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中醫視角下的退行性關節炎防治策略
中醫視角下，退行性關節炎（骨關節炎）的防治策略主要基于辨證施治的原則，強調整體觀念和陰陽平衡。以下是一些常見的防治策略：
1. 辨證論治：
o 腎虛型：表現為腰膝酸軟、關節疼痛、活動受限，診療以舒筋壯骨為主，常用藥物如熟地黃、山茱萸、杜仲、續斷等。
o 氣血兩虛型：表現為關節疼痛、面色蒼白、氣短乏力，診療以補氣養血為主，常用藥物如黃芪、當歸、白術、茯苓等。
o 風寒濕型：表現為關節冷痛、遇寒加重，診療以散寒、除濕通絡為主，常用藥物如桂枝、細辛、獨活、秦艽等。
o 瘀血阻絡型：表現為關節刺痛、固定不移，診療以活血化瘀、通絡止痛為主，常用藥物如川芎、紅花、桃仁、乳香等。
2. 針灸診療：
o 通過刺激特定的穴位來調節氣血，緩解關節疼痛，改善關節功能。常用穴位如膝眼、陽陵泉、足三里等。
3. 推拿按摩：
o 通過手法按摩，促進局部血液循環，緩解肌肉緊張和疼痛，改善關節活動度。
4. 中藥外敷：
o 使用具有活血化瘀、消腫止痛作用的中藥外敷于損傷處，如使用川烏、草烏、紅花等藥物制成的膏藥。
5. 飲食調護：
o 增加富含鈣、維生素D等營養素的食物，如牛奶、豆制品、綠葉蔬菜等，以助于骨骼健康。
o 避免食用生冷、油膩、辛辣刺激性食物，以免加重病情。
6. 生活方式調整：
o 適度運動，如太極拳、五禽戲等，以增強體質，改善關節功能。
o 減少關節負擔，避免長時間保持同一姿勢，適當休息。
7. 情志調攝：
o 保持樂觀積極的心態，避免過度焦慮和壓力，因為情緒波動可能會影響病情。
8. 中成藥：
o 根據不同的證型，可選用相應的中成藥，如獨活寄生丸、壯骨丸等。
中醫診療退行性關節炎強調個體化診療，因此在實際應用中，應由有經驗的中醫師根據患者的具體情況制定合適的診療方案。同時，中醫診療通常與現代醫學相結合，以達到更好的診療效果。
廣州中興運動損傷專科醫院（簡稱中興醫院）是廣東省二級專科醫院，中興醫院在繼承牛氏中醫正骨療法的基礎上，貫徹“整合醫療”理念，構建了傳統中醫正骨、現代骨科診療、運動功能評估與康復有機融合的三大技術體系，能為就診患者提供集預防、評估、診療、康復為一體的綜合服務。醫院年均接診量十多萬人次,服務范圍輻射粵港澳乃至全國。
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