山茶油食用方式：

1.飲用：起床后飲用一小羹山茶油，比較好是空腹飲用哦。這相當于在清腸，排毒通便。

2.蒸煮食物：蒸煮食物時使用山茶油，保留食物的原汁原味，健康又營養。

3.煎炸烘烤炒：油煎炸食物，因為山茶油煙點高，所以不容易起油煙，食物更香酥可口，口感不油膩，菜品色澤鮮潤。

4.涼拌菜：山茶油適合直接涼拌生吃，初榨的山茶油味道尤其清爽可口。

山茶油外用方法：

1.清晨潔面：使用“茶油＋鹽”輕輕涂抹于面部臉部，反復揉搓磨砂、滋潤面部每一寸肌膚。

2.夜晚敷面：夜晚洗臉后，使用化妝棉，蘸一點茶油均勻遍抹于臉上，敷面10～15分鐘后，再使用熱毛巾擦干凈，然后用干毛巾擦拭，對于過敏性肌膚有很好的效果。

3.秋冬護膚：秋冬皮膚干燥，非常容易產生皺紋，可以嘗試用茶油涂抹保養皮膚，能幫助皮膚恢復自然彈性，起到保濕潤膚的效果。 輕敷山茶油于肝臟,可消腹部漲氣。有名的山茶油廠家直銷

山茶油，是從山茶科植物油茶樹的成熟種子，經壓榨取得的食用油，又名茶籽油，是我國特有的木本油脂，其高油酸含量使其成為我國wei1能與西方橄欖油相媲美的特種油脂，有“東方橄欖油”的美譽。《山海經》中就有關于食用山茶油的記載，距今已有2300多年的歷史。與菜子油、葵花子油、花生油等植物油相比，山茶油的脂肪酸組成更符合人體生理需要。山茶油中含有脂肪酸、山茶苷、磷脂質、皂苷、維生素E、鞣質等成分，其中不飽和脂肪酸含量豐富比較高達93%，與橄欖油極為相近，營養價值極高。此外山茶油凝固點低、煙點高，食用后易消化，吸收率高，且烹飪過程中不易產生有害物質，味道香醇適口，被視為烹飪佳品。特色山茶油誠信經營山茶油是比較好的護手霜、潤膚露,冬季早晚用少量茶油抹于嘴唇,可防止嘴唇干裂；

山茶油除了具有食用價值外，還有重要的藥用價值。我國古代典籍中就有大量關于山茶油藥用價值的記載。其中《本草綱目》中記載：“茶籽油性偏涼，有涼血、止血、清熱、解du之功效，主治肝血虧損、驅蟲、益腸胃和明目。”《農政全書》中記載：“茶油可療痔、退濕熱。”《本草綱目拾遺》中記載，茶籽油有潤腸、清胃和解du殺菌作用。現代科學研究表明，山茶油含有大量的油酸、亞油酸和少量的飽和脂肪酸，此外，還含有茶多酚、山茶皂苷、角鯊烯和生育酚等眾多活性成份。《中國醫藥大辭典》中記載，茶油具有增強血管彈性和韌性，延緩動脈zhou樣硬化，增強腸胃吸收功能，促進內分泌腺體jisu分泌，防治神經功能下降及提高人體mian疫力的作用。

你知道山茶油怎么吃嗎？煎炸當煎炸食物時，普通的食用油在高溫下會產生過氧化物。山茶油含豐富的有抗氧化物質，在連續高溫油炸之下，不易變質，不會產生出反式脂肪酸，是更加理想健康的煎炸食用油。烘烤在烘烤食物前或烘烤食物時，涂抹上山茶油，能有效保持食物鮮香酥脆的口感，使食物不易變得糊焦。煮湯煮湯的過程中或煮湯后加入適量的野茶油，能讓湯水變得更清鮮味美。山茶油除了用來炒、煎、炸、煮等之外，茶油與普通的食用油相比，山茶油還具有可以直接食用的優點。和廬坊山茶油的特點。

山茶油主要在中國臺灣地區會比較常用，它是山茶籽榨的油，常用于像拌飯，拌面食用。茶油的存儲山茶油適宜儲藏在陰涼干燥避光處，比較好溫度10-25℃。低溫下會有乳白色絮狀結晶物，這是正常現象，不影響食用，外界溫度高自然會消失（注：珍品山茶油經過冷凍處理不會有此現象）。由于山茶油有大量的抗氧化物，因此在常溫下的保質期可長達兩年，比一般食用油長得多。炒“熱鍋冷油”的烹調方式可以保證菜品的色、香、味和營養成分的比較低程度的流失，用山茶油熱炒食材，有不發黑、清爽可口、不油膩等特點。上海山茶油的廠家優勢！陜西山茶油多少錢

山茶油可用于嬰兒尿疹、濕疹,直接涂抹,安全有效；有名的山茶油廠家直銷

山茶油營養豐富，含脂肪酸、山茶甙、茶多酚、皂甙、鞣質,及富含抗氧化劑，茶油中還富含維生素A、B、C、E、鈣、鐵、鋅、胡蘿卜素及多種對人體有益的微量元素。其重要的生理活性物質角鯊烯，植物油中只有油橄欖油和茶油中含有，具有很好的富氧能力。山茶油對人體健康十分有益！此外，山茶油還富含硒、鋅、維C、維E、茶多酚、角鯊烯，有“東方橄欖油”的美稱。山茶果歷經秋、冬、春、夏、秋五季14個月生長周期，受日光照射充足，盡吸大地養分，吐故納新得奇果，交叉授粉，自然天成。有名的山茶油廠家直銷

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