午夜影皖_国产区视频在线观看_国产毛片aaa_欧美日韩精品一区_欧美不卡视频一区发布_亚洲一区中文字幕

我們美麗的地球，生長著數以億計的植物。人類利用天然植物的精油芳香氣味和植物本身的功效，經人體皮膚吸收，進入血液，幫助我們獲得身心舒解。精油是植物的靈魂。 從植物中萃取的芳香物質，呈現液態，純凈清澈。植物的根、莖、葉、花瓣、果實、樹脂、樹干提煉出來的物質，都有著神奇的效果，使用精油就像在與植物的靈魂對話，人在這一瞬間變得無比清澈。這就是植物的魅力。 在它們樸素的外表下，每一種植物精油都有一個化學結構來決定它的香味、色彩、流動性和它與系統運作的方式，維一植物精油便是采用了幾十植物提取物配制而成，其中包括人參，紅花，積雪草，遠志，木香，天麻……等多種疏通經絡、調養元氣、除濕排寒的中yao材，地道古方...

秋季養生有誰來幫忙？ 秋季是生病的高峰期，主要原因是秋季突然轉涼后，人體各項機能還都不能立即進行轉換，進而會引起各項身體不適。秋季常見的疾病有關節炎、氣管炎、感冒等。如何預防多病之秋？ 1、合理膳食，多飲水。飲食上要根據自身的體質選擇，多吃應季酸味果蔬橘子、西紅柿等;少吃或不吃生冷食物，不暴飲暴食，多喝些百合粥、銀耳粥等滋陰潤肺的粥品;保證飲水，促進新陳代謝。 2、調整起居，及時增添衣物。秋季晝夜溫差相對較大，氣候變化無規律，及時增減衣物。 3、適當運動，提高身體素質。如散步、慢跑、打太極拳等，避免久坐不動，增強對寒冷和疾病的抵抗力。 4、用精油做一些背部和關節保養，提高身體抵抗力。市場上精油...

中醫體質學是慢病防控的抓手 不同的土壤生長不同的植物，不同的體質也易患不同的疾病。可以通過調理相應的體質，實現多種疾病的“異病同防”“異病同治”。中醫體質九分法”將人的體質分為9種基本類型：平和質、氣虛質、陽虛質、陰虛質、痰濕質、濕熱質、血瘀質、氣郁質、特稟質。在健康中國戰略的背景下，中醫體質學為慢病高危人群的早發現、早預警、早調養提供了抓手，可實現慢病防控關口前移，解決精確醫學疾病篩查的難題。“醫學以健康為目的，體質學是慢病防控的抓手，其實就是未病先防、欲病早治、已病防變、愈后防復。未病先防，即沒病要養生，氣虛的人怎么能不氣虛，濕熱的人怎么不濕熱，肥胖的人怎么讓他不貪食，還沒有病就要預防。對...

緩解疲勞的小妙招-----精油推背現代社會競爭劇烈，很多人一直在努力工作、奮斗。每天頂著壓力進行的工作，如果不注意休息，就容易感到疲勞。長期處于疲勞狀態，進而變得更累，較終導致疲勞感加劇。造成疲勞的原因有幾個：1、工作時長時間看電腦，重復一項工作，很容易感到疲倦。一些人選擇喝咖啡、濃茶幫助自己提神。時間長了會導致身體攝入過量的咖啡。適得其反，讓人更容易感到困倦，疲勞感加重。2、女人特殊的生理期、經常熬夜加班，身體不僅會流失血液，還會損耗大量的氣血，還會導致大量養分被帶走。就會覺得整個人很累、渾身沒勁。3、長期睡眠不足。事情多，經常需要加班完成，長此以往就會出現睡眠不足的情況。老年人送禮送健康，...

