午夜影皖_国产区视频在线观看_国产毛片aaa_欧美日韩精品一区_欧美不卡视频一区发布_亚洲一区中文字幕

艾灸的做法與步驟：1.集中注意力，耐心堅持。在施灸的時候要集中注意力，以免艾條移動，不在準確的穴位上，從而導致灼傷皮肉。假如想讓艾灸達到養生保健的目的，那么就需要長期堅持，只是偶爾施灸效果不太明顯。2.注意位置，找準穴位。根據艾灸需要選擇合適的位置，還要注意艾灸時需知的注意事項先陽后陰，先上后下。”《黃帝明堂灸經》也指出：“先灸上，后灸下；先灸少，后灸多。”這就說明艾灸的一般順序是：先灸背部，再灸胸腹部；先灸上部，再灸下部；先灸頭部，再灸四肢。初次使用灸法要注意掌握好刺激量，先少量、小劑量，如用小艾炷，或灸的時間短一些，壯數少一些。松江區足底灸療如何收費艾灸療法雖易于掌握，但在臨床具體應用時，...

一些做艾灸前后注意事項：1、首先不要接觸水，尤其冷水「熱水問題不大」，建議至少半個小時不要用水。因為艾灸過后人體經絡整個打開的，這時候用冷水，容易被濕氣侵擾，得不償失。2、比較冷的天氣不要在冷風口吹，道理同上，只是這個是風寒。3、艾灸前后半小時不要飲食，當然盡量艾灸前后1小時了。剛剛吃過飯就艾灸對胃消化有一定影響，剛剛艾灸后，可以半小時左右吃飯。當然如果是胃部不舒服，比如胃脹痛，那得馬上艾灸。4、艾灸后建議喝點溫開水，或者紅茶滋潤下，補充艾灸過程中丟失的水分。當然做艾灸前喝些水也可以的。艾灸的用量要看艾灸時間的長短、施灸的面積大小，以及施灸時所要達到的熱度。閔行區艾灸艾灸注意事項：1、艾灸時不...

許多朋友喜愛在家里邊自身艾炙來健康保健，可是艾炙盡管非常容易，但實際操作并不簡單，還是有一些標準的，那有哪些標準呢？1、艾絨品質。挑選性價比高的艾絨。偽劣艾絨，生澀不團圓，點燃時火力點狂躁，易使病人覺得灼痛，乃至熏制時石粒掉下來，燒灼皮膚。2、防止燙傷。艾灸穴位時應立即調節灸火與皮膚間的間距。一些病人部分涼氣大，初灸時，對艾火的意志力強，經常不經意間將艾火挨近皮膚，結果將皮膚灼痛。事實上，以灸至皮膚泛紅為度，每一次灸10—15分鐘為宜。艾灸有很多的方法，比如艾炷灸、艾條灸等，艾條灸操作起來比較簡單。虹口區灸療一次大約需要多少錢除了特殊的灸法，在施行艾灸時都需使用到艾葉，在《本草綱目》中就有說到...

艾灸的注意事項：1、關于灸后注意問題。凡非化膿性灸，可以正常洗澡。如有灸瘡，擦澡時則應小心瘡面，不要過久浸泡，當心洗脫灸痂。注意食物忌生冷、辛辣之物，以減少返病現象。2、施灸穴位的選擇。選用經穴在于精要、準確，而不在雜亂過多。所以，取穴要準，用穴要精，操作要巧，配穴要妙。近代艾灸學家主張：取穴中肯，精簡疏針，灸穴勿多，熱足氣勻。也就是說取穴必須準確，用針要精簡，灸穴勿太多，熱力應充足，切勿亂刺暴戾使人難耐，這是很有道理的。一般來說，每次施灸多以2-3穴為好；如根據癥狀所需穴位較多，可分期分批輪流選用。一般來說在做艾灸的時候，每天一次就可以了，不過每次做艾灸的時間不要太短，太短的話可能達不到效果...

