歷代黃精品種較多，形態較復雜，其分布范圍，種類難以區分辨認，同時也易與其他藥用植物混淆。《中國藥典》2015版中記錄了3種常用藥用黃精“滇黃精（Polygonatum kingianum Coll. et Hemsl）、黃精（Polygonatum sibiricum Delar. ex Redoute）或多花黃精（Polygonatum cyrtonema Hua）”經查閱《本草圖經》為本明確寫出古時黃精的道地地點的書籍：“黃精，舊不載所出州郡，但云生山谷，今南北皆有之。以嵩山茅山者為佳。”《證類本草》為本系統且較詳細的總結了藥用黃精產地、形態等各方面的書。遇康見黃精，讓您煥發青春活力。阜陽有什么黃精營養價值

滇黃精組織培養外植體應在3-4月份選擇當年生、生長健壯、無病蟲害的植株，以其根莖為繁殖材料。將所選材料的地下塊莖用水刷洗干凈，去掉葉片和根系，切下根狀莖上的芽，切取頂芽2-3厘米，用200毫克/升羧芐西林鈉或頭孢唑林鈉進行浸泡處理5小時，浸泡時進行振蕩（26℃，每分鐘112轉），取出材料后用無菌水清洗2次，接著用75%乙醇漂洗30秒，無菌水清洗一次，1克/升氧化汞滅菌5分鐘，再用無菌水清洗3次。晾干后切成0.5立方米左右大小，然后接種子培養基上。阜陽有什么黃精營養價值保健養顏防衰老，九華黃精不得了。

名稱考證黃精有許多的別名，本草書籍記錄的有“戊己芝”（《五符經》）“救窮草”（《滇南本草》）“米鋪”（《本草蒙笙》）“鹿竹”（《本草綱目》）“菟竹”（《抱樸子》）“垂珠”（《抱樸子》）“老虎姜”（《滇南本草》）“雞頭參”（《得配本草》）“太陽之草”（《神農本草經疏》）“仙人余糧”（《本草圖經》）“節節高”（《滇南本草》）“馬箭”（《本草圖經》）“黃芝”（《瑞草經》）“筆管菜”（《本草綱目》）“白芨”（《抱樸子》）“重樓”（《別錄》）“雞格”（《別錄》）等別名，《詩經·廣雅》中也曾提到“龍銜”這一稱呼。

當搭配黃精進行烹飪時，可以選擇多種食材以增強口味和營養價值。以下是另外幾個搭配黃精的常見食材和對應的菜肴做法：黃精蓮子燉雞胸肉：食材：黃精、蓮子、雞胸肉、生姜片等。做法：將洗凈的黃精切片備用。將雞胸肉切成塊狀，與黃精片、蓮子和生姜片一同放入鍋中。加入足夠清水蓋過所有食材。用慢火燉煮30分鐘至雞肉變得柔嫩且入味。然后根據個人口味調整適量鹽，并撒上些許香菜或蔥花即可。黃精龍眼糯米粥：食材：黃精、龍眼肉、糯米、紅棗、冰糖等。做法：將洗凈的黃精切片備用。先將糯米浸泡30分鐘，然后將糯米放入電飯煲內加入適量清水煮粥。當糯米煮至半熟時，加入黃精片、龍眼肉、紅棗和冰糖攪拌均勻繼續煮至糯米熟透即可。遇康見，品質黃精，飲進健康。

”黃精的種類眾多，形態各異，因此也有很多從形態上來命名黃精的名字。如《滇南本草》中的：“根如嫩生姜色，俗呼生姜。”《本草綱目》中曰：“鹿竹、菟竹，因葉似竹，而鹿兔食也，垂珠，以子形也。”也有因其相似之物而命名，如《本草從新》[9]中也提到：“似玉竹而稍大，黃白多須，故俗呼為玉竹黃精。又一種似白芨，俗呼為白芨黃精。又名山生姜，恐非真者。”可見古人對黃精的命名都由其在外形態而來，同時也有部分黃精是根據其地理位置命名的，而黃精品種繁多遍布很廣，究其地理位置進行了淺顯的考證調查。簡單營養，遇康見黃精。阜陽有什么黃精營養價值

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2.2.2老如上小結所說，黃精多糖可使機體細胞內的SOD活性升高，從而通過抗氧化作用自由基。因為衰老現象目前廣為認同的是因為體內細胞自由基的氧化活性導致生物大分子系統損傷而產生的，細胞一衰老，自由基的產生和機制失衡，而且一般都是過多產生而沒辦法。所以會導致衰老。黃精多糖這一作用就起到了延緩衰老的作用，而且它還可以促進EPCs端粒酶活性，對延緩神經細胞衰老產生積極作用。現代藥理研究證明，黃精是天然老劑的良好來源。阜陽有什么黃精營養價值