頸肩腰腿疼痛的危害性 首先，疼痛，特別是關節疼會限制人的行動能力，會使人喪失勞動能力，得了頸肩腰腿疼痛后，會吃不好，睡不好，更動不了，對工作、生活、學習造成巨大的影響。據統計，在我國有腰椎病患者已突破2億人，腰椎間盤突出癥患者占全國總人數的15.2%，多年來一直呈上升趨勢，這其中又以25-55歲成年人為主。 其次，患了頸肩腰腿疼痛會造成許多并發癥。以頸椎病為例，常見的頸椎病就有五種類型，發病后并不有是頸項僵硬疼痛而已，比較嚴重的頸椎病將會造成各種并發癥的發生，如椎動脈型頸椎病可造成大腦后循環障礙，輕則出現頭昏、重則將會造成腦梗死的發生；而交感神經型頸椎病可造成心動過速，一部分患者還會出現血壓高...

中醫養生：噴一噴就可以獲得健康的精油 中yao精油成分高、藥效快、滲透力強，活性成分是芳香精油的多倍的效果。以地道中藥材萃取物配制而成的精油是中國中醫養生與西方精油療法的結合，充分發揮了精油對人體深層次的作用。精油直接經皮膚吸收，標本兼治，立竿見影。中國把人看成一個整體，通過調理人體陰陽平衡，獲得健康。 白云山維一植物精油傳承中醫古方，由藏紅花、過山龍、雞血藤、川芎、天麻、人參、當歸、黨參、獨活、羌活、薄荷、菟絲子等幾十種中草藥配制而成，有疏通經絡、調養氣血、驅風除濕、利水消腫的功效；采用現代納米小分子透皮技術，精油的分子非常的小，一滴精油有四千萬兆個分子，滲透力強，是可以進入細胞內部的精油，...

中醫養生：噴一噴就可以獲得健康的精油 中yao精油成分高、藥效快、滲透力強，活性成分是芳香精油的多倍的效果。以地道中藥材萃取物配制而成的精油是中國中醫養生與西方精油療法的結合，充分發揮了精油對人體深層次的作用。精油直接經皮膚吸收，標本兼治，立竿見影。中國把人看成一個整體，通過調理人體陰陽平衡，獲得健康。 白云山維一植物精油傳承中醫古方，由藏紅花、過山龍、雞血藤、川芎、天麻、人參、當歸、黨參、獨活、羌活、薄荷、菟絲子等幾十種中草藥配制而成，有疏通經絡、調養氣血、驅風除濕、利水消腫的功效；采用現代納米小分子透皮技術，精油的分子非常的小，一滴精油有四千萬兆個分子，滲透力強，是可以進入細胞內部的精油，...

一、對皮膚和結締組織的作用 刺激并調和我們的皮膚，皮下組織及結締組織使局部溫度增加，排出有毒物質，維持皮膚的活力與光彩，具有美白、補水、暗黃、色素沉著、敏弱肌膚，有助延緩肌膚老化等功效。 二、對動靜脈循環系統的作用 通過專業的按摩，在動靜的微血管制造一種循環作用的促進物，幫助血液和細胞間的養分與氣體交換，加速排除有毒廢物，促進肌肉的活動。 三、對淋巴組織的作用 有些外傷和疾病會淋巴系統停滯，產生水腫發炎等癥狀，通過全身淋巴引流的手法，能快速祛除暫時水腫，改善長期水液代謝不暢形成的面部浮腫、眼袋和身體水腫肥胖。 四、對肌肉組織的作用 因經絡阻塞肌肉硬化、沉重、疲乏、疼痛和萎縮，按摩時中醫精油刺激...

日常隨身攜帶的“健康寶貝”----維一植物精油?體力勞動過度、用腦過度、睡不好、焦慮、身體酸痛......當我們身體出現酸痛的時候，不管用毛巾熱敷或冷敷，對舒緩酸痛都是相當有效的，如果加以適當的精油輔助，會更加容易促進血液循環，緩解酸痛。 白云山維一植物精油，廣yao白云山大南yao版塊“ju星產品”，是一款噴霧型打通經絡的精油，由幾十種中草藥配制而成，區別于傳統養生過程中的繁復過程，簡單噴一噴，抹一抹，像用化妝品一樣簡單，攜帶方便，隨時可以噴酸痛處及時緩解。 俗話說，經絡通百病，經絡瘀堵源于濕寒所致。很多病痛都是因為淤堵、濕氣、經絡的問題才形成病的。而精油的中yao材成份具有調養氣血、疏通經...

