三、服法1.服用時間 用藥時間是否合理，會影響臨床療效。具體給藥時間，應根據養生茶的性質及患者的病情需要、胃腸狀況來決定。如補益養生茶宜飯前0.5 ～ 1小時服，清熱養生茶宜飯后服用等。2.服用溫度 一般服用時宜振蕩溫服，既不至于使冷后形成的沉淀被遺棄而影響療效，又可避免過涼傷胃。3.服用劑量 養生茶一般每日一劑，分2 ～ 3次服用，每次間隔時間為6 ～ 8小時，也可根據病情緩急輕重來確定服用量。對于一些藥食同源的材料炮制而成的茶飲則可以一直飲用。養生茶，一杯充滿活力的精神食糧。蘇州品種復合發酵代用茶市價

二、注意事項1.忌口 指服用養生茶期間對某些飲食的禁忌。凡影響脾胃消化吸收功能，影響藥物吸收，降低藥物療效或產生毒副反應的食物，以及對患者病證不利的食物，均屬禁忌范圍。2.辨證選用 應根據患者病情、體質及自身耐受情況辨證論治、合理配伍，選用適宜的養生茶（保健型或型）。應盡力選用品質優良，有效成分明確，藥理作用及臨床療效可靠，無毒副作用者。茶葉宜選用嫩度、勻整度、凈度好及色澤、香氣、味道佳者。3.正確評價養生茶的藥用價值 養生茶并非百病皆治，與醫療常用藥劑有所差別，應認真分析養生茶的特色，認真驗證古今養生茶療法的實效，給予正確評價，并進一步開發研究功效確切、安全無害的天然養生茶。安徽附近哪里有復合發酵代用茶營養價值一杯養生茶，為你打開健康的大門。

四、飲用方便隨著現代生活節奏的加快，中草藥的傳統服用方法面臨新挑戰，而成品養生茶攜帶、使用方便的特點迎合了現代人的生活節奏。即沖（泡）即飲，或甘甜爽口，或苦中回甘，方便實用。五、療效穩定要想充分發揮藥物的療效，必須選擇合適的劑型和給藥途徑。養生茶粉碎后增加了有效面積，加快了活性成分的浸出率，有利于提高臨床療效，特別是含揮發油成分和久煎易被分解破壞的中藥，能較多地保留藥用活性成分，使其臨床療效穩定，作用持久，如含薄荷、藿香、玫瑰花等的養生茶療方。總之，養生茶具有天然、有效、節約、服用方便等優點，既可以大批量生產，亦可以家庭自制，有著廣闊的發展前景。

蘇軾《游諸佛舍》詩中有兩句非常：“何須魏帝一丸藥，且進盧仝七碗茶。”這句詩什么意思呢？意思是若想要身體健康，沒必要學魏文帝那樣煉靈丹、吃妙藥，還不如學盧仝多喝幾碗茶。喝茶是一種非常實用的養生手段，至于怎么喝，也是大有學問。我們主張每人應結合自己的體質、生活情況選用不同品種茶葉飲用，我的喝茶方法就是每天必喝三杯，而且早中晚喝不同的茶，其中蘊含的就是調理脾胃的養生理念。一天之計在于晨，陽氣經過一個晚上的濡養，到了上午重新煥發活力，充實四肢百骸，讓身體和大腦做好了新的一天學習和工作的準備。自然的香氣，源于養生茶。

春天氣溫多變，忽冷忽熱，是流感的高發季節。中醫里說：“正氣存內，邪不可干。”意思是說，只要體內正氣強盛，身體就強，致病邪氣就不會侵入人體引發疾病。現代人工作壓力大，嗜食肥甘厚味，再加上應酬多、休息不足，易造成體內積熱，正氣耗損，下降，所以容易感受外寒，發生流感。流感相當于中醫里所說的“溫病”，典型的特征是內熱外寒，表現為發熱、惡寒，伴有、肩關節酸痛、咽痛、咳嗽少痰等癥狀。流感有較強的傳染性，所以春天要注意預防。喝一杯養生茶，保持健康的心情。蘇州品種復合發酵代用茶市價

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飲用養生茶，可運用“茶”的形式，收療疾祛病之利，將岐黃之術與持杯品茗有機結合在一起，于愜意中收到祛病延年的效果。近年來，養生茶的保健養生功能和其中豐富的文化內涵受到了人們的關注，世界性的飲茶風潮迅速興起。茶性微寒，味甘、苦，歸心、肝、脾、肺、腎經。現代研究表明，茶葉中含有兒茶素、茶多酚、、維生素、氨基酸及微量元素等功能性成分，具有抗、延緩衰老、****功能、、降血脂、***、抗輻射、抗齲齒、美容、調節胃腸功能、等功能。數千年來，傳統中醫在實踐和理論上都進行了長期不懈的探索，發現和證實了茶的各種醫療保健功能，開發了無數含茶的養生方劑，開拓了以茶治病、保健、養生等諸多應用領域。概括起來，養生茶具有****功能、緩解身體疲勞、緩解視疲勞、、***、降血脂、、改善記憶、調節胃腸功能、美容、等方面的保健功能。蘇州品種復合發酵代用茶市價