分布于中國、朝鮮、蒙古和蘇聯西伯利亞東部地區；在中國分布于黑龍江、吉林、遼寧、河北、山西、陜西、內蒙古、寧夏、甘肅（東部）、河南、山東、安徽（東部）、浙江（西北部）、江西（銅鼓）等地。生長于海拔800-2800米的林下、灌叢或山坡陰處。[1][6]適宜生長環境涼爽、潮濕、蔽蔭；土壤為透氣、疏松、肥沃的砂壤土；耐嚴寒。黃精采用根莖繁殖和種子繁殖，以根莖繁殖為主。8月采收黃精果實，立即搓去果肉，用3%的過氧化氫消毒，將種子與濕沙以1:3的比例混勻，沙藏于透氣性好的坡地，待種子萌發，按行距10-15厘米條播于畦上，覆蓋麥草或遮陰網保濕保溫。幼苗出土即揭去麥草或遮陰網，定期鋤草，2年后可移栽至大田。自然養生，從遇康見黃精開始。安慶干貨黃精市場價

蒸曬后切片或者切塊習稱制黃精。傳統炮制黃精有多種，如黑豆制、蜜制、酒制，還有純黃精蒸制。黃精在古代養生學家的眼中是味神奇的之品，甚至有久服成仙之說。就連唐代大詩人杜甫也曾以“掃除白發黃精在，君看他年冰雪容”的佳句來贊美它。黃精味甘．性平。歸脾、肺腎經．中醫一般將其用于氣陰兩虛證候的．如肺虛燥咳，證見干咳無痰、少痰、鼻燥咽干等。也用于腎虛精虧，證見腰酸腿軟、頭暈眼花、耳鳴、盜精等。還用于脾胃虛弱，證見四肢困乏、倦怠無力、食欲不振等證的。滁州家喻戶曉黃精食用方法遇康見黃精，讓您活出真正的自己。

下面給出幾個搭配黃精的常見食材和相應的菜肴做法：黃精蓮子糖水：食材：黃精、蓮子、冰糖。做法：將洗凈的黃精切片備用。將蓮子泡發后清洗干凈。在鍋中加入足夠的水，放入黃精片、蓮子和適量的冰糖。用大火煮沸后轉小火慢燉40分鐘至1小時，直至蓮子變得酥爛，并使湯汁濃稠。然后根據個人口味調正確比例的冰糖即可食用。這些菜肴只是一些常見的做法，您可以根據自己的喜好和食材情況進行創新。請注意保持食材的新鮮度和衛生，并咨詢專業廚師或醫生以獲取更多指導。另外，請根據中醫師或其他專業人士的建議合理使用黃精。

繁殖種用經濟效益分析5年生黃精預計平均年產種用鮮果100kg，果實價格已經由30元/kg升至平均80元/kg，部分地方淘寶網上報價已達200元/kg，每畝年額外新增種子收入0.8萬元，每畝年總純收入超過1.6萬元。加工成飲片后經濟效益更佳。筆者于2018年6月29日參加了湖南省農委和步步高聯合舉辦的51個貧困縣特色質量農產品首場產銷對接啟動儀式暨首場產銷對接活動，有企業表示愿意大量收購單價高達280元/kg的黃精飲片。黃精燉雞、黨參黃精燉豬肚、黃精益壽排骨湯、豬肚雞煲黃精、黃精燉豬肉、黃精肉飯、黃精冰糖湯、黃精粳米粥等已成為百姓餐桌上的保健佳肴。制成休閑食品或佐餐食品，如黃精茶、黃精酒、黃精酥、黃精糖、飲料、蜜餞等在市場上也很常見。掃除白發黃精在，君看他年冰雪容。

”黃精的種類眾多，形態各異，因此也有很多從形態上來命名黃精的名字。如《滇南本草》中的：“根如嫩生姜色，俗呼生姜?！薄侗静菥V目》中曰：“鹿竹、菟竹，因葉似竹，而鹿兔食也，垂珠，以子形也?！币灿幸蚱湎嗨浦锒?，如《本草從新》[9]中也提到：“似玉竹而稍大，黃白多須，故俗呼為玉竹黃精。又一種似白芨，俗呼為白芨黃精。又名山生姜，恐非真者?！笨梢姽湃藢S精的命名都由其在外形態而來，同時也有部分黃精是根據其地理位置命名的，而黃精品種繁多遍布很廣，究其地理位置進行了淺顯的考證調查。遇康見黃精，釋放健康能量。安慶一次性黃精推薦廠家

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黃精生于山地林緣、灌叢中或山坡半陰地，分布于長江以北各地區。[10]黃精生長環境選擇性強，喜生于陰濕環境，土壤疏松肥沃、表層水分充足、蔭蔽、透光性充足的林緣；適合酸堿度適中和偏酸性的土壤；采用根莖繁殖和種子繁殖，以根莖繁殖為主。[11]《食療本草》中記載：“黃精，凡生時有一碩，熟有三四斗，蒸之若生，則刺人咽喉。曝使干，不爾朽壞。根葉花實皆可食之”。[12]肉質根莖可以糖生食，脆嫩甘甜，食用爽口還可以炒食、煲湯、蒸食、熬粥、泡酒、做藥膳等。嫩葉也可以掉水后拌成涼菜食用。黃精在太行山區多有分布，當地老百姓稱其為“雞頭參”。在河南修武縣，雞頭參的種植與開發曾經被列為國家科技開發項目。安慶干貨黃精市場價