搏擊格斗圈在國內(nèi)一直是個小眾圈子，國人對其熱愛程度遠(yuǎn)不如對足球籃球等球類賽事，但前些年隨著武林風(fēng)、昆侖決等國內(nèi)賽事的興起，也一度拉動了國內(nèi)體育迷對搏擊格斗圈的關(guān)注，尤其近年來張偉麗、李景亮、宋亞東等名將在UFC賽事中的表現(xiàn)，讓更多國人開始關(guān)注到這個圈子，但是由于圈內(nèi)細(xì)分領(lǐng)域很多，大多數(shù)人對搏擊格斗的認(rèn)知停只留在簡單“打”的概念，對于散打、自由搏擊、綜合格斗等名詞全然不知，甚至混為一談，也不知道UFC和綜合格斗是怎樣的概念，所以筆者一直很想寫一篇小小的科普，從一個愛好者的角度，結(jié)合自己的認(rèn)知來淺談一下這些經(jīng)常被聽說但是不知如何區(qū)分的名詞，究竟有什么區(qū)別。綜合格斗之所以有良好的安全紀(jì)錄，主要是因為它規(guī)則的安全和人性化，運動員所受的傷害要比其他運動小得多。廣東路德國際綜合格斗大賽

由于頭、臉、肋骨等關(guān)鍵部位經(jīng)常受到大力的擊打，所以拳擊和踢拳運動員常見傷害為腦震蕩、面部出血，嚴(yán)重的有腦損傷、內(nèi)臟出血等致命性的傷害。所以拳擊比賽的高傷亡、高風(fēng)險紀(jì)錄是和它的賽規(guī)密切相關(guān)的。綜合格斗比賽良好的安全性主要是來自于它合理和人性化的賽規(guī)設(shè)計：在綜合格斗比賽中，可以使用摔、拿手法來制服對手，從而很大的減少了擊打的次數(shù)。比賽在倒地后繼續(xù)進(jìn)行，選手通過地面搏擊技術(shù)可以在控制位置時使用關(guān)節(jié)技、絞技，從而達(dá)到?jīng)]有任何就能夠制服對手的目的。在比賽中，選手可以主動認(rèn)輸，進(jìn)攻方在對手認(rèn)輸后會停止進(jìn)攻。從而能夠真正做到制服且不傷人的目的，這是技擊文明的良好體現(xiàn)。綜合格斗比賽的分指手套更便于使用摔、拿、關(guān)節(jié)技、絞技等較輕的傷害技術(shù)，而且此種手套比拳擊手套更輕薄，不但防止手部在擊打時受傷，還能減小選手擊打的力度，從而提高了比賽的安全系數(shù)。寶安區(qū)職業(yè)綜合格斗比賽在綜合格斗中的違規(guī)行為例如頭撞、小關(guān)節(jié)的關(guān)節(jié)技等等這些危險動作在散打比賽的規(guī)則中也是明確禁止的。

絆摔是一種近身摔法。在運用時，可以從內(nèi)側(cè)或者外側(cè)實施。這取決于對方的腳所處的位置。這種捧法的原理很簡單，就是推對方的上半身，而用腿控制對方的腳使其無法隨之移動。絆摔的變種很多，無法詳述。你可以從鎖技開始實施，雙臂從對方腋下抱住其身體發(fā)力;雙手勾摔，動作與前面一種相似，只是雙手不用扣在一起;也可以在對方用雙手勾摔時，你以一只手從下方插入對方腋下，另外一只手從上向下插入對方腋下，這樣就可以進(jìn)行反控制了。

