早在兩千多年前，一種類(lèi)似羽毛球運(yùn)動(dòng)的游戲就在我國(guó)、印度等國(guó)出現(xiàn)。我國(guó)叫***毽，印度叫浦那，西歐等國(guó)則叫做毽子板球。十九世紀(jì)七十年代，英國(guó)武士將在印度學(xué)到的浦那游戲帶回國(guó)，作為歇息時(shí)的消遣娛樂(lè)活動(dòng)。據(jù)傳，在十四世紀(jì)末，日本出現(xiàn)了把櫻桃插上美麗的羽毛當(dāng)球，兩人用木板來(lái)回對(duì)打的運(yùn)動(dòng)。這便是羽毛球運(yùn)動(dòng)的原形。現(xiàn)代羽毛球運(yùn)動(dòng)誕生在英國(guó)。1873年，在英國(guó)格拉斯哥郡的伯明頓鎮(zhèn)有一位叫鮑弗特的伯爵，在他的領(lǐng)地開(kāi)游園會(huì)，有幾個(gè)從印度回來(lái)的退役軍官就向大家介紹了一種隔網(wǎng)用拍子來(lái)回?fù)舸螂η虻挠螒颍藗儗?duì)此產(chǎn)生了很大的興趣。因這項(xiàng)活動(dòng)富有趣味性，很快就在社交場(chǎng)上流行開(kāi)來(lái)。“伯明頓”（Badminton）即成為英文羽毛球的名字。1893年，英國(guó)14個(gè)羽毛球沙龍組成羽毛球協(xié)會(huì)。 廈門(mén)羽毛球培訓(xùn)基地哪家比較好？廈門(mén)青年羽毛球培訓(xùn)俱樂(lè)部

羽毛球跳殺技術(shù)；以右手為例，如果左手握拍，則相反。要點(diǎn)如下：準(zhǔn)備殺球前，要側(cè)著身子，左腳在前，腳趾頭著地，快速后撤一步，使擊球點(diǎn)在右肩的前方和上方。由于擊球點(diǎn)向后，你只能打高爾夫。殺球前身體后傾，基本呈弓形，這樣可以使盡全身力氣。在殺球之前，球拍一定要放松，手掌和拍柄之間一定要有間隙，這一點(diǎn)更重要，因?yàn)橹挥邢确潘桑拍苡昧α繗⑶颍駝t，如果球拍一直緊，手腕的力量盡量不會(huì)出來(lái)。當(dāng)你想殺球時(shí)，握住球拍，用力殺球。殺球的瞬間取決于手腕和手指的爆發(fā)力(手指主要是食指)，就像鞭打一樣，這也是羽毛球所有后場(chǎng)技術(shù)的重點(diǎn)。與網(wǎng)球不同，你不應(yīng)該拋起手臂用力，否則球沒(méi)有速度，傳球后會(huì)傷到你。起跳大概是在球開(kāi)始下落的時(shí)候，腿部首先要保持稍微屈曲的姿勢(shì)。用腳尖力量起跳殺球，殺球后立即轉(zhuǎn)身，左腳在后先著地，右腳著地后回到場(chǎng)地位置。廈門(mén)羽毛球培訓(xùn)，歡迎咨詢(xún)和到場(chǎng)地體驗(yàn)。翔安區(qū)暑假羽毛球收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)如何選擇一家羽毛球培訓(xùn)機(jī)構(gòu)。

羽毛球網(wǎng)長(zhǎng)6.10米、寬76厘米，為好的深色的天然或人造纖維制成，網(wǎng)孔巨細(xì)在15-20毫米之間，網(wǎng)的上沿應(yīng)縫有75寬的雙層白布（對(duì)折而成），并用細(xì)鋼絲繩或尼龍繩從夾層穿過(guò)，牢固地張掛在兩網(wǎng)柱之間。規(guī)范球網(wǎng)應(yīng)為黃褐色或草綠色。網(wǎng)柱高1.55米，無(wú)論是單打或雙打，兩根網(wǎng)柱都應(yīng)別離立在雙打場(chǎng)地邊線的中點(diǎn)上。正式競(jìng)賽時(shí)，球網(wǎng)中部上沿離地面為1.524米高，球網(wǎng)兩頭高為1.55米。球網(wǎng)的兩頭與網(wǎng)柱系緊，它們之間不應(yīng)該有缺縫。羽毛球培訓(xùn)歡迎咨詢(xún)！

