黃精是一種中藥材，也可以作為食材使用。下面給出搭配黃精的常見食材和相應的菜肴做法：黃精燉烏骨雞：食材：黃精、烏骨雞、紅棗、淮山片、枸杞等。做法：將洗凈的黃精切片備用。將烏骨雞宰殺后處理干凈，放入鍋中，加入足夠清水蓋過烏骨雞。添加黃精片、紅棗、淮山片和枸杞，用文火小火慢燉2小時以上，直至湯汁濃郁入味。然后根據個人口味加入適量的鹽調味即可。這些菜肴只是給出了一些建議，您可以根據自己的喜好和食材情況進行創新。請注意保持食材的新鮮度、衛生和適量消費，并咨詢專業廚師或醫生以獲取更多指導。另外，請根據中醫師或其他專業人士的建議合理使用黃精。掃除白發黃精在，君看他年冰雪容。六安天然黃精推薦廠家

食療1，黃精粥：黃精30g，粳米100g。黃精煎水取汁，入粳米煮至粥熟。加冰糖適量吃。源于《飲食辨錄》。本方重用黃精以滋養脾肺。用于陰虛肺燥，咳嗽咽干，脾胃虛弱。2，黨參黃精豬肚：黨參、黃精各30g，山藥60g，橘皮15g，糯米150g，豬胃1具。豬胃洗凈；黨參、黃精煎水取汁，橘皮切細粒，加鹽、姜、花椒少許，一并與糯米拌勻，納入豬胃，扎緊兩端；置碗中蒸熟食。本方以黨參、黃精補脾，山藥滋養補脾，橘皮健胃。用于脾胃虛弱，少食便溏，消瘦乏力。3，九轉黃精膏：黃精、當歸各等分。水煎取濃汁，加蜂蜜適量，混勻，煎沸。每次吃1~2匙。源于《和劑局方》（原方為丸）。方中以黃精補益脾腎、益精血，當歸協黃精。用于老人身體虛弱，精血不足，早衰白發。4.黃精膏方:黃精一石，去須毛，洗令凈潔，打碎蒸，令好熟，押得汁，復煎去上游水，得一斗，內干姜末三兩，桂心末一兩，微火煎之。看色郁郁然欲黃，便去火待冷，盛不津器中，酒五合和，服二合，常未食前，日二服，舊皮脫，顏色變光，花色有異，眉須更改。欲長服者，不須和酒，內生大豆黃，絕谷食之，不饑渴，。源于孫思邈《備急千金要方》。六安天然黃精推薦廠家遇康見黃精，讓您擁有健康魅力。

名稱考證黃精有許多的別名，本草書籍記錄的有“戊己芝”（《五符經》）“救窮草”（《滇南本草》）“米鋪”（《本草蒙笙》）“鹿竹”（《本草綱目》）“菟竹”（《抱樸子》）“垂珠”（《抱樸子》）“老虎姜”（《滇南本草》）“雞頭參”（《得配本草》）“太陽之草”（《神農本草經疏》）“仙人余糧”（《本草圖經》）“節節高”（《滇南本草》）“馬箭”（《本草圖經》）“黃芝”（《瑞草經》）“筆管菜”（《本草綱目》）“白芨”（《抱樸子》）“重樓”（《別錄》）“雞格”（《別錄》）等別名，《詩經·廣雅》中也曾提到“龍銜”這一稱呼。

當搭配黃精進行烹飪時，您可以選擇多種食材來制作各種口味豐富的菜肴。以下是另外幾個搭配黃精的常見食材和相應的菜肴做法：黃精燉烏骨雞：食材：黃精、烏骨雞、姜片、枸杞等。做法：將洗凈的黃精切片備用。將烏骨雞清洗干凈后切塊。在鍋中加入足夠的水，放入黃精片、烏骨雞塊、姜片和適量的枸杞。用文火小火慢燉2至3小時，直到雞肉變得柔軟入味。然后根據個人口味加鹽調味即可享用。黃精蒸豬排：食材：黃精、豬排、生姜、蒜末等。做法：將洗凈的黃精切片備用。將豬排沖洗干凈，用刀在表面輕輕拍打幾下。在蒸碗中鋪上一層姜片，然后將豬排放在姜上。再將黃精片均勻擺放在豬排上，撒上蒜末。蒸鍋中加水燒沸后，放入蒸碗蒸豬排20至30分鐘，直到熟透。然后根據個人口味淋上一些調味料（如醬油、香油等），即可享用熱騰騰的蒸豬排。遇康見黃精，呵護您的健康。

病蟲防治編輯播報黃精葉斑病黃精葉斑病可用65%代森鋅可濕性粉劑500倍液防治。[3]黃精黑斑病黃精黑斑病多在春季、夏季、秋季發生，為害葉片。防治方法為：收獲時清園，消滅病殘體；發病前期噴施1:1:100的波爾多液，每7天噴施1次，連續噴施3次。[3]蠐螬一是精耕細作，深耕多耙，合理輪作倒茬，合理施肥和灌水。二是播種前或移栽前，每畝可用10%的二嗪磷顆粒劑1-2千克穴施或撒施，不僅可以防治當季作物的地下害蟲，而且對潛伏在地里的其他害蟲蟲卵也有消殺作用，從而減輕下茬作物的蟲害發生。三是6月中旬至7月下旬是蠐螬成蟲發生旺盛時期，可以利用成蟲趨光趨化的特性，在田間安裝黑光燈誘殺成蟲。釋放黃精的活力，選擇遇康見。六安天然黃精推薦廠家

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和通過多酚類、氨基酸、維生素等清楚自由基可實現抗疲勞功能。實驗證明，黃靜多糖可以實現降低小鼠運動產生的乳酸值，增加肝糖原儲備量，還可以升高其細胞內的超氧化物歧化酶（SOD,就大寶宣傳的那個）活性，以清楚產生的自由基，減輕組織細胞的過氧化損傷。而且活性氧（ROS）積累是重要的疲勞因子，度的運動會過度產生ROS，導致肌肉疲勞并受到損傷。脂質過氧化的終產物丙二醛（MDA）是一種很好的氧化應激標志，而黃精可以降低MDA的含量。這個作用，可用來開發一些功能性飲料。六安天然黃精推薦廠家