個人護理與日常保養

除了護膚，洋甘菊精油和純露在個人護理方面也有廣泛應用。例如，可在洗發水或護發素中添加適量洋甘菊精油，有助于改善頭皮狀態，使秀發柔順光澤。對于經常佩戴口罩的人來說，可在口罩內側輕噴洋甘菊純露，幫助舒緩肌膚。此外，洋甘菊純露可用作眼部護理噴霧，長時間用眼后輕輕噴灑，有助于舒緩疲勞。

對于手部護理，可在護手霜中加入數滴洋甘菊精油，增強保濕效果，同時使雙手保持清爽柔滑。在足部護理方面，洋甘菊精油可用于足浴，搭配茶樹精油、薄荷精油等，有助于放松雙足，改善日常疲勞感。 野菊精油適用于頭皮護理，調節頭皮環境，使頭皮更舒適。野菊天然洋甘菊精油面部護理

羅馬洋甘菊精油已被用作溫和的***劑來***神經，通過促進放松來減輕焦慮。嗅吸羅馬洋甘菊精油是減輕焦慮的比較好途徑之一，它的香氣直接進入大腦平衡情緒。研究表明，在世界各地，包括意大利南部撒丁島、摩洛哥和巴西的一些地區，都會使用羅馬洋甘菊來緩解抑郁和焦慮的癥狀。

發表在2013年《美國實證醫學期刊》(EvidenceBasedComplementaryandAlternativeMedicine)上的一項研究發現，包括董衣草、羅馬洋甘菊和橙花精油能夠降低重癥監護病房患者的焦慮水平。與常規護理干預相比，芳香療法有效地降低了ICU(IntensiveCareUnit即重癥監護病房)患者的焦慮水平，提高了患者的睡眠質量。 德國洋甘菊精油芳療這種植物被稱為敏感肌膚的救星 有效調理敏感肌膚。

在個人護理領域，羅馬洋甘菊精油常被用于護膚產品中，如面霜、精華液、面膜和潔面乳。此外，其修復和滋潤作用使其成為干燥或成熟肌膚的理想選擇。在護發產品中，羅馬洋甘菊精油也經常被添加到洗發水和護發素中，以幫助減輕頭皮刺激、促進頭發健康和增加頭發的光澤。羅馬洋甘菊精油被廣泛應用于按摩油和芳香療法產品中，以幫助緩解經期不適、消化問題和肌肉緊張。香薰療法也是其重要應用領域之一，羅馬洋甘菊精油的香氣能夠幫助人們放松、緩解壓力和焦慮，因此被用于香薰燈、空氣清新劑和個人香水中，以提升室內環境的舒適度和氛圍。在空氣清新劑和家庭清潔產品中，其天然的***和抗氧化性質不僅能夠改善空氣質量，還可以提供一種自然的芳香體驗，使家庭環境更加清新、健康。

***與舒緩：羅馬洋甘菊純露特別適合敏感肌膚，具有***的***和舒緩效果。它能夠減輕皮膚***、刺激和過敏反應，對于易發炎的皮膚特別有效。

保濕與修復：它的保濕性能有助于改善干燥肌膚，保持肌膚的水分平衡。其修復功能也有助于愈合輕微的皮膚損傷和促進皮膚健康。

抗氧化：含有抗氧化成分的羅馬洋甘菊純露能夠中和自由基，減緩皮膚老化過程，保持皮膚的年輕和光滑。

舒緩過敏反應：它能夠緩解由過敏引起的皮膚不適，減輕瘙癢和***，幫助恢復皮膚的舒適狀態。

平衡油脂：對于油性或混合性肌膚，羅馬洋甘菊純露有助于調節油脂分泌，減少油膩感，幫助保持皮膚的清爽和均衡。 野菊純露可用于噴灑空間，營造清新自然的氛圍。

幾個世紀以來，媽媽們都用洋甘菊來安撫哭鬧的小孩子，幫助退燒消除耳痛，舒緩胃部不適。因為它能夠幫助患有ADD/ADHD(注意力缺失癥、多動癥)的兒童，所以它通常被稱為“令小孩子安靜的人"，而且它是地球上**溫和的精油之一，非常適合嬰幼兒和兒童使用。1997年的一項研究調查了79名(非復雜性)急性腹瀉的兒童，對他們分別使用了洋甘菊和蘋果凍制劑(醫學上的對照雙盲實驗要求，至少有兩個對照組，洋甘菊組和蘋果凍組-即安慰劑組，互為對照組。為了有效排除安慰劑效應的影響)研究人員發現，使用洋甘菊***三天的兒童組比使用蘋果凍的安慰劑組的兒童，腹瀉痊愈的更快。這些結果提供的證據表明洋甘菊是一種可以安全地***兒童腸胃不適和腸絞痛的自然療法。德國洋甘菊與羅馬洋甘菊的區別在于前者富含甘菊藍，適合修護肌膚，后者更溫和。野菊食品級洋甘菊精油提亮膚色

德國洋甘菊精油可用于夜間修護配方，幫助肌膚恢復舒適狀態。野菊天然洋甘菊精油面部護理

菊花烯（Chrysanthemol）：主要的活性成分之一，具有***、***和抗氧化作用。

菊酮（Chrysanthemone）：具有一定的***、抗病毒和鎮痛效果。

芳香烴類化合物（AromaticHydrocarbons）：如β-芳樟烯和α-松油烯，具有鎮痛和舒緩作用。

黃酮類化合物（Flavonoids）：

槲皮素（Quercetin）：一種***抗氧化劑，能減緩衰老過程，增強皮膚的彈性，并具有***作用。

楊梅黃酮和橙皮苷：有助于緩解皮膚炎癥，并****功能。

香豆素類化合物（Coumarins）：具有***和抗凝血作用，幫助減輕肌肉疼痛和關節不適。 野菊天然洋甘菊精油面部護理