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益生元是一類可以促進益生菌增殖的低聚糖，也被稱為“益生菌的食物”，所以添加有益生元的產品，能促進益生菌的增殖，起到更好的效果，如低聚半乳糖、低聚葡萄糖、低聚果糖、菊粉等。除了益生元以外，麥芽糊精作為益生菌的載體，也是保障菌活性的加分成員。但是有的益生菌產品中添...

益生菌制劑會產生依賴嗎？可以長期吃嗎？不會產生依賴，但不建議長期吃。不會產生依賴的原因有兩點，一點是，所謂依賴性是相對于藥物來說的，益生菌是生物制劑，從根本上就沒有產生依賴性的說法。另一點是，細菌只要適應腸道內厭氧環境就會定殖在腸道內，并形成腸道內正常的菌群，...

細菌性腹瀉主要是霉菌，導致腸炎，形成腹瀉，大便像水一樣稀，散發出發酵的霉味或酸味。以上三種腹瀉，破壞腸道微生態，如水土流失那樣破壞植被，甚至如泥石流那樣破壞植被。腹瀉導致有益菌下降，而有益菌關系著抵抗力，那么抵抗力就下降，那么腹瀉就加重。所以，具有微生態理...

誰易患、誰易患痛風，并非由單一因素決定，遺傳易感因素與外部環境綜合影響引起痛風。尿酸鹽結晶沉積于關節腔引起痛風性關節；當血尿酸升高時誘發急性腎小管間質炎或慢性間質性腎炎。因此，預防痛風應從青少年時期做起。痛風發病機制復雜。痛風好發于中老年男性人群；高嘌呤飲食，...

注意益生菌中的輔料（選不對可能腹瀉加重噢）有的益生菌粉劑的輔料中含脫脂乳粉、全脂奶粉、乳糖等。奶粉過敏的寶寶，在腹瀉期間避開含有脫脂乳粉、全脂奶粉的益生菌；乳糖不耐受的寶寶可避開含有乳糖的。就目前研究結果看來，益生菌對人類健康生存、對亞健康體質的調節...

注意益生菌中的輔料（選不對可能腹瀉加重噢）有的益生菌粉劑的輔料中含脫脂乳粉、全脂奶粉、乳糖等。奶粉過敏的寶寶，在腹瀉期間避開含有脫脂乳粉、全脂奶粉的益生菌；乳糖不耐受的寶寶可避開含有乳糖的。就目前研究結果看來，益生菌對人類健康生存、對亞健康體質的調節...

建議家長比較好選擇含有2種以上益生菌的復合益生菌，對相似癥狀有較好的協同調理作用。選擇好了益生菌后，對于粉劑型益生菌（益生菌包括粉劑、片劑、滴劑等），還要注意益生菌在60℃以上會大量死亡，沖調時需要在40℃以下，且比較好為37℃左右。已經提及了可用于嬰幼兒食用...

益生菌能分解尿酸前體物質如嘌呤、核苷酸、核苷和肌苷，使之在腸道內分解成不容易被吸收的嘌呤堿基而減少尿酸在人體中的產生，使人體血尿酸水平下降。因此，長期服用益生菌可有效防止或減輕痛風患者高尿酸血癥和急性關節炎發作，預防腎結石形成，延緩腎臟衰老。另外，益生菌還具有...

腎是人體內負責尿液代謝的臟器。當身體中存在高嘌呤食物時，就容易導致血尿酸升高。高尿酸血癥可引起痛風發作等癥狀。此外，還可能引發關節炎和腎病等疾病。尿酸與健康有著密切關系。一旦人體發生尿酸過高，首當其沖受到損害的臟器一定是腎。當腎損傷時，尿液代謝就會發生相應問題...

選擇OTC的還是營養型的？大便次數1天超過五次、病毒或細菌傳染引起的較為嚴重的腹瀉，為了縮短病程，可以先選OTC的，專一性強，劑量高，能夠較快補充腹瀉時消耗的益生菌，腹瀉恢復后可換成營養性的進行鞏固和預防。當然，一般的消化異常、調節抵抗力可優先營養性的益生...

