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舒適的室內環境對失目民幫助大嗎？
城市化進程加快，生活方式的改變、工業快速發展給我們帶來了諸多便利和驚喜，但來自各方面的影響也不容小覷。
如：室外車水馬龍的笛聲、城市建筑的噪音、室外空氣的污染等問題。這些問題會讓人精神脆弱，休息不好，嚴重的可能會導致失目民。
現在小溫給大家分享一下如何改善噪音、解決空氣質量等室內環境問題，幫助大家得到更好的亻尤質睡眠。
改善心情
愉悅自我，調整情緒改變睡眠，心情的改善有人通過運動可以釋放；有人是通過享受美食；有人是通過逛街；有人是通過娛樂；有人通過收拾房間，釋放居住空間等，不妨我們找一下適合自己的方式，調節情緒，改變一成不變的生活方式。
改善環境
安靜、清新的空氣有助于睡眠質量提高，家里有很多產生噪音的因子，如空調噪音，外界噪音等，但尤其到了桑拿天、室外空氣差、嚴寒冬季，不得不開空調的時候，怎么辦？
長期待在空調房里，有人可能會感覺空氣流通不暢、室內室外溫差較大，而出現鼻塞、頭昏等不適癥狀。溫始五恒系統可以讓你告別空調病，全方亻立改變室內環境，讓家變成安靜的家，生態的家。
溫始五恒系統，無噪音源，無風吹，無溫差、室內遠離污染物，不開窗戶即可享受森林般氧氣。
改善作息
地球的日夜循環帶給人“光明”與“黑暗”的環境，而正是這種規律的光暗變化在調節人體的“內在晝夜節律”，唯有在黑暗環境下睡覺，睡眠才能達到zuI亻圭狀態，建議選擇遮陽效果好的窗簾，遵循日出而作，日落而息的生活規律。
心情好了，室內環境質量好了、噪音問題解決了，我們自然睡眠也變好了，如果你睡眠質量不好，不妨跟著以上說的那樣，讓溫始五恒系統為您營造更舒適的睡眠環境，改善您的睡眠品質，為您的健康保駕護航！
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