艾灸間接灸又稱隔物灸、間隔灸，是利用其他物品將艾炷與皮膚隔開施灸的一種方法。間接灸法包括：隔姜灸、隔蒜灸、隔鹽灸、隔附子灸等。（1）隔姜灸：利用姜片做隔物而施灸。生姜辛溫無毒，調和營衛，祛寒發表，通經活絡的作用。（2）隔蒜灸：利用蒜做間隔物而施灸的一種灸法。大蒜辛溫喜散，有消腫化結，拔毒止痛之功。（3）隔鹽灸：隔鹽灸是用鹽作隔墊物而施灸的一種方法。此法只用于臍窩，他處禁用，故又稱神闕灸。（4）隔附子灸：是用附子作間隔物施灸的一種方法。附子辛熱有毒，可回陽救逆，散寒止痛。附子與艾火并用。艾灸是需要我們保持情緒穩定的，太過于高興或悲傷都不利于艾灸，在這種情況下施灸，效果會大打折扣。足底灸療企業在使...

艾灸的注意事項：1、關于灸后注意問題。凡非化膿性灸，可以正常洗澡。如有灸瘡，擦澡時則應小心瘡面，不要過久浸泡，當心洗脫灸痂。注意食物忌生冷、辛辣之物，以減少返病現象。2、施灸穴位的選擇。選用經穴在于精要、準確，而不在雜亂過多。所以，取穴要準，用穴要精，操作要巧，配穴要妙。近代艾灸學家主張：取穴中肯，精簡疏針，灸穴勿多，熱足氣勻。也就是說取穴必須準確，用針要精簡，灸穴勿太多，熱力應充足，切勿亂刺暴戾使人難耐，這是很有道理的。一般來說，每次施灸多以2-3穴為好；如根據癥狀所需穴位較多，可分期分批輪流選用。在艾灸的過程中集中思想，不能分散注意力，不然會導致艾條的移動。青浦區正規灸療艾條灸是以艾絨制成...

灸療用藥比較豐富，除了單用艾絨的清艾條，還有添加了各種藥物的藥艾條。艾條所用的藥物中，艾是必不可少的，離開了艾，艾灸就不存在了。灸療中使用的藥物大多數為辛香之品，含有的揮發油成分和辛辣素能夠對表皮細胞產生刺激，增加細胞膜的通透性，便于吸收藥物，從而使藥物的藥效能得到充分的發揮利用。同時皮膚腺體在表皮的開口因辛辣、溫熱刺激而擴大，一些大分子和脂溶性的藥物可通過腺體開口而進入體內，有利于這些藥物藥效的發揮。艾灸是中醫常見的自然療法，對身體不會產生任何的副作用。浦東新區穴位灸療服務價格艾灸操作手法：1.施灸要掌握好“量”。(1)“壯”：古代將灸法的計數單位稱為“壯”，即施灸時每燃完一個艾炷就稱為“一...

艾灸的注意事項：1、施灸的時間。上午、下午均可，一般陰晴天也不須避忌。睡眠質量差可在睡前施灸。出血性疾病，隨時灸之。止血后還應繼續施灸一段時間，以免復發。或依病情何時發病就在何時施灸，或按子午流注每日十二時辰配合臟腑腧穴施灸。2、施灸配穴的原則。凡灸上部以后，多在下部配穴灸之，以引熱力下行。凡是全身性和內臟疾患，或做健身灸，都是雙側取穴。局部病變或一側肢體的病變，只取一側的穴位。凡初次施灸，必須注意掌握刺激量，一般原則是：其壯數先少后多，其艾炷先小后大，逐漸增加，不可突然大劑量施灸。艾灸是中醫常見的自然療法，對身體不會產生任何的副作用。楊浦區艾灸服務價格艾灸后的處理：1、灸皰的處理。施灸后灸者...

