唐朝時期的《黃帝內經太素》一書中寫道：“空腹食之為食物，患者食之為藥物”，反映出“藥食同源”的思想。隨著經驗的積累，藥食才開始分化。在使用火后，人們開始食熟食，烹調加工技術才逐漸發展起來。在食與藥開始分化的同時，食療與藥療也逐漸區分。《內經》對食療有非常優良的理論，如“大毒治病，十去其六；常毒治病，十去其七；小毒治病，十去其八；無毒治病，十去其九；谷肉果菜，食養盡之，無使過之，傷其正也”，這可稱為早期的食療原則。藥食同源益生菌主要起到免疫調節作用：包括免疫功能低下、濕疹、過敏等。定制草本益生菌應用注意事項

藥食同源+益生菌行業的現狀根據中國社會科學院研究成果，“藥食同源”食療產品的安全有效使人們逐步由依賴藥物轉向食療。截至2019年，全國保健品市場，包括“藥食同源”產品產值已達3000億元以上，每年以14%的速度增長。預計到2023年我國大健康產業規模可達14萬億元，藥食同源產業規模尚有廣闊增長空間。益生菌行業經過數十年沉淀，在時代厚積薄發，全球益生菌產業連續數年增速高達16.3%，預計2026年全球益生菌產業的產值將超過千億美金，中國市場占比將超過35%。本地草本益生菌益生菌主要通過以下途徑發揮作用：促進營養物質的吸收，可調節腸道菌群結構。

藥食同源+益生菌還可以幫助老年人提高注意力。目前，受到研究技術手段的限制，大多數研究關注到蛋白質、多糖等活性物質，并未進行更高分辨率的效應物質識別。益生菌代謝產物的分離鑒定及功能學評價是后生元/類生元能否市場化的關鍵。藥食同源+益生菌的價格非常實惠，非常適合那些想要改善身體健康狀況的人。在產業化應用方面，更多新興技術被應用于益生菌的包埋、干燥、遞送、檢測等方面。如利用新型壁材實現菌株的逐層封裝和靶向腸道遞送，基于流式細胞術實現活菌的快速實時檢測等。未來必然有更多前沿技術被應用于益生菌產業，進一步提升產業的科技競爭力。

食用代糖食品應該本著：盡量少用、短期使用、掌握總體能量控制、學會看食品標簽這4項原則。下面奉上無糖飲料的推薦指數：無糖茶飲料＞無糖碳酸飲料＞無糖乳飲品，大家要小心小廠家生產的所謂“無糖”飲料。如果血糖監測以后發現某飲料確實不升糖，可以偶爾嘗嘗，不過畢竟是飲料，不要當水喝，尤其是碳酸飲料。另外，畢竟絕大多數代糖都是沒有經過人體長期療效觀察的，對于人體長期食用是否會產生心血管疾病等影響目前尚未可知。根據目前已有的研究可知：長期食用代糖會導致人體的正常腸道菌群異常分化，進而影響人體健康，對糖友控制血糖造成不利影響。桑葚具有降脂降壓、健脾養胃、烏發美容等作用，一般成人都適合食用。

刺梨粉有補充營養、促進消化、促進血液循環、增強抵抗力、健脾開胃等，需要注意食用量，以免對胃腸道組織造成影響。補充營養：刺梨粉中含有胡蘿卜素、氨基酸等多種營養物質，適量吃能夠為身體補充營養，在一定程度上可以改善身體乏力的情況。促進消化：其中也富含膳食纖維，可以促進胃腸道蠕動，加快營養物質的消化吸收，改善腹脹等現象。促進血液循環：刺梨粉中含有超氧化物歧化酶，可以清理體內存在的自由基，還能夠凈化血液，起到促進全身血液循環的效果。增強抵抗力：其中富含維生素E、黃酮類等物質，能夠有效提高自身抵抗力，預防上呼吸系統問題。健脾開胃：其中富含鞣酸物質，能夠起到健脾開胃的效果，改善食欲不振、身體消瘦等現象。藥物雖然作用強但一般不會經常吃，食物雖然作用弱但天天都離不了。國產草本益生菌常用知識

太和金小白瓶藥食同源益生菌在藥食同源植物基的基礎上，添加了益生菌。定制草本益生菌應用注意事項

藥食同源+益生菌的口感非常好，非常適合那些喜歡吃零食的人。我國素有“藥食同源”之說，萬物均為食，萬物均為藥，食物與藥物同源、同用，藥食同源植物因其具有藥物、食物兩用的功能，在中醫傳統營養學中發揮著重要的作用。這種產品非常適合那些想要改善腸道健康狀況的人，尤其是那些長期腹瀉的人。藥食同源植物是指兼具日常營養價值和臨床藥用價值的植物，涵括中醫學的食療和藥膳。這些植物藥食兩用。常見的如山楂、山藥、桂圓、阿膠、菊花等，既是常見的食物，又是一味中藥。定制草本益生菌應用注意事項