中醫養生：噴一噴就可以獲得健康的精油 中yao精油成分高、藥效快、滲透力強，活性成分是芳香精油的多倍的效果。以地道中藥材萃取物配制而成的精油是中國中醫養生與西方精油療法的結合，充分發揮了精油對人體深層次的作用。精油直接經皮膚吸收，標本兼治，立竿見影。中國把人看成一個整體，通過調理人體陰陽平衡，獲得健康。 白云山維一植物精油傳承中醫古方，由藏紅花、過山龍、雞血藤、川芎、天麻、人參、當歸、黨參、獨活、羌活、薄荷、菟絲子等幾十種中草藥配制而成，有疏通經絡、調養氣血、驅風除濕、利水消腫的功效；采用現代納米小分子透皮技術，精油的分子非常的小，一滴精油有四千萬兆個分子，滲透力強，是可以進入細胞內部的精油，...

回到家后，我按她說的方法，打開瓶蓋，把精油倒在手上，抹在腰上，邊抹邊揉，我用了大半瓶，然后用保鮮膜包上。天哪！太熱乎了！包上保鮮膜的15分鐘里，我的腰又熱又燙，拆開保鮮膜后，在鏡子里看到腰上的皮膚粉紅粉紅的，拆下的保鮮膜上有一層水汽，還有一些小水滴，一定是濕氣排出來了。這種熱乎乎的感覺一直持續了好幾個小時，特別舒服。接著用了2天，2瓶精油用完了，我的腰痛緩解了不少，腰能直起來了，走路也沒有那么費勁了。我立即打電話讓朋友給我送了1箱過來。 自己在家調理，既簡單又方便，對于工作較忙碌時間緊的我來說，非常適用。我靜下心來認真了解這款不一樣的精油，白云山是我國較好商標，藥店里我買過的板藍根、丹參片等好...

每一款精油都有其獨特的作用，而這些作用來源于每款精油中特有的化學成分和這些植物精油帶來的能量，國際醫藥學界不斷探索其臨床應用和作用機理。頗黎芳香（上海）醫yao科技有限公司**趙華祥介紹，在法國植物精油已進入醫院，用于病人的康復調理，包括傷口的處理、手術后的康復、抑郁癥的調理及臨終的關懷；精油在德國的應用有兩個途徑，一個是進入醫院，必須是醫學院畢業的執業醫生才有資格使用精油對病人提供調理服務，另一個是普通大眾的芳香照護，在家里就可以進行。 隨著人們養生保健的觀念增強，精油的用途在拓展和深化。趙華祥表示，“天然芳香植物精油還有太多的未知需要我們去探索”。 精油調理亞健康恢復快。明迪經銷的精油，不...

植物精油作為日常生活用品、護膚化妝品、亞健康養護產品，在國內外市場持續發展，其******也為醫藥研究者所關注。 【芳香產品市場持續發展】 　　芳香療法融合了數千年的古文明智慧，加上現代醫學家及科學家的研究實證成果，為人們提供了有效又愉悅的保健選擇，可同時達到平衡身、心、靈的整體效果。芳香療法不有具有豐富的臨床使用經驗，更逐漸成為一個熱門的輔助調理學。 　　芳香療法主要基于植物精油作為媒介，精油由植物提煉而來，具有天然的活性成分，更符合未來消費者對健康養護產品需要的特點。芳香療法在歐美國家應用率較高，產品一般占到整個化妝品市場的30%以上份額。國際上香薰精油的主要市場也在西方發達國家。北美、...