不建議艾灸的時間：一般來說艾灸的時間應盡量選擇在白天，此時陽氣相對來說比較充足。而晚上陽氣開始回落，人體需要休息及靜養，所以不建議晚上艾灸。如果白天實在沒時間，晚上也可以進行艾灸，但盡量在晚上9點前完成比較好。因為在中醫看來，晚上9點-10點，卦相對應12時辰為純坤卦，全是陰，無一陽生，這個時辰如果艾灸扶陽不當，過于強烈刺激穴位，不但陽氣補充不了，還容易傷了陰血；所以說這個時間點灸關元、氣海、神闕、命門等穴都是對健康不利的。晚上11點后則是一日中陰氣較重的時刻，不適宜進行艾灸。另外夏季下午6點后和冬季5點后，建議不要進行艾灸。灸療用藥比較豐富，除了單用艾絨的清艾條，還有添加了各種藥物的藥艾條。...

初次艾灸，首先要放松心情，用平和心來操作艾灸。實現掌握好科學的艾灸方法，操作起來也會是得心應手。施灸過程中要思想集中，切忌分散注意力而導致燙傷了自己。施灸前后盡量是各喝一杯水，好補充因為艾灸體內水分的丟失。初次艾灸，不建議灸者一次性灸療多個穴位。如果必須要灸療多個部位，這里有一個施灸順序：先背部后胸腹，先頭身后四肢的順序進行。確定好順序后，接下來開始確定具體的穴位，選擇準確的穴位尤為重要，只有選準穴位才能保證艾灸的療效。針對初學者，可以借助互聯網或者對照人體穴位圖，準確的找到穴位位置，找到后再在穴位的地方做個標志，以便指引后續的艾灸。艾灸前盡量喝一杯高于體溫的溫水。穴位灸療價格艾灸的做法與步驟...

艾灸一個療程多少天？一般來說在做艾灸的時候，每天一次就可以了，不過每次做艾灸的時間不要太短，太短的話可能達不到效果，一般來講腰部和腹部地方的艾灸時間不能少于40分鐘，腿部的時間一般20分鐘就可以了。一個療程大約是兩個星期左右，在兩個星期之后，可以適當休息一兩天，然后再開始做艾灸。艾灸能不能天天做，要看不同情況，比如身體的突發某些急性癥狀，有些嚴重，我們可以灸的時間久一些，1天灸一次到兩次左右，直到病癥好了為止，但是有個前提就是自己的身體能吃得消。施灸時要注意思想集中，不要在施灸時分散注意力，以免艾條移動，不在穴位上，徒傷皮肉，浪費時間。松江區穴位艾灸服務報價艾灸后的處理：1、灸皰的處理。施灸后...

艾灸的用量直接關系到艾灸的效果。艾灸的用量要看艾灸時間的長短、施灸的面積大小，以及施灸時所要達到的熱度。這就要考慮疾病種類、病情輕重、患者體質等諸多因素了。一般來說，兒童、婦女、老人和體質較弱者，使用的艾炷一般偏小，壯數也少。艾灸時肌肉豐厚的腰背、臀、腹、臂等處，一般多用大艾炷，而肌肉淺薄的頭面、頸項、四肢末端，一般用小艾炷。此外，艾灸時，還要考慮患者的實際病情，對于沉寒痼冷、元氣將脫等病癥，應采取大炷多灸，以溫散寒凝，振奮陽氣；在此提醒您對于外感風寒等病癥，應小炷少灸，既可以達到溫經通絡、驅散外邪之功效，又不至于火邪內郁產生不良效果。艾灸后不能立馬洗澡，需要隔10個小時之后再洗。閔行區足部灸...

艾灸雖好，可是方法不對就會事倍功半，怎么艾灸才是正確的呢？一般來說，正確的艾灸方法有三種：1、回懸：將點燃的艾條的一端對準需要施灸的部位，在距離皮膚3厘米處，平行左右移動，或者反復旋轉施灸，使皮膚有溫熱感而不致灼痛，直至皮膚有紅暈為止。2、懸定：又叫溫和灸，將點燃的艾條對準需要施灸的部位，在距離皮膚3-5厘米的地方進行熏灸，注意位置固定不要移動，使施灸的位置局部有溫熱感，直至皮膚有紅暈為止。3、雀啄：將點燃的艾條一端對準需要施灸的部位，就像麻雀啄食一樣，一上一下，一起一落的方式施灸，頭與皮膚的距離保持在2-3厘米，直至皮膚有紅暈為止。灸時應注意艾灰的掉落，避免燙傷皮膚。艾灸之后出現全身無力，疲...

