國外運動醫學**認為，為避免運動猝死發生，可采取下面三級預防措施。一級預防：在沒有既往心臟疾病的人群中進行預防，因為有25%的猝死者來源于這一群體。對運動員來講，就是要保證有關醫學方面的身體檢查和隨訪，從而有助于更好地鑒別運動性心臟病和病理性心臟病，以及發現潛在的致命性的先天性心臟病。初級預防更多的是要加強對病人的宣傳教育，如推薦中小強度運動，強調適宜的準備活動和放松運動，修改游戲規則以減少對抗，以及根據環境進行運動等等。二級預防：或其他心臟異常的人群中進行的預防。對運動員和普通人來說，關鍵是減少危險因素和及時發現前期癥狀，平時加強注意，積極預防，是完全有可能避免不幸發生的。三級預防：指的是急性心跳驟停以防止發展為心臟猝死。主要是提供現場醫務監督和建立急救體制，使其及時逆轉，挽救生命。 器材由保安員攜帶歸至原處。浙江戶外急救服務寶拯救系統

學會自救——心肺復蘇急救法近些日子，不知怎么了，聽到了很多有關死亡的新聞，而且是離自己這樣近，無論是離自己家不超過300米的建設路爆案，還是洪水肆虐，又或是人民商場炸裂，讓我不得不慨嘆生命的脆弱。我也忽然深刻體味到了親人與愛人的重要，事情發生后的電話與短信問詢，讓我意識到自己再也不是一個心比天大的孩子，我也有了責任心。一幅幅圖片，又一次閃現在我眼前，讓我們為那些過早凋零的生命和意外離開的人們默哀，無論他們有過怎樣的過錯或貪心，但是生命依然值得我們敬畏與尊重，祝愿他們在另一個世界幸福。我又一次不禁想追問，什么時候才可以看到為死難者降半旗，什么時候才可以顯示出我們的人文主義關懷和對生存權利的尊重？忽然看到網絡上一篇關于心肺復蘇自救法，這個其實在很久之前就收到了來自朋友的ppt，沒想到又一次看到。貼出來與大家分享，原題目是：“吸取侯耀文的教訓”！湖南公共急救服務寶應急示警按下一號鍵自動報警。

   事件一：溫州媽媽心臟驟停，女兒一直堅持為媽媽做正確做心肺復蘇，直到醫生趕來，救回媽媽一條命。事件二：一位76歲的老人，就因為半個湯圓卡住氣管送醫。盡管醫生快速度取出了湯圓，老人的心跳恢復了，但因為缺氧時間太久，老人術后仍昏迷。在生活中意外時有發生，急救因此顯得格外重要，老年康復醫學會心血管專業副主任委員張雅君主任表示，急救固然重要，但更重要的是掌握正確的急救方法，急救不當易造成二次傷害，反而加重病情，甚至讓小傷危及生命。1、心臟驟停正確掌握心肺復蘇（CPR）步驟，心肺復蘇：識別和呼救、胸部按壓、開放氣道、人工呼吸。2、燙傷一旦發生燙傷后，立即將被燙部位放置在流動的水下沖洗或是用涼毛巾冷敷，如果燙傷面積較大，傷者應該將整個身體浸泡在放滿冷水的浴缸中，可以將紗布或是繃帶松松地纏繞在燙傷處以保護傷口。3、發熱用稍涼的毛巾（約25℃）在額頭、臉上擦拭；將衣物解開，用溫水（37℃左右）泡澡，可使皮膚的血管擴張，體熱散出。每次泡澡約十至十五分鐘，約四至六小時一次；肛溫38℃以上者可使用冷水枕，以利用較低的溫度作局部散熱；用溫水加上70%的酒精，以一比一的比例稀釋，稀釋后的水溫約為37℃至40℃，再擦拭四肢及背部。

