有個很新的產品品類在今年剛剛出爐，但是卻受健身圈的火熱追捧，并且很多健身教練都在推廣，那就是Lit7高蛋白果凍，也就是用技術將蛋白質做成果凍形態，在此前全球只日本有同類品類。而就在今年出了一款Lit7高蛋白果凍，這款名不見經傳的新產品上線了。意味著蛋白果凍行業進入一個新品類替代舊品類的全新時代。Lit7高蛋白果凍采用了不同的生產技術，將果汁與蛋白質進行了深度融合，提高了蛋白的口味、口感以及吸收效率，為新的蛋白質產品市場的徹底打開了新的品類。還要均衡膳食營養，合理補充碳水、蛋白質、脂肪，這樣才能健康的瘦下來。運動營養果凍哪里有賣的

現在有很多人都開始運動和健身，人們對于自身的體質有了很大的要求，都說運動健身七分靠吃，三分靠練，其中吃就成了運動健身的關鍵所在。對于運動健身的人來說，較需要補充的也就是蛋白質。及時補充蛋白質，不僅只可以提供營養，還能夠促進運動和健身的效果。吃蛋白質對人體健康很重要，因為它和脂肪和碳水化合物一樣都是人類必需的營養素。身體用蛋白質構建細胞，調節酶的分泌產生，維持細胞液體平衡，并幫助增加能量。蛋白質的影響還包括保持身體強壯，調節新陳代謝等功能。龍華區Lit7高蛋白果凍營養價值基礎代謝是指你什么都不做的情況下身體一天消耗的熱量總數。

膳食纖維是一類不能被人體消化吸收的多糖。很久以來，它在營養學上一直不被看重視，甚至被列為“殘渣"，二十世紀，膳食纖維才視為人類不可缺少的營養素之一。膳食纖維有多種形式，存在于粗糧、豆類、蔬菜、水果，海澡、食用菌等天然植物中，根據它們的溶水性可將其分為水溶性膳食纖維和非水溶性膳食纖維。這兩種纖維可共同預防多種慢性疾病。如膳食纖維的食入量與腸ai的發病率呈負相關。過于精細和高脂食物易導致腸ai。膳食纖維可抑制體內有害菌的繁殖，防止ai變；膳食纖維可增加腸道蠕動，減少了有毒物質與腸壁的接觸時間。同時膳食纖維吸水膨脹稀釋了腸內有毒物質，減少了它們的有害作用；膳食纖維可通過阻斷膽固醇和膽汁酸的腸、肝循環降低人體血漿總膽固醇,而且降低的幾乎都是有害的膽固醇,而有益的膽固醇降低很少或不降低；對肥胖人來說多吃富含膳食纖維的食物比精細食物更有助于減脂；高纖維膳食還是預防、痔瘡的比較好方法。對正常人來說，每天的需要量是12－24克。

如果你吃膩了蛋白粉，也不再想忍受蛋白棒、蛋白威化干膩的口感，那就來嘗試下這一款Lit7高蛋白果凍吧。Lit7高蛋白果凍，全新創新高蛋白食品品類，擁有荔枝、青提、橙子口味。每袋Lit7高蛋白果凍蛋白質含量18g以上，并額外添加4.5g膳食纖維、8種維生素、3種礦物質和天然果汁，0脂肪、0蔗糖添加，熱量只117大卡/袋（荔枝味），具備蛋白質含量高、營養豐富、口味多樣、不干不膩、小巧便攜和低卡零脂的特點。深圳市綺瑞健康科技有限公司，主要經營健康理念傳播、健身食品、線下健身（健康）餐食（飲品）、健身服務咨詢（增肌減脂）。高蛋白果凍主要針對哪些營養需求？

其中，營養全谷粉、坊紅豆薏米粉、酸奶果然多麥片、無糖燕麥餅干、谷物棒，這5個產品的主要問題都是蛋白質含量偏低。所以即便還沒吃，就能想象得到，它們不會很抗餓。

我們都知道，蛋白質能夠促進人體內飽腹感感受器的釋放。所以當攝入蛋白質含量豐富的食物時,獲得的飽腹感會更加強烈。也就是說，如果你的蛋白質攝入不足的話，飽腹感肯定就沒那么強烈啦~

至于防彈奶昔，它的原理是生酮飲食。要知道，生酮飲食其實是要求很苛刻的，如果沒有醫生或專業的營養師監督指導，我們還是不要輕易嘗試，一不小心就會有面臨心臟病和酮癥酸中毒的風險。另外，即食魔芋酸辣粉和堅果棒的主要問題除了蛋白質含量偏低，它們的脂肪含量也超標了。而3款蛋白棒-腹愁者、ffit8和諾特蘭德則是脂肪含量偏高，所以如果要選蛋白棒的話，還是考慮低脂肪的配方比較好。

當然，也可以挑選現在剛上市的Lit7高蛋白果凍，無論是產品的18g蛋白質含量，還是0脂肪和具備膳食纖維的特點來說，都是非常不錯的了，而且就代餐而言，高蛋白果凍的飽腹感也是相當有的一拼。 對于增肌減脂人士來說，任何時候都要有一個蛋白棒或蛋白果凍在手邊，尤其是健身包里肯定要有一個。廣東膳食纖維果凍牌子

每次健身的時候建議堅持半小時以上，這樣才能提高燃脂效率，讓你瘦得更快哦！運動營養果凍哪里有賣的

蛋白質的氮平衡作用蛋白質在消化道內被分解為氨基酸和小分子短肽，并被吸收，大部分用于合成組織蛋白，以供運動后被損肌肉組織的修復和生長，部分用于合成各種功能蛋白和蛋白質以外的含氮化合物，如嘌呤，肌酸。部分氨基酸吸收后，在體內分解供能。機體在完全不攝入蛋白質的情況，體內的蛋白質仍然在分解與合成，一個60公斤體重的成年男子，每日仍然會從尿，糞，皮膚及分泌物等途徑排出3.2克氮，相當于20克蛋白質。這種完全不攝入蛋白質時，機體不可避免的消耗氮量，稱為“必要的氮損失”。這就是說一個60公斤體重的成年男子，每日至少要攝入20克質量蛋白質。才可以維持肌體內正常的蛋白質代謝。在一定的時間內，攝入的氮量和排出的氮量之間的關系，就稱之為“氮平衡”用以衡量人體蛋白質的需要量和評價人體肌肉蛋白質的狀況。運動營養果凍哪里有賣的

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