艾灸的做法與步驟：1.做好保暖以及防暑。在施灸時，一些部位需要直接暴露在空氣中，所以，冬季要注意保暖，夏季要注意防暑，同時還要講究室溫的調節，并及時通風。2.施灸后勿與冷水接觸。在艾灸后半小時內注意不要用冷水洗手或洗澡。艾灸后可以適當提高溫開水的飲用量，這將有助于體內有毒物質的排出，但是要注意一定不能喝冷水。由此可見，艾灸時講究也是非常多的，不管怎樣，較終都是讓艾灸對我們的身體達到較大的效用。因此，我們要綜合艾灸的注意事項，充分合理地使用艾灸。在艾灸的過程中集中思想，不能分散注意力，不然會導致艾條的移動。嘉定區灸療價格是多少許多朋友喜愛在家里邊自身艾炙來健康保健，可是艾炙盡管非常容易，但實際操...

艾灸是很多人喜歡的養生方式之一，通過艾灸的方式可以達到防治疾病的作用，對人的身體有很大的好處。但是很多人艾灸之后會出現很多水珠，-般人都認為那是身體中的寒氣，寒氣過多導致艾灸后出現水珠，那么艾灸之后的水珠到底是寒氣嗎？艾灸后的水珠是寒氣嗎艾灸之后出現的水珠是身體排病的反應，也是身體部位的癥狀體現。如果大量出現水珠，必須引起你的注意了，這說明你的身體有嚴重的濕氣、寒氣、經絡淤堵的現象；艾灸出來的水珠是體內的寒濕之氣，只要有寒濕之氣就會出現水珠，這種情況是非常正常的。艾灸有自行調整的作用，哪里有寒濕哪里就會出水。艾灸是需要我們保持情緒穩定的，太過于高興或悲傷都不利于艾灸，在這種情況下施灸，效果會大...

艾灸之所以成為現代人追捧的養生之法，是因其綠色、天然、安全、沒有副作用。但是，如果不掌握好艾灸的一些基礎知識，隨意去灸，還是有可能出現不良作用的。艾卷灸是現代灸法的一次變革。艾卷灸自明清以來已很盛行了，艾卷有加中藥的，有不加中藥的。其名稱有太乙針、雷火針、藥艾卷、純艾條等。艾卷灸主要分兩大類，一類是實按溫熱灸法，資歷深厚的針灸醫者偏愛使用，另一類是懸起溫和灸，較為常用灸法，一般有藥無藥之艾卷均能使用，比較方便易行。艾條灸又稱艾卷灸，是將艾條點燃后在施灸部位（穴位）進行熏灸的方法。閔行區正規灸療收費明細艾灸出現問題時的應對方法：1.暈灸：艾灸后偶然出現發熱疲倦、口干、頭暈、煩躁等現象，不必過于擔...

艾灸出現問題時的應對方法：1.暈灸：艾灸后偶然出現發熱疲倦、口干、頭暈、煩躁等現象，不必過于擔心，可以嘗試活動活動身體，飲用適量溫開水，或針刺合谷、后溪等穴位，可迅速緩解不適癥狀。2.過敏：若出現局部活全身過敏性皮疹者，一般于停止艾灸后幾天內可自然消退。在此期間應服用抗組胺藥和維生素C等，多飲水。如兼有發熱、奇癢、口干、煩躁不安等癥狀時，可適當應用腎上腺皮質合成和分泌的藥物，情況嚴重這應及時去醫院就診。艾灸是需要我們保持情緒穩定的，太過于高興或悲傷都不利于艾灸，在這種情況下施灸，效果會大打折扣。上海灸療療法價格艾灸的做法與步驟：1.集中注意力，耐心堅持。在施灸的時候要集中注意力，以免艾條移動，...

