蘇軾《游諸佛舍》詩中有兩句非常：“何須魏帝一丸藥，且進盧仝七碗茶。”這句詩什么意思呢？意思是若想要身體健康，沒必要學魏文帝那樣煉靈丹、吃妙藥，還不如學盧仝多喝幾碗茶。喝茶是一種非常實用的養生手段，至于怎么喝，也是大有學問。我們主張每人應結合自己的體質、生活情況選用不同品種茶葉飲用，我的喝茶方法就是每天必喝三杯，而且早中晚喝不同的茶，其中蘊含的就是調理脾胃的養生理念。一天之計在于晨，陽氣經過一個晚上的濡養，到了上午重新煥發活力，充實四肢百骸，讓身體和大腦做好了新的一天學習和工作的準備。養生茶，讓你的健康生活更有品質。舟山怎么吃復合發酵代用茶

茶本身的藥用功效減緩了人體的衰老，而茶的精神功用則減緩了人心態的衰老。茶通六藝，藝從心發，內外兼修，自然就越活越年輕了。《黃帝內經》所謂“形與神俱，而盡終其天年，度百歲乃去”大抵就是這個意思吧。從現代研究的角度來看，人體之所以會衰老，機體功能出現退化，導致身體罹患疾病，與體內的生命物質被氧化有關，而自由基是產生氧化的罪魁禍首。茶葉中含有多酚類化合物和豐富的維生素C、維生素E，這些成分能夠自由基，從而使人遠離疾病、延緩衰老。浙江養殖復合發酵代用茶廠家電話清淡茶香，深沉養身的養生茶。

針對春天普遍出現的春困問題，建議大家多喝點兒花茶。花茶又叫香片，是以茶葉，尤其是綠茶為原料，混合各種鮮花熏制而成。因為花茶中的芳香物質能起到醒腦的作用。常見的花茶有菊花茶、茉莉花茶、桂花茶、玉蘭花茶等。菊花茶 菊花茶能抑制多種病菌，增強微血管彈性，減慢心率，****和膽固醇。同時，可疏風清熱、平肝明目、利咽止痛消腫。茉莉花茶 苿莉花茶既保持了綠茶濃郁爽口的天然茶味，又飽含茉莉花的鮮靈芳香，是春季飲茶之上品，有“去寒邪、助理郁”的功效。喝茉莉花茶除了可以安定情緒、振奮精神，還能健脾化濕，減輕腸胃不適，和胃止痛，對于女性的生理機能也有幫助，能滋潤肌膚、養顏美容、緩解痛經。桂花茶 桂花茶除了能提神醒腦、助長精神，還具有、芳香避穢、除口臭、提神解渴、祛痰、治牙痛的作用。玉蘭花茶 玉蘭花茶有止咳祛痰、緩解、緩解疲勞癥狀、等功效，對輔助鼻病也有一定的效果。

概括起來，養生茶具有以下特點：一、配伍精簡養生茶的每一配伍，一般精選一兩味主藥或采用藥對、古方、驗方，具有方簡效驗，方便實用之優勢，如荷葉茶、杞菊茶、當歸益母茶等。二、應用養生茶為中藥，不經化學加工，可直接服用，符合現代人的用藥心理。近年來，采用現代科學技術與手段對茶葉、養生藥能性成分的研究，使其臨床應用面更廣，養生茶療方可以對疾病進行預防、和輔助。三、價格便宜養生茶與顆粒劑、口服液相比制備簡單，制作時一般不加蔗糖、蜂蜜、色素、防腐劑、抗氧化劑等輔料，加之養生茶的用藥量遠比湯劑少，但與湯劑一樣是“藥物”，既保存了湯劑的優點，又便于服用，同時具有價格便宜的特點。味道獨特，滋潤你的整個身心，養生茶。

4.注意茶忌 因部分養生茶中含有茶葉，故其與飲用各類茶葉一樣，須注意以下事項：忌飲冷茶、忌空腹喝茶、忌飲隔夜茶、適時飲用、適量飲用、宜飲清淡茶；者、感冒發熱者、胃潰瘍者、孕婦、腎功能不全者不宜飲茶，酒后、服藥前后、吃飯前后不宜飲茶。粥是我們日常生活中為普通的食物之一。粥膳具有制作、食用方便，易被吸收，長期食用，可根據具體情況適時選用等優點，所以粥膳日益成為現代人飲食養生的優先。養生粥，就是在粥里面添加了養生中藥等制成的稀飯，把養生中藥的作用與米粥健脾補中氣的食療作用有機結合起來，寓藥于粥，有祛病而不傷正氣的特點。養生粥的營養較普通粥更豐富，不但具有強身健體的作用，而且還能防病治病，是一種較為常見的養生保健食品。養生茶，喚醒身體潛能。安徽名優復合發酵代用茶批發商

放松心情，細品養生茶的獨特韻味。舟山怎么吃復合發酵代用茶

茶不但是我國的傳統飲料，也是治病的良藥。茶的發現早是從藥用開始的。戰國時期的《神農本草經》記載：“神農嘗百草，日遇七十二毒，得荼而解之”。這里的“荼”指的就是古代的茶，大意是說，在上古時代，傳說中的神農氏（炎帝）親口嘗百草，以發現為人類治病的植物，竟然一天之內多次中毒。但由于服用茶葉而得救。這雖然是傳說，但由此可知，人類利用茶葉可能是從藥用開始的。這也說明了中醫之先有茶后有藥的歷史，所以后世多以茶飲百病。李時珍的《本草綱目》則更詳細地總結了茶的藥理作用，說：“茶苦而寒，能降火，火為百病，火降則上清矣。溫飲則火因寒氣而下降，熱飲則茶借火氣而上升散，又兼解酒之功能也。”舟山怎么吃復合發酵代用茶