但是不準用拳擊球。（三）不準帶球跑，接球隊員可以在快速跑動中做急停接球，但必須在接球地點把球擲出。（四）必須用手持球，不準用胳膊或身體夾、停球。（五）不準用肩、手、腳撞、推、拉、絆、打等動作來對付對方隊員。如違反此項規則，次是犯規，第二次再犯規就令其停止比賽，直到投中下一個球才允許上場。如果是故意犯規傷害對方，則取消他參加整場比賽的資格，而且不準許替補。（六）用拳擊球算犯規，是違反了第三、四、五條規則所敘述的。（七）如果任何一方連續犯規三次，就算對方命中1球（連續的意思是指在這期間內對方隊員未犯過規）。（八）當防守者未接觸到球或干擾球，球投入筐內就中，如球停留在籃筐邊而對方隊員移動了籃，也算得分。（九）當球出界，由對方一個隊員擲入場內。若有爭議，由裁判員在靠近出界的邊線外將球扔進場內。擲界外球時，應在5秒鐘內擲入場內。如超過5秒鐘，則判給對方發球；如故意延誤時間，則判犯規；連續3次則取消比賽資格。（十）副裁判是運動員的仲裁者，他要注意犯規情況，當某隊已三次犯規時，他要報告正裁判，他有權根據規則第五條取消球員比賽資格。（十一）正裁判是球的仲裁者，他可以判定什么時候。山東去哪里可以學籃球裁判的常識？蘭山小孩子籃球培訓課程

籃球進攻戰術的八大基本原則（一）從根本上說，籃球比賽的目標就是比對方多得分，因此，進攻的原則問題便是如何創造高命中率的投籃機會。然而，隊與隊之間在定義高命中率的投籃機會方面是存在明顯差異的。擁有多名外面好的投手的球隊，會在他們的戰術設計中以外面投籃為比較好進攻機會；而擁有好的內線得分手的球隊，則會將球送進內線從而獲得更多的高命中率的得分機會。無論何種側重的戰術，只要能幫助球隊獲勝便是可以被沿用的。以上是進攻戰術的基本理念，而要想將以上理念完全合理的融進比賽當中，就必須堅持以下八項基本原則。這八項基本原則凌駕于所有復雜的戰術體系之上，體現著一支球隊的素質，左右著比賽的勝負，然而以下八大基本原則卻又是極易被忽視的，于是便有了強弱之分。臨沂蘭山小孩子籃球教學少年籃球培訓俱樂部，山東籃藝體育文化傳播有限公司；

在我們的記憶里體育老師是比較好說話的人，體育課經常被其他主課老師們占用，每周一次的“自由活動”課只是課程表上漂亮的四個字。就像眾多家長堅信的理念一樣，“學好數理化，走遍天下都不怕”、“寶貴的學習時間不能被體育占用”、“體育能及格就好了”……近十年，西方教育理念開始在國內流行，西方重視體育的精神才跟著熱起來。但總的來說，大部分家長對體育的認識，還處在稍有認知缺少章法的階段。為啥要在體育上花那么多錢？我們國家火爆的興趣班應該是奧數、英語、鋼琴。而美國火爆的永遠是運動項目，籃球培訓、棒球培訓、足球培訓常常人滿為患。美國的興趣班也不便宜，一個美國孩子在美國一個口碑還不錯的籃球學校，一對一的私人課每次20分鐘，大約2美金一分鐘，一節課要40美金，一個月四次160，一年下來也要花費將近2000美元，這還只是他眾多體育興趣班中的一個。為啥美國人舍得花那么多錢在孩子的體育上呢？近，在網上看到一位叫DaveFulk的企業家發的帖子，正好解答了這個問題。帖子很快就獲得了上千評論、上萬個贊。他說：“我根本不是把錢花在孩子的體育上了，我甚至對孩子參加什么體育項目都不關心。那么，如果我沒為體育花錢。