艾灸時要注意哪些事項：1.防火。現代人的衣著不少是化纖、羽絨等質地的，很容易燃著，因此，施灸時一定要注意防止落火，尤其是用艾炷灸時更要小心，以防艾炷翻滾脫落。用艾條灸后，可將艾條點燃的一頭塞人直徑比艾條略大的瓶內，以利于熄滅。2.要注意保暖和防暑。因施灸時要暴露部分體表部位，所以在冬季要保暖，在夏天高溫時要防中暑，同時還要注意室內溫度的調節和開換氣扇，及時換取新鮮空氣。3.要掌握施灸的程序。如果灸的穴位多且分散，應按先背部后胸腹，先頭身后四肢的順序進行。艾灸簡單易行而且經濟適用，效果非常的明顯，幾乎對身體沒有任何的毒副作用而且帶來的不良反應很小。嘉定區足底灸療服務企業艾灸注意事項：1、推薦幾個...

艾灸的做法與步驟：1.集中注意力，耐心堅持。在施灸的時候要集中注意力，以免艾條移動，不在準確的穴位上，從而導致灼傷皮肉。假如想讓艾灸達到養生保健的目的，那么就需要長期堅持，只是偶爾施灸效果不太明顯。2.注意位置，找準穴位。根據艾灸需要選擇合適的位置，還要注意艾灸時需知的注意事項先陽后陰，先上后下。”《黃帝明堂灸經》也指出：“先灸上，后灸下；先灸少，后灸多。”這就說明艾灸的一般順序是：先灸背部，再灸胸腹部；先灸上部，再灸下部；先灸頭部，再灸四肢。艾灸間接灸又稱隔物灸、間隔灸，是利用其他物品將艾炷與皮膚隔開施灸的一種方法。嘉定區穴位灸療服務企業艾灸前需注意的事項：在艾灸前把房間門窗關好，不能通風也...

艾灸注意事項：1、推薦幾個幾乎人人適合的強身健體穴位：關元、命門、足三里，常灸對身體非常好；2、如果灸的時候心慌出虛汗，可以服用幾片西洋參，如果反映比較強烈，說明可能身體太虛，需要馬上停止，過幾天再慢慢的少量、短時間、減少艾灸穴位來適應；3、艾灸時間盡量選在在白天，晚上不要超過9點；4、灸后2小時不要碰冷水喝冷飲，不要很快洗澡；5、月經期盡量不要灸，尤其是肚子。如果月經量很少，或者痛經厲害，可以適當減少艾灸時間進行艾灸。艾灸療法雖易于掌握，但在臨床具體應用時，如不加以注意，就有發生事故的可能。青浦區艾灸大約多少錢現在很多人都知道養生，用艾條的人也就越來越多了，有些黑心商家為了牟利，造假的也就非...

從每天來說，午時前后灸更好，上午大自然和人體的陽氣都開始升發，借助這個時間艾灸可以事半功倍。值得注意的是晚上11點后，除非是急癥，否則就不能再灸了。中午11點—1點是午時，是心經工作的時間，心在五行中屬火，古人有“子午覺，卯酉功”之說，所以，午時也不適合艾灸，如果午時艾灸，很容易引起上火。1天中艾灸養生保健一般為：上午10-11點；下午2—4點效果較佳。當然根據不同體質和病癥，艾灸的時間也不一樣。這和十二經絡的運行時間有著密切的關系，現在一晝夜是24個小時，古代是12個時辰，這12個時辰分別為十二經絡所主，就是說每一個時辰有一條經絡主要工作，在身體里起主要作用。凡顏面部不用直接灸法，以防形成瘢...