中醫體質學是慢病防控的抓手 不同的土壤生長不同的植物，不同的體質也易患不同的疾病。可以通過調理相應的體質，實現多種疾病的“異病同防”“異病同治”。中醫體質九分法”將人的體質分為9種基本類型：平和質、氣虛質、陽虛質、陰虛質、痰濕質、濕熱質、血瘀質、氣郁質、特稟質。在健康中國戰略的背景下，中醫體質學為慢病高危人群的早發現、早預警、早調養提供了抓手，可實現慢病防控關口前移，解決精確醫學疾病篩查的難題。“醫學以健康為目的，體質學是慢病防控的抓手，其實就是未病先防、欲病早治、已病防變、愈后防復。未病先防，即沒病要養生，氣虛的人怎么能不氣虛，濕熱的人怎么不濕熱，肥胖的人怎么讓他不貪食，還沒有病就要預防。對...

精油好不好？成分是關鍵 進入伏天以來，天氣越發燥熱，三伏天是一年中炎熱的日子，也是自然界陽氣旺盛之時。中醫講究“不治已病治未病”，指在疾病未發之時或疾病先兆時期預先采取措施，防病于未發，愈病于萌芽，重病后調養。此時采用三伏貼等方法進行干預，調理臟腑陰陽，疏通經絡氣血，提高機體免疫。但也有許多人群不宜進行三伏貼和三伏灸，如對貼敷藥物過敏者、皮膚有破損者、2歲以下的小兒等等。此時，如果用含中草Y成分的植物精油作為替代和輔助療法，也不失為理想的選擇。 肩頸是人的命門，90%的身體疾病來自于肩頸受寒淤堵，肩頸養護，是一個不容忽視的問題。 趁著三伏天養生的好時機，可多做肩頸精油按摩，以專業按摩手法，搭配...

肩頸酸痛長期調理和預防的辦法，簡單來說就是兩點： 一是改善姿勢。不良的坐姿，比如蹺二郎腿、身體過于前傾、癱靠在椅子上、長期保持一個姿勢等等，都可能使我們的頸椎、腰椎受力不勻，從而引起一系列問題。常見的就是我們感覺腰酸背痛、肩頸難受，嚴重的還可能導致腰椎間盤突出、頸周炎、肩周炎等問題，不僅危害身體健康，對外形也有影響。 二是堅持鍛煉。通過運動可以放松肌肉，促進血液循環，避免肩頸部僵硬引起疼痛。鍛煉的方法有很多，比如瑜伽、拉伸、普拉提、八段錦、打羽毛球等，可以根據自己的實際情況來選擇。平時學習或者工作時，盡量每隔一段時間就活動一下脖子和肩膀，站起來走一走，眺望一下遠方。日常保養可以堅持定期做按摩或...

回到家后，我按她說的方法，打開瓶蓋，把精油倒在手上，抹在腰上，邊抹邊揉，我用了大半瓶，然后用保鮮膜包上。天哪！太熱乎了！包上保鮮膜的15分鐘里，我的腰又熱又燙，拆開保鮮膜后，在鏡子里看到腰上的皮膚粉紅粉紅的，拆下的保鮮膜上有一層水汽，還有一些小水滴，一定是濕氣排出來了。這種熱乎乎的感覺一直持續了好幾個小時，特別舒服。接著用了2天，2瓶精油用完了，我的腰痛緩解了不少，腰能直起來了，走路也沒有那么費勁了。我立即打電話讓朋友給我送了1箱過來。 自己在家調理，既簡單又方便，對于工作較忙碌時間緊的我來說，非常適用。我靜下心來認真了解這款不一樣的精油，白云山是我國較好商標，藥店里我買過的板藍根、丹參片等好...

