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膝關節損傷中醫特色療法
膝關節損傷中醫特色療法
一、針灸療法
· 選穴原則：根據損傷部位和癥狀選取穴位，如陽陵泉、血海等。
· 針法操作：消毒后針刺，采用提插、捻轉等手法，留針20-30分鐘。
二、推拿按摩
· 放松手法：用揉法、滾法等放松肌肉。
· 整復手法：針對關節錯位采用提拉、旋轉等手法。
三、中藥熏蒸
· 藥物選擇：根據證型選用除濕或活血化瘀藥物。
· 熏蒸方法：將藥物放入熏蒸儀器，溫熱刺激和藥物滲透。
四、中藥外敷
· 藥膏配制：研末藥物與凡士林或蜂蜜調成藥膏。
· 外敷操作：涂抹藥膏于紗布上敷于疼痛處，每天換藥1-2次。
五、艾灸療法
· 艾灸部位：選取膝關節周圍穴位如犢鼻、內膝眼、足三里。
· 艾灸方式：懸起灸或隔物灸，每處15-20分鐘。
六、中醫康復鍛煉
· 關節活動度鍛煉：進行膝關節屈伸、直腿抬高鍛煉。
· 肌肉力量鍛煉：靠墻靜蹲、下蹲等鍛煉增強肌肉力量。
七、中藥內服
· 方劑選擇：根據辨證施治原則，選用補益肝腎、強筋骨的方劑。
· 服用方法：水煎服或制成丸劑，按時服用。
八、膳食調理
· 食療原則：根據體質和病情，選擇適宜的食療方案。
· 推薦食物：如黑豆、核桃、羊肉等，有助于滋腎強筋。
九、生活方式調整
· 休息與活動：適度休息，避免過度勞累和劇烈運動。
· 日常習慣：保持正確姿勢，避免長時間站立或行走。
十、心理調適
· 情緒管理：保持樂觀心態，減少焦慮和壓力。
· 放松技巧：可采用冥想、深呼吸等方法緩解心理壓力。
廣州中興運動損傷專科醫院（簡稱中興醫院）是廣東省二級?？漆t院，中興醫院在繼承牛氏中醫正骨療法的基礎上，貫徹“整合醫療”理念，構建了傳統中醫正骨、現代骨科診療、運動功能評估與康復有機融合的三大技術體系，能為就診患者提供集預防、評估、診療、康復為一體的綜合服務。醫院年均接診量十多萬人次,服務范圍輻射粵港澳乃至全國。
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