艾灸后續注意的事項：30分鐘之內不能洗手和洗臉，因為此時全身的毛孔處于打開狀態容易受寒，艾灸后不能立馬洗澡，需要隔10個小時之后再洗，艾灸之后出現全身無力，疲勞感及乏力屬于正常的現象，只要多注意休息即可。艾灸的時間要采取循序漸進的原則，第1次艾灸時間要短一些，穴位少一些。隨著艾灸次數的延長，再慢慢的增加艾灸的時間以及穴位。睡眠質量差的人盡量在睡覺前艾灸。空腹和飯后不能立馬艾灸。若身體沒有疼痛感的話，每隔一星期艾灸相關的穴位，每個穴位艾灸5分鐘。若出現了感冒或者身體寒癥，可以對相應的穴位進行艾灸。身體健康而且沒有病痛的情況下，不能天天去艾灸，不然會引起流鼻血、口干舌燥等上火癥狀。吃完飯之后不能馬...

現在很多人都知道養生，用艾條的人也就越來越多了，有些黑心商家為了牟利，造假的也就非常的多。所以我們在購買艾條的時候一定要擦亮我們雪亮的雙眼，分辨真假艾條。艾條一般都是選擇三年或者五年艾來打磨成絨，比例也由5：1到40：1不等，所謂的xx：1，就是指多少斤的艾絨打出一斤的艾絨。比如說40：1的艾絨就是用40斤的艾葉經過機器的加工，造出1斤的艾絨，就我們日常生活中來說40：1的艾絨已經是非常高級的了，很難再打出更高的艾絨，所以我們在購買艾條的時候，有的廠家為了吹噓自己的艾條好，往往會吹噓到70：1，80：1甚至更高，在這里奉勸大家一句，遇到這樣的情況千萬不要相信，多半是個騙子。在艾灸的過程中集中思...

灸療用藥比較豐富，除了單用艾絨的清艾條，還有添加了各種藥物的藥艾條。艾條所用的藥物中，艾是必不可少的，離開了艾，艾灸就不存在了。灸療中使用的藥物大多數為辛香之品，含有的揮發油成分和辛辣素能夠對表皮細胞產生刺激，增加細胞膜的通透性，便于吸收藥物，從而使藥物的藥效能得到充分的發揮利用。同時皮膚腺體在表皮的開口因辛辣、溫熱刺激而擴大，一些大分子和脂溶性的藥物可通過腺體開口而進入體內，有利于這些藥物藥效的發揮。間接灸法包括：隔姜灸、隔蒜灸、隔鹽灸、隔附子灸等。楊浦區背部艾灸業務咨詢艾灸的注意事項：1、施灸的時間。上午、下午均可，一般陰晴天也不須避忌。睡眠質量差可在睡前施灸。出血性疾病，隨時灸之。止血后...

艾灸的注意事項：1、要耐心長期施灸，勿急于求成。使用灸法要有耐心。“灸”從“久”，必須長期堅持下去；艾炷宜小些，寧可多灸幾次，以免苦楚不堪，使人畏懼，而不愿意接受灸法。必須耐心長期灸下去才能收效。2、施灸不良反應。一般無嚴重不良反應。但由于體質和病狀不同，開始施灸可能引起發熱、疲倦、口干、全身不適等反應，一般不需顧慮，繼續施灸即能消失。必要時可以延長間隔時間。如發生口渴、尿黃等癥狀，可服中藥加味增液湯。藥：生地黃、麥冬、玄參、肉蓯蓉各15g，水煎服。無瘢痕灸施灸以溫熨為度，不致起泡，不遺留瘢痕。黃浦區足部艾灸服務價錢艾灸雖好，可是方法不對就會事倍功半，怎么艾灸才是正確的呢？一般來說，正確的艾灸...

艾條灸是以艾絨制成艾條條（一般叫做清艾條），將艾條的一端點燃后，在穴位上熏灸或灼燙的方法。若用在艾絨中加入性溫芳香藥物制成的艾條進行熏灸，則叫做“藥條灸”（普通的艾條和藥艾條中藥店均有售）。艾條灸的方法主要是將點燃的艾條懸于所需施灸的穴位上熏灸的方法。艾灸時，點燃的一端距離皮膚約3厘米，一般每穴灸10分鐘左右，灸至皮膚溫熱發紅，有溫熱感，而又不致產生灼痛和燒傷皮膚為宜。間接灸又稱隔物灸。其方法是施灸時，艾炷不直接置于皮膚上，而是在皮膚與艾炷之間加上藥物，根據所隔藥物的不同，又分為多種灸法：中間以生姜襯隔的，叫隔姜灸；中間以蒜作襯隔的叫隔蒜灸；中間以鹽作襯隔的叫隔鹽灸等等。施灸時要注意思想集中，...

