現在很多想學習瑜伽做瑜伽老師的女性，在選擇瑜伽培訓的時候過于重視證書，那至于證書分為多少種，各自有什么樣的含金量？大家其實都不了解。在很多人咨詢培訓的時候，有些機構會強調，我們這個是TTC證書，我們這個是RYT證書，這本身就是忽悠你不懂英文不了解瑜伽證書英文簡稱。TTC的全寫是Teachertrainingcourse字面意思翻譯過來就是“教師培訓課程”，通俗的說，TTC只是一個結業證書。同時還要注意的是，這個TTC，是什么機構頒發的，一般來說都是一些社會團體或者個人使用自己機構名稱作為頒發機構。所以TTC本身這仨字母，沒有任何含金量，所以當機構跟你強調他們發TTC的時候，你就要知道這個證書是機構自己頒發的。 可見呼吸不是生命能量也是維持我們正確姿勢的基礎！成都報瑜伽培訓多少學費

授課內容1、評估與認識；通過對每位學員進行多維度評估及每個練習階段的身體狀況分析，建立學員檔案積累手案例。2、調整與；在老師的指導下分組實踐高效的調整身體不平衡及功能障礙的經典體式，配合輔助手法，幫助身體障礙，提高身體能力。3、原理與科學；結合現理解剖原理，深入了解人體髏組成，連接以及肌肉力量的應用。瑜伽經典體式的全新科學解讀，掌握科學安全的瑜伽練習方式，沒有野蠻拉伸及超負荷的身體消耗，輕松破冰瑜伽高級動作。4、理論與系統；理論涵蓋瑜伽解剖、呼吸原理、體式原理、瑜伽文化、瑜伽哲學、生理學、營養學各方面系統化知識。5、體式與練習；體式圍繞組裸、髖、脊柱與肩的功能恢復與動作度開展練習，涵蓋康復，體式技巧與高難度體式的循序漸進練習方法。6、能力與進階；培養解決問題的思考能力及體式輔助能力，畢業后可以即刻指教。7、上課技巧；從語言表達、情感帶入方面培養引導詞的能力，從專業化層面完善課堂表達。8、實戰式習練；每天大量的分組實踐教學，即學即用加深理解。更有館內安排大課及私教，幫助時間進入教學狀態。9、培養與提升；在教學實踐中培養學員的職業修養。成都學習瑜伽培訓報名呼吸時生命之氣，我們可以七天以上不吃東西但是我們的呼吸連一分鐘都不可以停下來！

現在很多職業都是需要證書的，有些擁有證書實際上是加薪的一種方式，不管是面試方面，還是其它用途，有一個技能型證書，可以讓自己在社會中好太多了。目前瑜伽教練的發展也是比較好的，很多小伙伴就想成為瑜伽教練，但是瑜伽教練也是需要擁有瑜伽教練證書的，那么考取瑜伽教練證要具備哪些條件?就是大家想要了解的，下面就讓小編為大家詳情介紹。1、專業知識：作為教練就必須有深厚的專業知識基礎，只有專業知識豐富了，才能從理論上制定針對性的健身課程。2、專業技能：把專業知識轉變成自己應用自如的能力，是成為瑜伽教練的關鍵。3、身體條件：動作是瑜伽健身課程的基礎，一個教練如果身體過于僵硬，無法體現比較柔美的肢體語言，也是很難贏得市場認可的。4、語言組織能力：一個教練說話邏輯性不強，無法有效組織語言，不能精確分解動作，會員不得不經常扭頭去看你的示范，將無法引導會員感官內斂，享受瑜伽帶來的內在美。5、觀察能力：瑜伽不到位基本沒有什么練習意義，但很多時候，到位和不到位的區別是細微的，這就關系到一個教練的觀察能力了。6、自身健康：一個健康的教練，本身就能散發出一股引人向上的青春活潑的氣息，潛移默化的就會對會員產生積極的影響。

瑜伽（英文：Yoga，印地語：???）是一個漢語詞匯，早是從印度梵語“yug”或“yuj”而來，其含意為“一致”、“結合”或“和諧”。瑜伽源于古印度，是古印度六大哲學派別中的一系，探尋“梵我合一”的道理與方法。而現代人所稱的瑜伽則主要是一系列的修身養心方法。大約在公元00年，印度的大圣哲瑜伽之祖帕坦伽利（英文：Patanjali，印地語：??????）創作了《瑜伽經》，印度瑜伽在其基礎上才真正成形，瑜伽行法被正式訂為完整的八支體系。瑜伽是一個通過提升意識，幫助人類充分發揮潛能的體系。瑜伽姿勢運用古老而易于掌握的技巧，改善人們生理、心理、情感和精神方面的能力，是一種達到身體、心靈與精神和諧統一的運動方式，包括調身的位體法、調息的呼吸法、調心的冥想法等，以達至身心的合一。瑜伽是一項有著5000年歷史的關于身體、心理以及精神的練習，起源于印度，其目的是改善身體和心性。2014年12月11日，聯大宣布6月21日為國際瑜伽日，2015年舉辦了首屆。實際上，平衡體式對于提高專注力、增強內心定力是一劑良方。

    改善柔韌性和平衡感的瑜伽動作，伸抬腿一式、二式，下面我們一起來看一看吧。瑜伽美體，應該有策略、有計劃。如果盲目瞎練，付出的時間和汗水，未必能達到預期的效果。改善柔韌性和平衡感的瑜伽動作，伸抬腿一式、二式，下面我們一起來看一看吧。瑜伽美體，應該有策略、有計劃。如果盲目瞎練，付出的時間和汗水，未必能達到預期的效果。山式站立右膝彎曲，用右手拇指和食指勾住右腳大拇指伸抬腿一式：右腿、右臂向前伸直，膝蓋向上，左腿直立，左臂側平舉伸抬腿二式：側向抬伸腿。保持左腳腳趾向前，右膝彎曲，轉向體側。右手指勾住右腳大腳趾，右腿伸向體側，膝蓋向上，右臂伸直，脊柱上提，左臂側平舉。直視前方，正常呼吸，保持二十到三十秒。美中不足的是要瑜伽知識加以補充。四川哪里有瑜伽培訓基地

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    瑜伽一詞，是從印度梵語yug或yuj而來，是一個發音，其含意為“一致”“結合”或“和諧”。瑜伽就是一個通過提升意識，幫助人類充分發揮潛能的體系。瑜伽姿勢運用古老而易于掌握的技巧，改善人們生理、心理、情感和精神方面的能力，是一種達到身體、心靈與精神和諧統一的運動方式。古印度人更相信人可以與天合一，他們以不同的瑜伽修煉方法融入日常生活而奉行不渝：道德、忘我的動作、穩定的頭腦、宗教性的責任、無欲無求、冥想和宇宙的自然和創造。近年在世界各地興起和大熱的瑜伽，并非只是一套流行或時髦的健身運動這么簡單。瑜伽是一種非常古老的能量知識修煉方法，集哲學、科學和藝術于一身。瑜伽的基礎建筑在古印度哲學上，數千年來，心理、生理和精神上的戒律已經成為印度文化中的一個重要組成部分。古代的瑜伽信徒發展了瑜伽體系，因為他們深信通過運動身體和調控呼吸，可以完全控制心智和情感，以及保持永遠健康的身體。成都報瑜伽培訓多少學費