噴完精油，你有出現哪種情況？ 一款植物精油，由幾十種植物配制而成，符合東方人的身體素質，噴一下5秒發熱，輕松解決肌肉、頸肩腰腿關節酸脹麻僵痛等問題，是每個家庭必備品。用精油后，出現以下幾種反應均屬正常調節，還可能會多種反應疊加哦------ 1、“發熱反應”：熱，說明正在疏通經絡，精油含有姜、紅花、天麻、羌活等成分，可以調養氣血，快速滲入肌膚，屬正常情況。 2、“發涼反應”：涼，說明體內寒氣過重，配合按摩，或貼上保鮮膜輕輕拍打，延長精油的使用效果，將體內的濕寒排出，。 3、“發癢反應”：癢，說明身體濕氣重或血燥熱，可能會引發出疹，屬正常的調理反應，如出疹較多，可暫停使用精油1-2天，待疹消除后...

酸脹痛是可以“噴”掉的 酸、麻、脹、痛是不同的幾種癥狀，這些癥狀沒有哪個更嚴重之說。不同的疾病可能有不同的癥狀，同一種疾病的不同患者也可能表現出不同的癥狀。例如腰椎間盤突出導致的坐骨神經受壓引起的下肢的癥狀，可以表現為酸脹，也可以表現為疼痛、麻木。酸、麻、脹、痛說明不同組織損傷的癥狀，主要情況如下： 1、酸：肌肉勞損造成乳酸堆積，表現為局部肌肉酸痛無力； 2、麻：感覺受損后但感覺沒有完全消失，此時感覺減退，表現為麻； 3、脹：炎癥刺激造成的癥狀表現為紅、腫、熱、痛，炎癥會引起局部組織出現腫脹； 4、痛：大腦神經、局部周圍神經受刺激，可表現為疼痛癥狀，跟脹有所區別。 出現以上癥狀，除了到醫院檢...

2020年7月，我又一次因為腰痛、膝蓋痛，走路一拐一拐的，上樓梯要一步一步的扶著欄桿才能上，開車不方便，工作不方便，更不要提逛街、旅游，哪兒都去不了。檢查結果下來，除了原有的腰椎間盤變形和膨出，又有了腰椎骨質增生、生理曲度顯直。我著急！醫生建議手術，80歲的老父親不允許我做手術，那可是個經驗豐富的老中醫啊。父親說只能采取保守療法！我又開始走上了解決腰痛膝蓋痛的各種理療方法嘗試，用過的艾灸繼續用，但是緩解一會兒后還是痛；去按摩店做了推拿，當時很舒服，管不了幾天，得天天去，我的時間又不允許......尋醫問yao，想要自己能走、能照顧好自己，急迫的心情到現在都還歷歷在目。 春節過后，一個朋友在得知...

（一）什么是濕？ “十人九濕”，濕氣看不見摸不著，卻對我們的健康影響巨大。濕氣是各種病癥的源頭。如風濕性關節炎、濕疹、某些頭疼、眩暈、睡眠不好、血脂高、心臟不好、中暑、帶下、痛風、泄瀉、中風、血壓高等等都與濕氣有關。濕氣是一種中醫理論概念，分別有外感濕邪和內生濕邪。 （1）外感濕邪：外濕從不孤軍奮戰，如濕氣遇風則成為風濕，還有暑濕、痰濕等。 （2）內生濕邪：現代人貪涼、愛喝冷飲、過量飲酒、熬夜、不愛運動，脾胃越來越虛，后果就是脾的運化功能受到極大的傷害，水濕就容易聚積于體內，形成內濕。有內濕堵著，吃再多補品都補不進來。 （二）濕氣重的表現： ①舌苔厚膩，舌質偏紅，舌頭邊緣有齒印； ②肌肉關節酸...