高尿酸到底是怎么出現的？有人認為是飲食問題，但事實上是，除了飲食，這也和我們是身體機能失調有關。假如我們身體就是一個運行中的工廠的話，尿酸就像工業生產過程中的垃圾一樣，垃圾的生成速度明顯快于排泄速度，過多的尿酸便會積聚到身體里，從而導致高尿酸血癥。從表面上來看...

除注意飲食控制尿酸外，一般可增加有氧運動，強化自身免疫，調節代謝能力。痛風是由多種因素引起的，其中，身材肥胖是導致痛風發作的重要原因之一。不過，要想在日常生活中做到有效地運動，需要從以下幾個方面做起：減少嘌呤食物攝入，降低血尿酸濃度；限制食鹽攝入量，避免進一步...

獨立袋裝的益生菌食用更為方便，不易受到污染；瓶裝以及牙膏管狀包裝的益生菌產品食用過程中需要注意手部衛生，開蓋后滴管或者塞子盡量避免接觸外界被污染，開封后注意保存條件，避免高溫。益生菌是有生命周期的活性物質，對溫度、濕度、pH值等有嚴格的要求，生產過程中、出廠后...

其實，使用維生素會造成抗藥性的超級細菌，MRSA（多藥耐藥金黃色葡萄球菌）免疫于許多不同的維生素......，在某些情況下，它們是免疫所有人類已知的維生素。然而，益生菌能自如地擊敗這些超級細菌。益生菌和致病菌一直爭取數十億年。而健康人有完善的益生菌...

活性益生菌的數量很重要，但也不是越多越好，在國內還沒有相關的數據，但國際上一般的推薦食用量是每天1億cfu-100億cfu，可以根據自身寶寶的情況進行選擇。益生菌的活性跟生產保護技術（冷凍干燥技術、低水活性保護技術、包埋技術等）、出廠后保存條件、沖調時水溫等都...

痛風臨床以關節炎性癥狀為主，益生菌有改善炎癥作用。痛風急性期患者體內尿酸水平較高，同時存在多種促炎因子，這些促炎因子與炎癥消除因子共同作用于痛風性關節炎的發病過程中。因此，益生菌對緩解急性痛風性關節炎有很好的效果，但其具體機制尚不完全清楚。目前認為，益生菌與機...

由于藥物本身對于肝臟和腎臟都會有不同程度的損害，所以更多人開始選擇用益生菌調節尿酸水平。痛風是一種常見的代謝紊亂性疾病，其發病機制尚不完全清楚，但與細菌密切相關。其中以雙歧桿菌屬為優勢菌群者占很大比例，包括乳鏈球菌和保加利亞乳球菌等。近年來科學界在腸道微生態平...

益生菌在痛風的調節中有哪些優勢？答：痛風性關節是臨床上較為常見的病癥之一，現如今已經得到了很好的控制。對于大多數人來說，只要堅持吃低鹽飲食即可緩解癥狀。因此，很多人都會選擇服用相關藥物來進行預防。這樣做雖然能起到暫時的作用，但卻很難長期維持。生活輔助調節中常用...

但也并不是所有益生菌都有用，證據級別相對較高的，只推薦應用布拉酵母菌。給孩子吃活菌類益生菌時，與特定藥物間隔至少2個小時。益生菌可能有效，也可能無效。對于寶寶入口的食物或藥品一定要慎重。益生菌不是全能的，面對人云亦云和無處不在的營銷宣傳，家長還是要保持理性。健...

數據顯示，2019年全球益生菌市場價值約400億歐元，中國益生菌市場平均年增速約為15%，預計2022年接近900億元市場規模。而近兩年在特殊時期催化下，我國益生菌產業銷售額增速一度達到20%以上。在業內看來，益生菌有望成為下一個千億級的大健康市場。目前...