如果你理解MMA，你會發(fā)現(xiàn)稱它為藝術(shù)一點兒也不過分。按照常規(guī)的分類，綜合格斗是武術(shù)，它是眾多武術(shù)的綜合體。站立格斗時可以使用拳擊、泰拳；地面格斗時使用摔跤、巴西柔術(shù)。你可以自由選擇有效的方法制服對方，沒有限制。這也是這門格斗術(shù)強大的原因。如果把MMA看成一項運動，這肯定是我見過的非常非常非常精妙復(fù)雜的運動。要想在MMA上表現(xiàn)良好，你需要很好的力量、柔韌性、靈活性以及技巧。如果力量不夠，你擊打?qū)Ψ綍r就無法造成威脅；如果柔韌性不夠，你的腳夠不到對方的臉；如果不夠靈活不會移動，你會被對方當(dāng)沙袋打，結(jié)結(jié)實實的挨上每一拳。至于技巧，更是豐富的數(shù)不清，在每一種情況下你應(yīng)該如何進(jìn)攻、防守，如何逃脫，如何鎖住對方。拿網(wǎng)球來說，基本的技能可以一口氣數(shù)完，正手、反手、截?fù)簟l(fā)球，再加上腳步移動。MMA里的技巧就列舉不完了，在不同情況下，你要做的動作都是不一樣的。一開始想要嘗試MMA，我只是想讓自己變強壯而已。很快我發(fā)現(xiàn)訓(xùn)練本身就非常有趣。隨著訓(xùn)練的進(jìn)行，我沒有預(yù)料到它會帶給我這么多積極的影響。綜合格斗運動不但成功地減少了比賽傷害，還極大提高了比賽的觀賞性和流暢性。

MMA（mixed martial arts）直譯為綜合格斗，是一種規(guī)則極為開放的競技格斗運動。MMA比賽使用分指拳套，賽事規(guī)則既允許站立打擊，亦可進(jìn)行地面纏斗，比賽允許選手使用拳擊、巴西柔術(shù)、泰拳、摔跤、空手道、截拳道等多種技術(shù)，是當(dāng)今國際極其流行的搏擊運動之一。綜合格斗突破了原有站立格斗的規(guī)則限制，將戰(zhàn)斗延續(xù)到倒地，將原有的拳擊手套改進(jìn)成為分指手套，使很多擒拿技術(shù)得以發(fā)揮，成為當(dāng)今非常接近街頭實戰(zhàn)的競技類格斗項目。昆侖決擂臺之上，血脈賁張的MMA搏殺場面讓人大呼過癮，瞬息萬變的戰(zhàn)局轉(zhuǎn)換成就了諸多經(jīng)典之戰(zhàn)。比賽可以在與拳擊臺相同的拳臺進(jìn)行，也可以在帶護(hù)欄的八角形場地舉行。光明區(qū)柔術(shù)綜合格斗賽事

綜合格斗比賽取消被擊倒后數(shù)秒的規(guī)則，只要選手被擊倒后出現(xiàn)失去意識情況。廣東路德國際綜合格斗大賽

散打是中國本土的綜合格斗技能之一，也是真正意義上能體現(xiàn)“中國功夫”的格斗技能，至少從當(dāng)下來說，中國散打遠(yuǎn)比太極詠春八卦掌等具備實戰(zhàn)價值，散打講究“遠(yuǎn)踢近打貼身摔”，因為多了摔法，所以實戰(zhàn)技能更為多方面。散打的拳法經(jīng)過改良后與拳擊保持一致，就是直拳、擺拳、勾拳，此外還有一個刁鉆的轉(zhuǎn)身鞭拳。散打的腿法包括鞭腿，正蹬，側(cè)踹，轉(zhuǎn)身后擺，轉(zhuǎn)身側(cè)踹等。此外，散打還有抱雙腿前頂摔、抱單腿拉腿摔、抱單別腿摔、接腿別腿摔等系列摔法，可以說散打的攻防技能非常多方面，是很適合防身的格斗技能。廣東路德國際綜合格斗大賽

深圳市阿里武術(shù)文化傳播有限公司是一家有著雄厚實力背景、信譽可靠、勵精圖治、展望未來、有夢想有目標(biāo)，有組織有體系的公司，堅持于帶領(lǐng)員工在未來的道路上大放光明，攜手共畫藍(lán)圖，在廣東省等地區(qū)的交通運輸行業(yè)中積累了大批忠誠的客戶粉絲源，也收獲了良好的用戶口碑，為公司的發(fā)展奠定的良好的行業(yè)基礎(chǔ)，也希望未來公司能成為*****，努力為行業(yè)領(lǐng)域的發(fā)展奉獻(xiàn)出自己的一份力量，我們相信精益求精的工作態(tài)度和不斷的完善創(chuàng)新理念以及自強不息，斗志昂揚的的企業(yè)精神將**阿里武術(shù)文化傳播供應(yīng)和您一起攜手步入輝煌，共創(chuàng)佳績，一直以來，公司貫徹執(zhí)行科學(xué)管理、創(chuàng)新發(fā)展、誠實守信的方針，員工精誠努力，協(xié)同奮取，以品質(zhì)、服務(wù)來贏得市場，我們一直在路上！