緩解疲勞的小妙招-----精油推背現代社會競爭劇烈，很多人一直在努力工作、奮斗。每天頂著壓力進行的工作，如果不注意休息，就容易感到疲勞。長期處于疲勞狀態，進而變得更累，較終導致疲勞感加劇。造成疲勞的原因有幾個：1、工作時長時間看電腦，重復一項工作，很容易感到疲倦。一些人選擇喝咖啡、濃茶幫助自己提神。時間長了會導致身體攝入過量的咖啡。適得其反，讓人更容易感到困倦，疲勞感加重。2、女人特殊的生理期、經常熬夜加班，身體不僅會流失血液，還會損耗大量的氣血，還會導致大量養分被帶走。就會覺得整個人很累、渾身沒勁。3、長期睡眠不足。事情多，經常需要加班完成，長此以往就會出現睡眠不足的情況。老年人送禮送健康，明迪經銷的植物精油，疏通經絡，養血化瘀強筋骨，利水消腫除濕效果好。除濕精油用法

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“噴”掉白領幾大職業病白領的工作讓許多人都羨慕不已。長時間接觸電腦、不規律的生活、長期保持一個姿勢等，卻威脅著白領們的健康，容易引發：1、鼠標手：大拇指、食指、中指出現疼痛、麻木、腫脹感，腕關節腫脹、手部精細動作不靈活、無力等。2、骨骼損傷：長期保持一個姿勢，對骨骼肌肉造成損傷。手、頸、肩、腰背、臂、腕痛。3、手機肘：肘關節疲憊麻木、疼痛，胳膊抬不起來。較重者持續性疼痛，手臂無力，持物會掉落，活動受限。4、鍵盤腕：手腕、拇指、食指及中指的麻木和疼痛、遲鈍，大拇指笨拙無力。5、睡眠不好：高度緊張的工作，睡眠不規律，造成神經緊張和過早衰老。6、腦力疲勞：頭昏腦漲、食欲不振、記憶力下降、注意力不能集中、大腦出現疲勞感。調節這些職業病的方法很多，白云山維一植物精油安全有效、簡單方便。由藏紅花、天麻、人參、獨活等幾十種中草藥萃取物配制而成，有疏通經絡、調養氣血、驅風除濕的功效；納米小分子透皮技術，簡單噴一噴、抹一抹，5秒鐘發熱、持續發熱幾個小時，隨時隨地快速緩解頸、肩、腰、手、腿、關節酸麻脹痛。

頸肩腰腿疼痛的預防 1、倡導正確的鍛煉：鍛煉能提高人的身體協調性，抗病能力，但不正確的鍛煉方式會適得其反。鍛煉要堅持安全、有效、適量三個原則。許多人胡亂加以鍛煉，如腰痛時反復屈伸腰部，膝痛時還經常做下蹲運動。許多人覺得鍛煉越多越好，越久越好，而這些錯誤的鍛煉方法將會誘發頸肩腰腿疼痛的產生或者加劇病情。 2、養成良好的生活習慣：良好生活習慣是避免頸肩腰腿疼痛的發生或加劇發生的重要一環，正確的生活習慣應避免長時間維持同一姿勢或重復同一動作。如上網、玩手機、玩牌、玩麻將等，同一姿勢持續30～50分鐘后，要做2～3分鐘的關節放松運動，只有改掉“低頭族”、“葛優躺”等不良行為，才能真正意義上預防好頸肩腰腿疼痛的發生。 3、避免感受風寒濕邪 中醫認為：風寒濕三氣雜至合而為痹也。其風氣勝者為行痹，寒氣勝者為痛痹，濕氣勝者為著痹也。這段話的含意就是頸肩腰腿疼痛的發生和天氣有關，特別是與風寒濕的侵襲關系密切，屬中醫風濕痹證范疇。 頸肩腰腿疼痛屬常見病、多發病，危害不小。若您也有相關癥狀的話就要及時做好預防保健，如果仍不能改善，就要立即就醫咨詢，做到早調理，早康復！肩膀酸痛發緊怎么辦？明迪經銷的植物精油含過山龍等成分，5秒滲透進肌膚，疏通經絡，迅速緩解酸痛僵硬。

肩頸酸痛長期調理和預防的辦法，簡單來說就是兩點：一是改善姿勢。不良的坐姿，比如蹺二郎腿、身體過于前傾、癱靠在椅子上、長期保持一個姿勢等等，都可能使我們的頸椎、腰椎受力不勻，從而引起一系列問題。常見的就是我們感覺腰酸背痛、肩頸難受，嚴重的還可能導致腰椎間盤突出、頸周炎、肩周炎等問題，不僅危害身體健康，對外形也有影響。二是堅持鍛煉。通過運動可以放松肌肉，促進血液循環，避免肩頸部僵硬引起疼痛。鍛煉的方法有很多，比如瑜伽、拉伸、普拉提、八段錦、打羽毛球等，可以根據自己的實際情況來選擇。平時學習或者工作時，盡量每隔一段時間就活動一下脖子和肩膀，站起來走一走，眺望一下遠方。日常保養可以堅持定期做按摩或者推拿，特別是用中醫草本植物維一植物精油做做肩頸和背部保養，疏通經絡緩解疼痛的同時還補充經絡肌肉骨骼所需的營養，讓身體徹底放松，還得到修復和保養。當下沒有比送健康更恰當、更貼心、更便捷的選擇。一瓶精油滲透力強，舒經活絡、溫熱驅寒，利水消腫就不錯。成都消腫植物精油功效

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