山東沃行農(nóng)業(yè)科技有限公司2025-04-05

促進(jìn)消化。在谷物中，小米的膳食纖維和維生素B的含量應(yīng)該是很高的。膳食纖維能吸收水分，促進(jìn)胃酸分泌，促進(jìn)食物的消化吸收。同時(shí)，膳食纖維還可以促進(jìn)腸道蠕動，減少食物在腸道中的停留時(shí)間，促進(jìn)糞便排泄。

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