一般人的大腦重量約3磅，一個健康的人體將有超過（根據凱西亞當斯博士的事實，我們的心重量只有，我們的肝臟重約4磅，益生菌成為我們身體比較大的qiguan之一。一個健康的人，有超過10-30兆益生菌和酵母，而只有1兆個細胞在我們的身體。據瑪麗艾倫桑德斯...

活性益生菌的數量很重要，但也不是越多越好，在國內還沒有相關的數據，但國際上一般的推薦食用量是每天1億cfu-100億cfu，可以根據自身寶寶的情況進行選擇。益生菌的活性跟生產保護技術（冷凍干燥技術、低水活性保護技術、包埋技術等）、出廠后保存條件、沖調時水溫等都...

很多人對“腎病”談之色變，殊不知尿酸過多也是導致腎病發生的一個常見病因。尿酸鹽沉積在關節處或腎臟內形成腎結石，會導致腎功能衰弱；如有尿血癥狀需馬上就診。通常如廁后還可觀察尿液顏色，判斷尿酸情況。因為人在排尿后，尿中就有尿酸析出。而尿液的p H值越高,PH值越大...

尿酸通過運輸蛋白排到腸道里去了，尿酸無法消化的話還是要回血液里去，所以怎么把尿酸在身體里分解成尿酸就顯得至關重要。目前常用藥物有降糖藥和抗凝藥等。這些藥物都能****水平，但它們只能減少血內的尿酸濃度。通過調節飲食，改掉不良的生活習慣，戒煙少酒，才能根源上減少...

市場有逾百種益生菌產品，如何選擇？每個店有數種甚至十幾種，又該如何推薦？這必須圍繞3個主要指標：菌種、活性和含量。目前已經批準公布的，可以被嬰幼兒食用的益生菌總共只有7種，8個菌株，即乳雙岐桿菌、鼠李糖桿菌、羅伊氏乳桿菌、嗜酸乳桿菌、動物雙岐桿菌、發酵乳桿菌、...

高尿酸是因為人體嘌呤代謝異常而引起的慢性代謝疾病一般高尿酸病人易誘發關節炎，痛風，血壓血脂升高等各種病癥，因此高尿酸必須積極進行調節，不然將嚴重威脅健康。高尿酸是人體正常生理現象，如果不及時進行干預的話就有可能發生急性腎衰竭，從而危及生命健康。高尿酸是由嘌呤代...

西方醫學認為，從希波克拉底時代起，人們就知道了腸道對疾病的重要作用，而中醫則認為“病從口出”，即通過食物進入人體的途徑來達到調節目的，所以說腸道是疾病發***展的基礎。在本文中，筆者將以高尿酸為主題，通過一篇文章來探討高尿酸對健康人群腸道菌群的影響以及尿酸與腸...

為什么不建議長期吃呢？我們常說的吃益生菌，其實是吃益生菌制劑，益生菌制劑≠益生菌，這是兩個概念。而益生菌在提純加工成在益生菌制劑時，會添加防腐劑、添加劑、穩定劑等物質。我們的目的是給寶寶補充益生菌，但其實是通過給寶寶吃益生菌制劑的方式補充的，所以寶寶在補充益生...

尿酸太高會導致痛風的形成，而高嘌呤又會增加疾病發生的風險。為什么會有這樣的結果？答案很簡單：因為我們體內存在著一個復雜而龐大的生物化學反應系統，這個反應系統能將大量的尿酸轉化為不需要的物質，以維持細胞正常生命活動。細究尿酸過高之原因，實際比例卻只有20%為外來...

痛風的**是尿酸，所以***痛風肯定不能忽略尿酸。根據現有的研究，70%的尿酸都是從腎臟排出的，剩下的30%都是從腸道排出的，根據這些數據，我們可以得出一個結論，那就是尿液排泄，也就是說，排尿是**重要的，只要把尿排出來，就能徹底的解決痛風，還有什么好擔心的？...