被施灸者在做灸時的注意事項：1、心情要平靜、放松，勿緊張，被施灸時不要思緒太多。2、施灸時，必須做到姿勢端正，應根據所選部位或病情，采取固定、舒適，且能堅持較長時間的位置。尤其要注意位置自然，肌肉放松，勿取免強位置。3、被施灸時，可隨時將自己的感受告訴施灸者，以便施灸的人隨時掌握施灸時的灸量、熱度、時間等情況，并根據被施灸人的感受隨時進行調整。4、被施灸時，不要隨意亂動身體，如要變換姿勢，應告知施灸的人。5、因為施灸時需要一定的時間，所以在施灸前，被施灸者盡量提前上廁所。初次艾灸，首先要放松心情，用平和心來操作艾灸。浦東新區穴位艾灸咨詢怎樣正確進行艾灸療法？1.艾柱灸。1）物品準備：治理盤、艾...

在施灸前，施灸時身體的不同坐姿或者臥姿相對的有合適的灸療部位。一共有幾種情況，這六種情況分別對應以下的施灸部位。仰靠坐位：適合于前頭部、面部、頸前部的穴位灸療；側伏坐位：適合于頭部兩側的穴位灸療、俯伏坐位：適合于頭頸部，后腦部及前臂部穴位灸療；仰臥位：適合于面部，頸部，胸部，腹部，上肢前側，下肢前側，手足掌和背部的穴位灸療；側臥位：適合于頭面頸部兩側部位的穴位灸療；俯臥位：適合于頭頸的后部、肩部、背部、腰部、臀部、下肢后側和足底部的穴位灸療。吃完飯之后不能馬上艾灸，每分鐘脈搏跳動超過了90次、過飽過饑、喝醉酒等不能艾灸。足部灸療哪家好艾灸的做法與步驟：1.嚴防傳染。在施灸過程中，可能因施灸不當...

艾灸后續注意的事項：30分鐘之內不能洗手和洗臉，因為此時全身的毛孔處于打開狀態容易受寒，艾灸后不能立馬洗澡，需要隔10個小時之后再洗，艾灸之后出現全身無力，疲勞感及乏力屬于正常的現象，只要多注意休息即可。艾灸的時間要采取循序漸進的原則，第1次艾灸時間要短一些，穴位少一些。隨著艾灸次數的延長，再慢慢的增加艾灸的時間以及穴位。睡眠質量差的人盡量在睡覺前艾灸。空腹和飯后不能立馬艾灸。若身體沒有疼痛感的話，每隔一星期艾灸相關的穴位，每個穴位艾灸5分鐘。若出現了感冒或者身體寒癥，可以對相應的穴位進行艾灸。身體健康而且沒有病痛的情況下，不能天天去艾灸，不然會引起流鼻血、口干舌燥等上火癥狀。艾灸簡單易行而且...

艾灸時要注意哪些事項：1.要專心致志，耐心堅持。施灸時要注意思想集中，不要在施灸時分散注意力，以免艾條移動，不在穴位上，徒傷皮肉，浪費時間。對于養生保健灸，則要長期堅持，偶爾灸是不能收到預期效果的。2.要注意位置、穴位的準確性。位置一方面要適合艾灸的需要，同時要注意位置舒適、自然，要找準部位、穴位，以保證艾灸的效果。3.要防止傳染。化膿灸或因施灸不當，局部燙傷可能起瘡，產生灸瘡，一定不要把瘡搞破，如果已經破潰傳染，要及時使用藥。身體健康而且沒有病痛的情況下，不能天天去艾灸，不然會引起流鼻血、口干舌燥等上火癥狀。虹口區足底艾灸哪家專業艾灸注意事項：1、艾灸時不要開窗，尤其避免有對流風；2、過饑過...