羽毛球跳殺除了要具備很好的技術(shù)和彈跳以外，還有一些必不可少的前提基礎(chǔ)：一.比較好的胸肌。由于殺球特別是他們那樣的跳殺球是要把全身有限的力量全部用在殺球的瞬間，使球的速度達(dá)到比較好。作為女選手，起跳殺球很少，但是不管什么樣的殺球，都要在殺球之前先要將身體后仰成弓形，然后身體的力量由腰到胸再到上肢**作用到球上。胸作為中轉(zhuǎn)站，胸肌就有著至關(guān)重要的作用，所以作為男選手，練好胸肌是比較重要的前提。二．熟練的殺球能力。在你具備了身體的外部前提后，平時(shí)在原地后退的殺球（包括正手和頭頂）需要熟之又熟，并且落點(diǎn)要到位。三．體能練習(xí)要保持。由于他們的跳殺球是先要后退移動(dòng)再起跳殺球，而后還要迅速上網(wǎng)，這樣反復(fù)的進(jìn)攻沒(méi)有充沛的體能是根本做不到的。即使是原地的跳殺球也是很消耗體力的，所以體能要保持。四、另外彈跳能力也很重要，由于跳的高擊球點(diǎn)搶的越高，球就越有威脅。更多廈門(mén)羽毛球訓(xùn)練小技巧，歡迎咨詢(xún)到場(chǎng)體驗(yàn)。進(jìn)行羽毛球的時(shí)候要注意那些？

    在羽毛球培訓(xùn)中羽毛球步法練習(xí)：1.單個(gè)步法練習(xí)，初練羽毛球培訓(xùn)步法時(shí)，首先徒手按照各種步法點(diǎn)動(dòng)作要領(lǐng)，一步一步分解后進(jìn)行練習(xí)。這一階段主要是體會(huì)出腳步的順序及擊球前后面的姿勢(shì)。2.綜合步法練習(xí)在熟練地掌握各單個(gè)步法點(diǎn)基礎(chǔ)上，再將幾個(gè)單個(gè)步法組合起來(lái)進(jìn)行全場(chǎng)性點(diǎn)綜合步法練習(xí)。初學(xué)者進(jìn)行綜合步法練習(xí)，一般要經(jīng)過(guò)以下幾個(gè)步驟：固定移動(dòng)路線的步法練習(xí)，這一階段主要是在固定移動(dòng)路線上，熟悉各個(gè)單個(gè)步法的跑動(dòng)路線。不固定移動(dòng)路線的練習(xí)，在熟練地掌握了各個(gè)固定方向的移動(dòng)步法之后，就可進(jìn)行不固定方向的全場(chǎng)移動(dòng)練習(xí)了。練習(xí)者可隨心所欲地在全場(chǎng)范圍內(nèi)進(jìn)行步法練習(xí)。練習(xí)者也可在場(chǎng)外指揮者點(diǎn)指示下進(jìn)行綜合步法練習(xí)：指揮者指向網(wǎng)前區(qū)，練習(xí)者以上網(wǎng)步法進(jìn)至網(wǎng)前；指揮者指向后場(chǎng)，練習(xí)者以后退步法退至后場(chǎng)。在進(jìn)行不固定移動(dòng)路線步法練習(xí)時(shí)應(yīng)注意：不論是自練還是按場(chǎng)外指導(dǎo)指示練習(xí)都要避免慣性機(jī)械地移動(dòng)步子，而應(yīng)多做一些無(wú)規(guī)律點(diǎn)重復(fù)跑動(dòng)，這樣才能與實(shí)戰(zhàn)結(jié)合起來(lái)。回?fù)舳嗲虻牟椒ň毩?xí)，陪練者將多球先后發(fā)往練習(xí)者點(diǎn)前后左右場(chǎng)區(qū)，迫使練習(xí)者運(yùn)用各種步法移動(dòng)去迎擊來(lái)球。此練習(xí)方法既可練步子又可練手法，練習(xí)密度大，實(shí)際效果好。 多大可以來(lái)是進(jìn)行專(zhuān)業(yè)的羽毛球訓(xùn)練。漳州羽毛球培訓(xùn)機(jī)構(gòu)

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