“十女九寒” 能量設備讓您不再宮寒
“十女九寒”
有句話叫做“十女九寒”,說明很多女性的體質容易偏向寒性。
所謂宮寒,是指婦女腎陽不足,胞宮失于溫煦所出現的下腹墜脹,疼痛,得熱則緩和,白帶多、痛經、月經失調、脈沉緊、舌苔薄白多津為主要癥狀者。
宮寒是中醫理論下的病名,不能與西醫的具體病名來套,但是西醫臨床常見的一些婦科急慢性炎癥(如陰道炎、宮頸炎、子宮內膜炎、附件炎等等)可以用宮寒辨證改善,在臨床中也收到了很好的效果。
一、體質
寒性體質大多由后天因素造成,居住環境寒冷、嗜好寒涼食物、過勞或易怒損傷身體陽氣…… 這些是讓身體偏寒的常見 問題。
另外,還有一部分遺傳因素,也許你的父母體質偏寒,或者是你出生時,他們年齡比較大,身體陽氣逐漸減少,這會直接導致在你的基因上寫入寒性體質密碼。即使和別人處在相同的條件下,你更容易出現宮寒的癥狀,所以除了小心防寒之外,還要長期溫煦身體。
二、生活方式體寒乃百病之源。俗話說“十病九寒”、“病從寒中來”,女性冬季衣著單薄違背了養生原則。女人的生殖系統非常怕冷,冬天比較耗損陽氣,下半身著涼會直接導致女性宮寒。
醫生提醒女性朋友們,夏天也是宮寒出現頻率非常高的季節。夏天天氣酷熱,很多女性喜歡呆在室內,穿著清涼,吹著空調,不知不覺中子宮卻受著寒冷的“折磨”,導致宮寒的出現,使子宮功能降低,容易出現手腳冰冷、渾身無力、食欲不振甚 至月經不調的癥狀。
三、快速減重
無論采取節食、運動,還是吃藥,減重途徑都是做到消耗大于攝入即可,但必須是一個較長的過程。如果用很短的時間達到減重目的,那就只能用健康作為代價了。快速減重無非是采用峻烈猛藥、以非正常手段排出體內多余的水分和脂肪。這在中醫看來,等于身體在短時間內丟失了大量的能量性物質,寒邪很可能乘虛而入,攻擊子宮。
四、冷食吃涼
在中醫養生傳統中,女性體質屬陰,不可以貪涼。即使在炎熱的夏季,冷飲、冰茶、瓜果等寒涼之物也不可以貪多,更何況那些一年四季舉著冰激凌的人。吃了過多寒涼、生冷的食物后,這些食物進入體內會消耗陽氣,導致寒邪內生,侵害子宮。所以中醫的吃涼指導主要適用于女性。
五、流產
精卵的結合及胎兒的生長,需要消耗女性大量的能量物質,所以懷孕中的部分女性會有一個很不舒適的身體和布滿色斑的面容。而流產就相當于突然全部扔掉那些能量物質,需要損耗人體大量的陽氣,如果修養不到位,陽
氣久耗,子宮失去溫煦,宮寒隨之產生。
六、腎虛腎虛,中醫所講的宮寒 引起的一個重要原因就是腎虛而導致的, 在《紅樓夢》中,鳳姐小產后自恃強壯,仍然籌劃理事,身體虧虛下來,添了下身出血不斷的癥狀,直到放手休息,調養了八九個月才漸漸恢復過來。這就
是典型的由于懷孕造成腎臟壓力過大而導致腎虛,加上宮內余毒未清而造成宮寒,給身體素質帶來巨大的傷害,而對這種宮寒的處理都有比較好而且較快的方式。
七、過度疲勞
由于過度疲勞或情緒起伏過大會損傷身體陽氣,而陽氣是人體物質代謝和生理功能的原動力,它具有溫養全身組織、維護臟腑功能的 作用。陽氣虛弱就會出現生理活動減弱和衰退,子宮及相關人體其他功能也隨之下降。
●別在盛夏季節吃冷食,而且別吃剛從冰箱里拿出來的食物。不過這個尺度可以自已把握。體燥、火氣大的人可以多吃一點,別超過太多就可以了,例如吃冰激淋一天不超過兩個。
● 預防宮寒吃涼順:須有涼、熱兩種東西要吃時,先吃熱的,后吃涼的,如果順序顛倒,涼氣就會被熱氣順勢下壓到子宮,帶來傷害。
●預防宮寒分辨寒食:除了從冰箱里拿出來的食物之外,有很多食品,雖然在常溫下食用,但它的本質卻是寒性的,例如西瓜、梨、豬肉、綠豆、冰糖、苦瓜等,即使是加熱后。也要分季節、適可而食。
●預防宮寒餐前姜茶:養成習慣,餐前可以喝一杯姜茶(一片姜,以開水沖泡,趁熱喝下去),它可以主動化解寒涼食物或是涼性食物中的寒氣,在飲食上替你的子宮把關。
食療改善宮寒
如當歸黃芪烏骨雞湯、歸地燒羊肉、生化蜜膏、母雞艾葉湯、地黃煮酒、兩地膏等傳統食療方法,長期堅持,可有效改善宮寒所引起的各種癥狀。
遠紅外線“溫熱療法”改善宮寒
遠紅外線可以滲透到人體的深處,作用于人體骨骼附近的韌帶及肌肉組織,使血管擴張,疏通經絡,有利于血液循環和新陳代謝。
遠紅外線溫熱理療法,能促進血液循環和人體微循環,血細胞運動能量提高,擴展末梢血管,舒張毛孔,提升體溫。通過血液循環,將熱量流遍全身四肢百骸,全身每一寸組織都將得到較高的溫度。
遠紅外線的溫熱效應,可使局部血管擴張,改善血循環,促進炎癥的消散或局限。溫熱能降低痛覺神經的興奮性,解除因宮寒引起的疼痛。
遠紅外線可輕易讓體溫升到38.5 ℃以上,讓免疫細胞的活躍性得到幫助。據中科院上海生化和細胞所陳劍鋒博士的團隊研究顯示,當體溫達到38.5℃及以上時,人體免疫細胞會非常活躍,****能力,對人**瘤病毒(HPV)
引起的能及時消除。
經常用遠紅外線溫熱療法猶如常處氣候溫暖的地區,在遠紅外的溫煦下,腎陽、脾陽都會提升:腎陽提升可提高自身的產熱能力,從而改善寒性體質;脾陽提升使脾胃的運化功能提升而鏟除內濕之根(中醫認為脾虛是內濕
的根源)。