蛋白質具有生理調節(jié)作用、提高身體能量、增強自身的抵抗力、幫助傷口愈合，對于身體是有一定的好處。1、生理調節(jié)作用：蛋白質在體內是構成多種重要生理活性物質的成分，具有調節(jié)的作用，主要包括催化體內各種生物化學反應酶，可以調節(jié)肌理生長發(fā)育。2、提高自身能量：在平時可以多吃一些富含蛋白質的食物，比如雞蛋、牛奶，能夠補充身體所需要的能量，有助于身體健康。3、增強自身抵抗力：如果自身體質比較虛弱，多吃一些富含蛋白質的食物，還能夠增強自身的抵抗力，有助于提高抗病能力，可以有效預防疾病發(fā)生。4、幫助傷口愈合：在做完手術之后也可以補充身體所需要的蛋白質，因為蛋白質是人體內一些細胞的基本構成物質，在受傷之后傷口愈合需要大量的蛋白質。在日常生活中需要養(yǎng)成良好的生活習慣，避免挑食或者是偏食，也要適當進行運動鍛煉，比如散步、慢跑。那么有些食品可以高效率補充蛋白質呢？寶安區(qū)飽腹果凍詢問報價

Lit7高蛋白果凍每袋含有4.5g膳食纖維，滿足人體每天膳食纖維攝入需求的15%，有助于維護腸道健康，并提供2-3小時左右飽腹感。多吃膳食纖維食物，對于控制血糖、控制體重、促進排便有一定的好處。1、控制血糖：膳食纖維本身不會產生能量，基本不會升gao血糖，還能夠延緩和減少人體對食物中碳水化合物的消化吸收，從而有利于控制血糖；2、控制體重：膳食纖維可增加胃里食物的體積，增加飽腹感，多吃能夠在一定程度上減少其他高熱量食物的攝入，從而有利于控制體重；3、促進排便：膳食纖維可以在一定程度上幫助軟化大便、促進腸道蠕動，從而有利于排便，加速體內廢物排出體外。廣東礦物質果凍代理價格不僅如此，肌肉多的人，身體基礎代謝也會更旺盛，每天可以消耗更多卡路里。

Lit7高蛋白果凍不添加蔗糖、不添加額外色素，產品選用的原材料均為天然無污染食品原材料，選用天然果汁作為口味來源，不額外添加色素、香精等原材料，營養(yǎng)豐富的同時，帶來更加豐富的口味和口感，好吃輕松無負擔。日常辦公、運動健身時還能補充天然果汁，而且可以額外搭配不同的面包、堅果、飲料等食材作為主食進行食用，讓食物更加美味，味道更加美好。營養(yǎng)豐富、蛋白質含量高，攝入方便，讓這款高蛋白果凍風靡華夏大陸。是蛋白質補充人群的好產品。

氨基酸的種類人體內蛋白質(人體肌肉)由20余種氨基酸按不同組合構成。人體通過食入蛋白質以獲取合成機體蛋白質(人體肌肉)所需的各種氨基酸。1、必需氨基酸：人體不能合成或合成速度遠不能滿足機體的需要，必須從膳食或運動營養(yǎng)品補充，這些氨基酸稱為“必需氨基酸”。人體必需氨基酸9種：亮氨酸、異亮氨酸、賴氨酸、蛋氨酸、苯丙氨酸、蘇氨酸、色氨酸、纈氨酸、組氨酸。2、半必需氨基酸：胱氨酸和酩氨酸可分別由蛋氨酸和苯丙氨酸轉變而成，胱氨酸和酩氨酸充裕時可以節(jié)約蛋氨酸30%和苯丙氨酸50%，這兩種氨基酸又稱為“半必需氨基酸”。3、非必需氨基酸：非必需氨基酸并非體內蛋白質合成不需要，而是人體內可以合成，當總氮量不足時，體內合成非必需氨基酸會受限制，從而制約人體蛋白蛋(人體肌肉)的合成。健美運動是以追求肌肉的圍度和肌肉的質量為第yi目的，對于蛋白質的需要量是很高的，因此，及時補充質量蛋白質對健美運動訓練是非常必要的，只有這樣才能保證訓練的連續(xù)性，達到訓練目的。通常健美運動訓練每公斤體重每日需補充1克～1.5克蛋白質，也就是一個60公斤體重的健美訓練者，每日需補充60克～90克蛋白質。這時候就能知道即食的蛋白質補充有多重要了！

深圳市綺瑞健康科技有限公司，簡稱綺瑞健康，成立于2021年8月，位于創(chuàng)新之都深圳。主要經營健康理念傳播、健身食品、線下健身（健康）餐食（飲品）、健身服務咨詢（增肌減脂）。公司創(chuàng)始團隊由運動健身行業(yè)愛好者、食品行業(yè)名企高管、營養(yǎng)科學**組建，對于運動營養(yǎng)、食品等有豐富的從業(yè)經驗與運動類食品專業(yè)知識。公司創(chuàng)始團隊歷經3年產品研發(fā)與打磨，深度洞察市場需求，應用技術創(chuàng)新，嚴選全球供應鏈，推出一款高蛋白健身果凍，主要面向有健身增肌、減脂塑形以及有蛋白質需求的辦公室白領、職業(yè)運動等人群，主打年齡在18-35歲之間的80、90、00后用戶群體。0脂肪、0蔗糖添加，荔枝味熱量117大卡/袋。龍華區(qū)Lit7果凍食品

肌肉多代謝高，而且力量和速度的增加，在運動時能夠消耗更多熱量。寶安區(qū)飽腹果凍詢問報價

一般情況下，一袋高蛋白果凍的熱量大約在122大卡左右，相當于1個蘋果的熱量，基本比正常一頓午餐或晚餐少500~600大卡，大致符合限能量平衡膳食每天少攝入 500-750 大卡的要求。這就是代餐背后的邏輯。

一份不錯的的代餐，它的營養(yǎng)是相對很多的，這樣在控能的過程中就不容易造成營養(yǎng)失衡。所以我們挑選代餐的靠前個維度就是看它的熱量和營養(yǎng)結構是否在一個合理的范圍內。

我們看到，在這份標準里，具體到每份代餐的能量、蛋白質、脂肪及其他人體必要成分都有明確的要求。這次我就選了其中影響減脂效果較大的4個指標來作為測評標準。 寶安區(qū)飽腹果凍詢問報價

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