很多家長認為籃球運動是十歲以上甚至年齡再大一點的孩子學得運動。其實不然，籃球運動涵蓋了走、跑、條、四肢配合等多種身體訊東形式，能夠促進幼兒的身體發展和身體健康。那么，幼兒學習籃球有哪些好處呢？長高大家都知道喜歡打籃球的孩子個子普遍高一些。如果一項運動能使孩子長高，您愿意讓孩子參加嗎？有科學的數據表明：從小打籃球的幼兒將來身高都多增長5~10公分！平衡左右腦籃球運動中的雙手運雙球、左手運球、投籃球等基本活動，能很好地鍛煉、刺激兒童左右腦平衡發展、培養兒童手眼協調、手腳協調、全身協調發展！培養孩子規則意識沒有規矩不成方圓，遵守規則是大家和諧相處的前提。打籃球是要講規則的，我們從小培養孩子的規則意識，讓孩子從小知道規則的重要性。提升自信現在很多的小孩缺乏自信心，很膽怯。籃球運動是需要自信的，只有對自己自信才能贏得對手。注意事項：孩子身體發育不完全，不適合激烈的籃球運動，要根據孩子身體發展狀況進行合適的鍛煉，這方面就需要專業的教練來指導進行了。孩子由于身高和手掌方面的因素，成人籃球設備是不適合的，這樣不利于提高孩子自信心。幼兒園開展籃球運動的時候要購入適合孩子籃球運動的設備。籃球培訓是一項飛行中的運動，球無時無刻不在傳接。

籃球運動是一項很好的鍛煉方式，這項運動在于長久的堅持，而不是憑借一時的興趣。只要自己能夠保持，且不能隨便，那么身體肯定會越來越好的。打籃球不只是運動，也是一種很好的娛樂方式，可以增進朋友間的友誼。它可以鍛煉身體，也可以增強自己的身體協調性。更可以增進伙伴間的友誼。籃球運動對人們有哪些好處呢？1，提高生命活力：籃球活動涵蓋了跑、跳、投等多種身體運動形式，且運動強度較大，因此，它能、有效、綜合地促進身體素質和人體機能的發展，提高和保持人的生命活力，為人的一切活動打下堅實的身體(物質)基礎，從而提高生活的質量。2，滿足多種需求：與其他運動項目相比，籃球活動的形式多樣，具有更強的參與性、趣味性、應變性、娛樂性和競技性等，能滿足不同人群的多種需求。籃球活動的形式可因人而異，運動量可隨意調節，因此適宜于各類人群的參與。各類不同的參與者都能在活動場上找到展示自我的方式，滿足自己的不同層次的需求。3，促進心理健康，提高社會適應能力：現代社會的高效率和快節奏限制了人們的相互交流與了解，但籃球場給人們提供了機遇。籃球活動能有效緩解工作壓力，而良好的競爭環境又能培養健康的心理適應力和承受力；青少年從小培養打籃球的興趣，不僅可以強身健體，還可以鍛煉他們的團隊合作能力。蘭山小孩子籃球培訓課程

籃球培訓能讓孩子勤奮、執著；蘭山小孩子籃球培訓課程

籃球運動中，身體素質訓練中，可采用以下幾種練習方法1、各種步法練習可使籃球運動員提高控制身體重心變化與平衡的能力，在提高技術水平時少走彎路，因此應該堅持經常練習，做到“天天練，堂堂練”，少年兒童籃球運動員尤其要加強這方面的訓練。如小步快跑、高抬腿、后蹬跑、左右交叉步跑、跨跳步跑、原地快頻小跑、左右滑步、上步后撒步、交叉步以及它們的綜合練習等。2、各種起動跑練習發展了少年兒童籃球運動員快速反應能力以及靈敏性，同時也逐步提高了運動員根據比賽情況的變化及時做出相應動作的能力。如原地或移動中，當聽或看到信號后，突然起動做各種距離的快跑練習；根據教練員的信號，做徒步或運球的快速起動、沖刺、急停、轉身、變向的練習；兩人一組并排站立，聽或看到信號后，搶2米遠處地上的球；還有各種快速過人切入動作等。蘭山小孩子籃球培訓課程

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