背部精油保養，養出健康好身體 中醫常說，養背就是調養身體的五臟六腑、四經八脈。背部保養，不僅促進身體排出寒濕和垃圾、疏通經絡，還緩解頸肩腰腿痛的癥狀。背部保養的方法很多，用白云山維一植物精油是其中一種，精油由藏紅花、人參、天麻等幾十種中yao材萃取物配制而成，打通經絡、調養身體功效較好。 1.提高睡眠：放松背部，減輕肌肉緊繃感，促進睡眠，提高睡眠質量。 2.改善頭疼：精油按摩背部，對于zhi療頭部、面部疾病、頸椎病等都有一定的功用。 3.緩解腰背疼痛：精油5秒鐘發熱，快速滲透進肌膚直達筋膜層、骨膜層，直達病灶部位，快速緩解腰部疼痛。 4.舒緩肩頸疼痛：肩頸也是背部的一部分，非常重要。維一植物精...

腰腿不舒服？ 4個方法讓你更健康 很多中老年人都反應，腰部跟腿部總是感覺不舒服，這其實是身體開始老化的一個表現，生活里我們怎樣讓腰腿變得更健康呢？ 1、按摩腰部 　腰部酸疼的時候，利用按摩可以有效緩解腰酸背痛，還能改善腿部不靈活等毛病。按摩腰部的時候可選擇趴在按摩床上，用白云山維一植物精油噴灑在腰部，直接對腰部的養生穴位以及腰側進行按摩、推拿，或者直立腰部，自己用雙手倒上維一植物精油抹在腰部，輕輕捶打腰部兩側。維一植物精油，是一款噴霧型疏通經絡、驅風除濕、調養氣血的精油，由人參、天麻、當歸等幾十種中草藥配制而成，區別于傳統養生過程中的繁復過程，簡單噴一噴，抹一抹，像用化妝品一樣簡單、方便。 2...

頸肩腰腿疼痛的危害性 首先，疼痛，特別是關節疼會限制人的行動能力，會使人喪失勞動能力，得了頸肩腰腿疼痛后，會吃不好，睡不好，更動不了，對工作、生活、學習造成巨大的影響。據統計，在我國有腰椎病患者已突破2億人，腰椎間盤突出癥患者占全國總人數的15.2%，多年來一直呈上升趨勢，這其中又以25-55歲成年人為主。 其次，患了頸肩腰腿疼痛會造成許多并發癥。以頸椎病為例，常見的頸椎病就有五種類型，發病后并不有是頸項僵硬疼痛而已，比較嚴重的頸椎病將會造成各種并發癥的發生，如椎動脈型頸椎病可造成大腦后循環障礙，輕則出現頭昏、重則將會造成腦梗死的發生；而交感神經型頸椎病可造成心動過速，一部分患者還會出現血壓高...

精油—只需一小瓶，健康帶回家? 健康是指一個人在身體、精神和社會等方面都處于良好的狀態。它也可能是有形狀的，可以是看得見，摸得到的。可以是一瓶小小的精油，將植物精華融為一瓶，隨身攜帶護你健康。精油含有紅花、人參、姜、當歸、遠志、天麻等幾十種植物中草Y成分配制而成，成分都是中草Y典籍中記載的Y物，可謂流傳久遠。經過現代科技的加工改造，不需要口服，只需要輕輕在肩頸部、腰部、腳部、手腕等部位噴灑，慢慢按摩就會發熱，讓你倍感舒適滋潤。 生活節奏快，生活壓力大，處于亞健康狀態的人群越來越多，舒緩壓力的需求勝過其他需求。一瓶小小的植物精油，成為了居家外出的必備良品，不僅從外形上滿足人們的選擇需求，而且從用...

中醫“外治法”是運用中醫草本植物和一些針對性的調理手法，通過穴位及經絡的作用，以調理疾病的方法。 清代吳尚先(師機)所著《理瀹駢文》提出，外治用須用昧厚重者，方能有效。常用的厚味中醫草本植物有以下幾種：生猛竣烈類、辛辣溫熱類、芳香走竄類和調養氣血化瘀類。 其中芳香走竄類，如丁香、白芷、川芎、吳茱萸等，此類中醫草本植物中大多含有揮發油（即本文所講的中藥精油），易入機體，使有效成分加速滲入，如丁香（花苞）精油，油中主要含丁香酚等成分，對細菌有抑制作用，又因為對皮膚無刺激作用，且可以很好地吸收，故可用于臨床。 因為精油對皮膚有高滲透性，所以精油外用法（包括直接涂抹、皮膚按摩、熱敷等療法）是一個非常好...

