跟平常飲用的茶不同，藥茶因為中藥的添加，在服用的劑量、時間、溫度上更有講究。一般藥茶每日1劑，煎2次分服，間隔的時間為4～6小時。也可根據病情，在醫生的指導下酌情增減。不同的疾病，服藥茶的時間、劑量也不同：用來補益的藥茶在飯前服用，有助于充分吸收。對腸胃有刺激性的藥茶應在飯后服用，以減輕對胃腸的刺激。發汗解表類的藥茶不可拘時間，宜溫飲頓服，不拘時候，病除即止。發汗以微微汗出為度，不可大汗淋漓，以免虛脫。滋味細膩，回味無窮的養生茶。江蘇復合發酵代用茶怎么樣

養生茶，是以茶為主要原料，根據時令或體質等特殊因素，配合不同食材或藥材制作的茶飲品，以飲茶的方式達到養生保健的目的。由于人們不健康的生活方式，慢性病患者的生存期逐步延緩，慢性病對健康的影響逐漸升級，且日趨年輕化，是我國大健康產業需求猛增的主要原因。養生由此而火熱，近些年養生保健產品市場規模也逐年上漲，近年來我國保健品市場規模達2227億元，同比上漲18.46%。從我國90后群體健康狀態下降信號來看，脫發/掉發情況為嚴重，占比為54%；性沖動減少/性能力減弱情況較好，占比為11%。江蘇復合發酵代用茶怎么樣養生茶，為你的生活增添一份健康。

魯迅先生曾寫過一篇雜文《喝茶》，其中寫道：“喝好茶，是要用蓋碗的，于是用蓋碗。果然，泡了之后，色清而味甘，微香而小苦，確是好茶葉。但這是須在無為的時候的，當我正寫著《吃教》的中途，拉來一喝，那好味道竟又不知不覺的滑過去，像喝著粗茶一樣。”喝茶是享受“清福”，魯迅先生這篇文章的本意是反對文人們悲秋賦愁，坐享清福。不過其中的“無為”確是寫出了喝茶心態的精髓。我們在工作或者苦讀之余，不妨抽出一點兒時間，無為，滌蕩心神，悠然品茗。如果只是把茶當作解渴提神之用，一邊工作一邊喝茶，效果就差了三分。

“人法地，地法天，天法道，道法自然。”人體與四季相應，只有順應四季養生，才能取得事半功倍的效果。春溫、夏熱、秋涼、冬寒，一年之中，每個季節的特點各不相同，我們喝茶也應根據季節變化來選擇，以更好地調節身體機能，使身體適應季節而避免疾病的發生。春天到來，雖然大地復蘇，陽氣，給萬物帶來了生機，但這時人們卻普遍感到困倦乏力，這種現象就所謂的“春困”。剛剛進入春季，我們的身體還沒有恢復到真正春天時那種充滿活力的狀態，5月以后才是身體真正復蘇的時節。所以在此之前，人們都或多或少地有一些疲乏的表現。養生茶，為你的健康生活加冕。

《舊唐書·宣宗紀》中記載，唐宣宗時期，洛陽來了一位130多歲的僧人，宣宗問他：“服何藥如此長壽？”高僧回答說：“貧僧素不知藥，只是好飲香茗，至處唯茶是求。”“茶圣”陸羽一生嗜茶成癖，常“茶灶筆床猶自隨”，無論是生活還是作詩寫詞，都離不開茶。他經常一壺好茶做伴，品茗寫詩，留下千古佳話。而陸游也活到了85歲的高齡。明代宰相陸樹聲雖然一生際遇坎坷，但愛茶至深、深諳茶道，享年97歲。“當代茶圣”吳覺農以茶養生，90多歲高齡仍然思維敏捷、身體健朗。自稱喝茶長壽“活標本”的張天福老人，生于1910年，年過百歲仍然精神矍鑠。健康生活從一杯養生茶開始。江蘇復合發酵代用茶怎么樣

健康的滋味，來自養生茶。江蘇復合發酵代用茶怎么樣

不過需要注意的是，花草茶雖然養生保健效果不錯，但并不是所有人都適宜飲用。在飲用花草茶時，要根據身體情況來進行選擇，避免“茶不對癥”的情況。比如月經花、玫瑰花茶能調經，適合血瘀痛經的女性飲用，孕婦則不宜飲用；菊花清熱，胃火旺、肝火旺的人飲用菊花茶可以起到降火的作用，但脾胃虛弱、體質偏寒的人飲用菊花茶反而會有傷腸胃。隋朝楊上善的《黃帝內經太素》一書中寫道：“空腹食之為食物，患者食之為藥物。”食物是比較好的藥物，藥食同源，日常生活中常見的食物，只要吃對了就是保健康、抗疾病的靈丹妙藥。江蘇復合發酵代用茶怎么樣