哪些人容易發生運動猝死1、心臟病人；2、感冒的人感冒病毒會引起心肌炎，導致心律失常和心力衰竭而猝死。感冒后1~3周心悸、胸悶胸痛、呼吸困難、浮腫或暈厥及時就診，感冒未愈不宜運動；3、不齊的人，超負荷運動容易導致血壓急升和心律失常；4、糖尿病警惕大負荷運動誘發低血糖，糖尿病人也常合并心臟病；5、肥胖者部分伴有代謝障礙；6、未經系統訓練和平時體質較差的人群，過大運動量加重心臟負擔；7、兒童和年紀過大的老人。家中可以備上捷智達應急服務寶。由一種救援網聯無人機和AED還有呼吸氣囊貯存。

   但為了保證在突發情況下能夠起到“救命”的效果，駿馬客運委托北京市急救中心對本次配備AED車輛的乘務管理員進行了專項訓練，并發放了AED+CPR操作資格證書。保證遇有乘客突發情況能夠采取及時、恰當的救助工作。同時駿馬客運也將進一步完善應急急救體系建設工作，持續開展全員搶救技能、AED使用技能培訓，保證心肺復蘇（CPR）強化訓練不少于5小時，持續推進初級搶救員證上崗工作，為在公交車廂上及可能覆蓋到的乘客和人民**提供及時的應急急救做好充足的準備。20名參訓人員獲得心肺復蘇+AED培訓證書為了進一步增強公交乘務管理員應對突發事件和意外傷害事故的應急救援和自救互救能力，配合公交車輛自動體外除顫器（AED）的投入使用，在乘客突發昏厥時，可以為乘客提供科學及時的救助，保障乘客生命安全，2019年11月7日駿馬客運舉辦自動體外除顫器專項培訓，20名乘務管理員參加了本次培訓。培訓邀請了北京市120急救指揮中心的兩位專業老師授課，培訓分為理論課和急救技能操作訓練，培訓結束后通過筆試及實操考試，20名參訓人員取得了心肺復蘇+AED培訓證書。培訓中老師講解了心臟驟停對人體造成的危害及AED設備、CPR心肺復蘇術對挽救心臟驟停患者的重要意義。有保安率先參與拯救，為專門救援打基礎。浙江戶外急救服務寶拯救系統

保安員參與救援，尤其是獨具和老弱病殘者。浙江戶外急救服務寶拯救系統

自動體外心臟除顫器，于傷者脈搏停止時使用。然而它并不會對無心率，且心電圖呈水平直線的傷者進行電擊。簡而言之，在使用除顫器時本身并不能讓患者恢復心跳，那是許多影視節目的誤導，而是通過電擊使致命性心律失常終止(如室顫、室撲等)，之后再通過心臟高位起搏點興奮重新控制心臟搏動從而使心臟恢復跳動(但有部分患者因其心臟基礎疾病可能在除顫后無法恢復心跳，此時自動體外除顫器會提示沒有除顫指征，并建議立即進行心肺復蘇。浙江戶外急救服務寶拯救系統

深圳市捷智達急救科技有限公司成立于2020年8月，公司成立前已具兩年研發歷程，是一家專注互聯網+醫療急救+健康建設的高科技公司，發明了針對醫院外猝死拯救的“單元全覆蓋院前整體拯救法”，及該方法所涉系列產品的研發、建設、服務和運營為一體，并運用5G互聯網技術開發創建的創建的“智能意外危機社會急救系統及其營銷服務平臺”。專注意外猝死患者“黃金4分鐘”院前示警和急救，以及火警、健康涉險、戶外危機示警和拯救，并融合智能無人機+AED快投和精細入戶的平面加立體急救組合。捷智達急救科技擁有與本項相關的20多項發明專利和實用新型專利，以及多項自主計算機軟件著作權。捷智達急救科技以“快捷救援、人人行動”為企業使命，致力于創新社會急救技術的開發和應用，并倡議成立“奮力急救互助”，旨在努力消減意外危機給個人、家庭乃至社會造成的危害，力爭使我國目前醫院外猝死搶救成功率從不足1%上升至10%～30%以上，助推國民健康質量的快速提升。