精油好不好？成分是關鍵 進入伏天以來，天氣越發燥熱，三伏天是一年中炎熱的日子，也是自然界陽氣旺盛之時。中醫講究“不治已病治未病”，指在疾病未發之時或疾病先兆時期預先采取措施，防病于未發，愈病于萌芽，重病后調養。此時采用三伏貼等方法進行干預，調理臟腑陰陽，疏通經絡氣血，提高機體免疫。但也有許多人群不宜進行三伏貼和三伏灸，如對貼敷藥物過敏者、皮膚有破損者、2歲以下的小兒等等。此時，如果用含中草Y成分的植物精油作為替代和輔助療法，也不失為理想的選擇。 肩頸是人的命門，90%的身體疾病來自于肩頸受寒淤堵，肩頸養護，是一個不容忽視的問題。 趁著三伏天養生的好時機，可多做肩頸精油按摩，以專業按摩手法，搭配...

復方精油指已搭配好，可供立即使用的配方精油，經組合調配后制成成品，使用上較為方便。中醫復方精油即是根據經典古方，經由高純度提煉的中醫精油搭配組方而成的配方精油，與傳統湯劑的方劑大約類似，但是純度更高，劑型更新，加上中醫精油能經皮膚外用直接入經絡、滋臟腑的特性，所取得的功效更好。如葡萄籽、當歸、側柏葉成分的精油配合而成具有滋養頭皮，烏發養發的功效。幾種特別的精油彼此之間的相互作用，會為整體的配方精油帶來活力，如果只用單種精油，就無法達到這種效果。明迪經銷的精油調理老寒腿、風濕類風濕、痛風、坐骨神經痛等各類頸、肩、腰、腿疼痛，安全簡單方便效果好。貴州植物精油多少錢“大忙人”的日常健康方案 一、合理...

如何緩解肩頸酸痛？ 緩解疼痛的方法有兩種：一是應急，二是長期調理。應急主要是哪里痛治哪里，解決臨時問題不治本；長期則是通過調理疏通經絡、排寒祛濕、緩解疼痛，同時預防一些肩頸問題發生和惡化。較好是把兩種方法結合起來使用。 應急的辦法：我是做管理工作的，工作時間長、壓力大，經常開車、對著電腦工作時間也很長，再加上手機不離手，肩膀和脖子又硬又痛，我的車上、電腦桌上、手提包里隨時都裝著一瓶30毫升的維一植物精油，難受的時候就拿出來噴一噴，然后用瓶底揉一揉，幾秒鐘就滲透進皮膚了，疼痛的部位熱乎乎的，這種熱乎乎的感受一直持續好幾個小時，疼痛也緩解了很多。家里的茶幾、床頭都放著這個小小的橙色瓶子，哪里不舒服...

膝關節病痛只要及時到醫院進行科學醫治有望恢復健康，同時合理的日常護理還能增加膝關節恢復的效果。日常護理注意以下幾點 1、控制體重； 2、保持良好生活習慣：避免反復下蹲、長期下蹲、爬山或上下樓梯。 3、堅持適度合理運動：找到一種對膝關節比較安全的運動并且堅持下去。比如游泳(避免過度用力蹬腿)、騎自行車等。 4、避免久坐：長時間坐著不運動，會使肌肉松弛，缺乏力量，會使關節疼痛加重。 5、避免跌倒：關節疼痛或者關節不穩定的患者更容易跌倒，摔倒時關節可能遭受更加嚴重的損傷。 6、適當補鈣：多吃一些含鈣豐富的食物，促進鈣的吸收利用，如牛奶、稻類、綠葉青菜、花生、紫菜等。 7、穿一雙合腳的鞋：不僅可以讓你...