皮膚的色澤，取決于表皮細胞內黑色素的含量、位置以及皮膚血管收縮擴張的程度。這些因素都受控于神經體液內分泌系統的調節，而睡眠對此起著主導的作用。在睡眠過程中血管循環增多，其分泌過程加強，加快了皮膚的再生。光滑、紅潤、富有彈性的皮膚，有賴于皮膚真皮下組織微血管的充足營養供應。皮膚微血管暢通時，皮膚紅潤光澤；反之，則顏色晦暗，或顯得蒼白，缺乏營養，以致皮下細胞迅速衰老，出現皺紋，甚至變得粗糙。睡眠不足會引起血管淤滯，循環受阻，使得皮膚的細胞得不到充足的營養，因而影響皮膚的新陳代謝，加速皮膚的老化，使皮膚顏色顯得晦暗而蒼白。人睡眠充足后，能改善皮膚末梢的循環，改善皮膚血管的淤滯，能充分供應皮膚組織細胞所需的營養，糾正和預防皮膚早衰。蕎麥枕頭不適合什么人？枕頭質量

    說到睡眠，是大家關注的，更多的人或許只關注睡眠的時間，而忽視了一些用具，例如枕頭，其實就睡眠質量來說，擁有一個合適的枕頭是很重要的事情。而現實生活中，不少人喜歡枕著非常高的枕頭，認為枕頭越高越好，或許你的家人也會這樣，甚至把兩個枕頭摞在一起。殊不知，在睡覺時枕著很高的枕頭并不是好事情，枕頭并非越高越好，“高枕無憂”，并不適合睡覺時的狀態，一旦所用的枕頭太高，對健康也是不利的，帶來的危害也是不容小覷的，那么會有哪些危害呢？不知道你以前有沒有落枕的感覺，一覺醒來后，發現脖子異常僵硬，歪向一側的頭部，怎么也不能扭過來，稍微的活動一下，都成了困難事情。脖子的酸痛感、疼痛感不斷加重?？赡苡行r候，需要兩天才能慢慢緩解，歸結于原因，需要大家考慮是不是枕頭過高導致的。 ECO枕頭答疑解惑睡覺時,枕頭越高越好?長期枕高枕頭,會有哪些危害?

選枕頭的3個關鍵點：平躺時，枕頭支撐頭的地方，大約是一個拳頭高（5～7cm），支撐脖子的部分，要再高3～5cm左右。如果喜歡側躺，那枕頭比較好稍微硬點，枕頭高度為一側肩寬，保證枕頭能很好地填充耳朵到肩膀之間的空隙。為了保證腦袋不脫枕，枕頭的寬度小要達到肩寬的1.5倍。更寬點當然也沒問題，只要你的床夠大……至于枕頭的材質，可以選擇好塑形的枕頭，或者用常規彈性的枕頭，取出一些棉花等內充物來調節支撐力及高低，再在頸部后側加入小蕎麥枕墊微調支撐，就可以美美地睡一覺啦。

    枕頭可以矯正身體的形體與脊椎的形狀，在正常情況下，人的脊柱有4個彎曲，只有保持好脊柱的正常曲線，才能顯示出人體身材的健美。一般來說，人的頸椎正常前曲弧度在10到20厘米之間，在人體直立行走或站立時，頸椎可以進行自行的調整，而在睡覺的時候，只能依靠枕頭來維持，所以，在睡覺的時候，用上枕頭可以維持脊柱的正常形狀，對矯正身體的形體與脊椎的形狀也有一定的幫助。消除疲勞，枕頭能夠適應頸椎的生理曲度，使人們在睡覺的時候接觸頸椎肌肉和韌帶的疲勞，還可以消除頸周肌肉、韌帶關節束的緊張狀態，對于預防打鼾和睡不著有著很好的輔助作用。所以在睡覺的時候，為了保證自己的良好睡眠睡眠質量，應該墊上適合自己頸椎曲度的枕頭，這樣對消除疲勞，改善休息有著很大的好處。 什么樣的枕頭睡得才舒服？

    睡覺時，枕頭越高越好？長期枕高枕頭，會有哪些危害？說到睡眠，是大家關注的，更多的人或許只關注睡眠的時間，而忽視了一些用具，例如枕頭，其實就睡眠質量來說，擁有一個合適的枕頭是很重要的事情。而現實生活中，不少人喜歡枕著非常高的枕頭，認為枕頭越高越好，或許你的家人也會這樣，甚至把兩個枕頭摞在一起。殊不知，在睡覺時枕著很高的枕頭并不是好事情，枕頭并非越高越好，“高枕無憂”，并不適合睡覺時的狀態，一旦所用的枕頭太高，對健康也是不利的，帶來的危害也是不容小覷的，那么會有哪些危害呢？不知道你以前有沒有落枕的感覺，一覺醒來后，發現脖子異常僵硬，歪向一側的頭部，怎么也不能扭過來，稍微的活動一下，都成了困難事情。脖子的酸痛感、疼痛感不斷加重。可能有些時候，需要兩天才能慢慢緩解，歸結于原因，需要大家考慮是不是枕頭過高導致的。 什么樣的枕頭好?如何選擇枕頭種類？惠州記憶綿枕頭

睡覺為什么需要用枕頭,如何知道現在躺的枕頭是否適合自己?枕頭質量

近年來，隨著城市化進程的持續加快和居民購買力的不斷上升，我國家居用品批發不斷發展，相關問題也隨之而來。與此同時，家居飾品也正在打破傳統的裝修行業界限飛速發展。物聯網技術打破了“信息孤島”效應，智能硬件從單品爆發向萬物互聯模式發展，床墊薄墊學生墊，記憶枕豆乳枕，可壓縮沙發，家具系統逐漸完善。同時，宏觀利好因素正促進中國家居行業的飛速發展及滲透。隨著床墊薄墊學生墊，記憶枕豆乳枕，可壓縮沙發，家具家居中智能電視、智能路由器等單品的爆發，多個家居單品已經進入到普通用戶的家庭，而智能家居平臺的建立，使得家居系統日益完善。伴隨著家居生活中智能產品的增多，家居市場逐漸由單品爆發向系統化方向發展，未來智能家居市場規模將進一步擴大。近年來，隨著國民經濟的持續飛速增長及人們物質文化生活水平的不斷提高，家居批發逐步打破了傳統的裝修行業界限，將工藝品、紡織品、收藏品、燈具、花藝、植物等進行重新組合，形成一個新的理念，家居飾品的種類也從以前的單一型轉變為多樣化，并呈現出綠色環保的新趨勢。枕頭質量

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