觀眾爭相模仿。它總是作為**  后一關出現在節目里，緊張又刺激的情節吸引了眾多觀眾的目光，成為節目一大亮點。游戲一般分為兩組或者三組（也可以是個人賽），每個人后背上都會貼上自己的名字，叫做名  牌。然后對戰開始，雙方在不傷害對方的情況下可以采用運動戰或者正面對戰，想方設法把對方后背上的名  牌撕下來即為勝利者，例如A隊兩個人把B隊兩人的名  牌全部撕下，即A隊獲勝。如果途中一人名  牌被撕，則被撕名  牌者淘汰（out）。

拔河。項目簡介：掌握拔河比賽技巧是拔河勝利的關鍵，作為一個對抗型很強的比賽，合理的運用技巧能起到事半功倍的效果，比如拔河比賽的拔河姿勢，隊形排列，啦啦隊口號等都是很重要的拔河技巧。項目成效：拔河比賽是中國的傳統體育活動，在比賽中能夠很好的體現隊員之間的團結協作能力，從而加強參賽團體之間的合作、交流，增強整個參賽隊伍之間的凝聚力。

卡牌風云。項目簡介：總共三輪的挑戰，次次帶給你不一樣的體驗，每一次尋找卡牌順序的方法，不斷地改進思維的方向，將26張卡牌按照順序翻出，每人只有一次機會前往翻牌.1、打破定式思維，培養大家的創新性思維；2、培養學員與學員間的互助意識；3、培養團隊與團隊之間的合作意識；4、培養團隊整體的反應能力。 團建形式是怎樣的呢？

    團隊游戲：摸石過河。①在一塊開闊場地上畫出有起點線與終點線的區域，來模擬一條河流。要求每隊派出一名或若干名選手，利用若干塊“石頭”做為渡河工具，從此岸到達彼岸。②在渡河過程中，參賽選手的雙腳必須踩在“石頭”上；一旦有人落水，則需要停止前進，返回到落水處，繼續開始比賽開始前，參賽隊員站于起跑線后的第1、2塊河石上，手拿第3塊河石。裁判發令后，隊員依次將河石踩在腳下交替向前行進。

團隊游戲：智聯棋局。①兩隊同時接力落子的棋局連線對戰，該棋由16個棋子組成。平均分為4組，每組是1種顏色，分別為紅、綠、黃、黑。每組棋子中有1個是皇，其它3個為侍衛。有皇位的棋子應擺在中間，其它3個圈在外面。游戲時，可由2-4人同時進行對抗。按逆時針方向輪流走棋，每人每次只得走一步，可以沿直線走，也可以沿弧線走。每組的皇位子，必須走入皇位；進入皇位后就不可以再移動了。每一個子在同一條線路中多只能來回移動3次，超過3次以輸棋論。②目的：各隊成員需迅速磨合，統一目標，步步為營，默契應變，相互制衡與博弈。一招不慎滿盤皆輸，每一步，每個成員都非常重要。 史上更全的團建方案就在這了,拿好不用謝！杭州團建通

什么樣的團建才是有意義的呢?金華秋天團建

鼓動人心。項目簡介；將一個網球或者有一定彈力的球放在鼓面上，在大家的通力協作下，使鼓有節奏地平穩地把球連續地顛起，不落地；球掂起高度不低于鼓面10厘米，球不得落到鼓面以外的其他地方，否則重新開始計數；在規定的時間內，記連續顛球的個數多的一次。項目成效；通過游戲比賽達到團隊對其目標確定和進行分解，并通過不斷嘗試的成功來激勵人心，讓隊員體會團隊協作以及游戲對抗中不放棄的的重要性。

群龍取水；項目簡介：在一條直線外的一定距離內，或者在直徑一定的圓圈內放幾個礦泉水瓶。在規定的時間內，隊員不得進入圈內取出礦泉水瓶，而是通過整個團隊的努力利用其他方式取出礦泉水瓶；在取出的過程中，水有任何的灑出任務即失敗項目成效：1、活躍團隊氣氛，增強團隊凝聚力；2、開拓隊員的思路，提高他們的創新意識；3、提高團隊協作能力，使隊員認識到領導統一指揮的意義與重要性；4、重視團隊的力量，進行有效的溝通，在團隊中看似非常簡單的任務，不通過團隊中所有的人的努力，不通過所有人的合作和配合也是無法完成的。 金華秋天團建