健身吃蛋白質(zhì)的作用：1.保證機體新陳代謝的需要，及時修復損傷的肌肉纖維，從而促進肌肉的合成，讓運動健身效率更高；2.補充運動時蛋白質(zhì)的損耗，為身體修復提供必要的氨基酸，并提升身體代謝能力，提升身體能力；3.增加肌肉力量，提高運動表現(xiàn)，促進達成運動目標；4.促進血紅蛋白的合成，提高身體免疫li，增強身體機能；5.消除疲勞，加速運動過后身體恢復，縮短修復時間，更好的為下次運動健身做好準備；6、保護皮膚，促進皮膚新陳代謝，為皮膚的生長發(fā)育提供必要的原材料。增肌人群要增加無氧訓練的時間。廣州高蛋白果凍哪里好

蛋白質(zhì)具有生理調(diào)節(jié)作用、提高身體能量、增強自身的抵抗力、幫助傷口愈合，對于身體是有一定的好處。1、生理調(diào)節(jié)作用：蛋白質(zhì)在體內(nèi)是構成多種重要生理活性物質(zhì)的成分，具有調(diào)節(jié)的作用，主要包括催化體內(nèi)各種生物化學反應酶，可以調(diào)節(jié)肌理生長發(fā)育。2、提高自身能量：在平時可以多吃一些富含蛋白質(zhì)的食物，比如雞蛋、牛奶，能夠補充身體所需要的能量，有助于身體健康。3、增強自身抵抗力：如果自身體質(zhì)比較虛弱，多吃一些富含蛋白質(zhì)的食物，還能夠增強自身的抵抗力，有助于提高抗病能力，可以有效預防疾病發(fā)生。4、幫助傷口愈合：在做完手術之后也可以補充身體所需要的蛋白質(zhì)，因為蛋白質(zhì)是人體內(nèi)一些細胞的基本構成物質(zhì)，在受傷之后傷口愈合需要大量的蛋白質(zhì)。在日常生活中需要養(yǎng)成良好的生活習慣，避免挑食或者是偏食，也要適當進行運動鍛煉，比如散步、慢跑。健康果凍成分添加維生素B族（B1、B2、B6、B12）、維生素D和E以及礦物質(zhì)鈣、鐵、鋅等運動健身人群專屬營養(yǎng)。

Lit7高蛋白果凍每袋含有4.5g膳食纖維，滿足人體每天膳食纖維攝入需求的15%，有助于維護腸道健康，并提供2-3小時左右飽腹感。多吃膳食纖維食物，對于控制血糖、控制體重、促進排便有一定的好處。1、控制血糖：膳食纖維本身不會產(chǎn)生能量，基本不會升gao血糖，還能夠延緩和減少人體對食物中碳水化合物的消化吸收，從而有利于控制血糖；2、控制體重：膳食纖維可增加胃里食物的體積，增加飽腹感，多吃能夠在一定程度上減少其他高熱量食物的攝入，從而有利于控制體重；3、促進排便：膳食纖維可以在一定程度上幫助軟化大便、促進腸道蠕動，從而有利于排便，加速體內(nèi)廢物排出體外。

Lit7高蛋白果凍可以作為早餐代餐，外出出門趕地鐵來不及吃早餐，但又想食用營養(yǎng)豐富的高蛋白早餐的時候。或者是戶外以及健身房運動前后，可以作為蛋白補充、能量補充的來源，運動前吃一袋，運動過程肚子不餓，運動后吃一袋，蛋白補充活力滿滿；還可以作為辦公室的加餐零食，營養(yǎng)豐富，蛋白滿滿；甚至還能作為出差時候補充蛋白質(zhì)，讓您運動健身、增肌減脂更加高效，不錯過每一次蛋白補充的機會，讓您健身生活添加一絲更加美味的樂趣。少吃多餐，每隔2.5—3小時進食一餐，這樣可以更好吸收營養(yǎng)物質(zhì)，避免脂肪的堆積。

Lit7高蛋白果凍不添加蔗糖、不添加額外色素，產(chǎn)品選用的原材料均為天然無污染食品原材料，選用天然果汁作為口味來源，不額外添加色素、香精等原材料，營養(yǎng)豐富的同時，帶來更加豐富的口味和口感，好吃輕松無負擔。日常辦公、運動健身時還能補充天然果汁，而且可以額外搭配不同的面包、堅果、飲料等食材作為主食進行食用，讓食物更加美味，味道更加美好。營養(yǎng)豐富、蛋白質(zhì)含量高，攝入方便，讓這款高蛋白果凍風靡華夏大陸。是蛋白質(zhì)補充人群的好產(chǎn)品。Lit7高蛋白果凍隨時補充，口袋里的運動餐。身形小巧，可輕易裝入隨身口袋或小型包包，攜帶、食用都更方便。廣州高蛋白果凍哪里好

蛋白質(zhì)補充類產(chǎn)品備受歡迎，甚至被定義為增肌減脂或者健身人群的每日必需品。廣州高蛋白果凍哪里好

如果你吃膩了蛋白粉，也不再想忍受蛋白棒、蛋白威化干膩的口感，那就來嘗試下這一款Lit7高蛋白果凍吧。Lit7高蛋白果凍，全新創(chuàng)新高蛋白食品品類，擁有荔枝、青提、橙子口味。每袋Lit7高蛋白果凍蛋白質(zhì)含量18g以上，并額外添加4.5g膳食纖維、8種維生素、3種礦物質(zhì)和天然果汁，0脂肪、0蔗糖添加，熱量只117大卡/袋（荔枝味），具備蛋白質(zhì)含量高、營養(yǎng)豐富、口味多樣、不干不膩、小巧便攜和低卡零脂的特點。深圳市綺瑞健康科技有限公司，主要經(jīng)營健康理念傳播、健身食品、線下健身（健康）餐食（飲品）、健身服務咨詢（增肌減脂）。廣州高蛋白果凍哪里好

深圳市綺瑞健康科技有限公司總部位于深圳市福田區(qū)華強北街道荔村社區(qū)燕南路桑達工業(yè)區(qū)400棟305，是一家健康咨詢服務（不含診療服務）；互聯(lián)網(wǎng)銷售（除銷售需要許可的商品）；體育用品及器材零售；服裝服飾零售；鞋帽零售；許可經(jīng)營項目是：食品生產(chǎn)；食品銷售（銷售預包裝食品）。（依法須經(jīng)批準的項目，經(jīng)相關部門批準后方可開展經(jīng)營活動，具體經(jīng)營項目以相關部門批準文件或許可證件為準）的公司。深圳綺瑞健康科技深耕行業(yè)多年，始終以客戶的需求為向?qū)В瑸榭蛻籼峁└哔|(zhì)量的Lit7高蛋白果凍，高蛋白果凍。深圳綺瑞健康科技不斷開拓創(chuàng)新，追求出色，以技術為先導，以產(chǎn)品為平臺，以應用為重點，以服務為保證，不斷為客戶創(chuàng)造更高價值，提供更優(yōu)服務。深圳綺瑞健康科技始終關注食品、飲料行業(yè)。滿足市場需求，提高產(chǎn)品價值，是我們前行的力量。