同時(shí)，這也是加強(qiáng)企業(yè)文化、創(chuàng)造有意義的對(duì)話和支持時(shí)刻的時(shí)候，這樣員工才會(huì)感到真正被了解和關(guān)心。在這個(gè)高度不確定的時(shí)期，商業(yè)，經(jīng)理和人力資源領(lǐng)導(dǎo)需要定下基調(diào)，采取行動(dòng)，施行員工心理健康的活動(dòng)。無(wú)論是通過(guò)定期的調(diào)查，意見反饋還是內(nèi)部對(duì)話，找到一種方法來(lái)確保與你的員工保持同步。與員工分享這些結(jié)果，并找到進(jìn)行更深層次對(duì)話的方法，解決任何需要優(yōu)化的領(lǐng)域。公開討論心理健康需要信任和安全的基礎(chǔ)。領(lǐng)導(dǎo)層的定期溝通和與管理人員的頻繁接觸對(duì)于確保員工坦誠(chéng)地分享和讓他們感受到支持是至關(guān)重要的。若咨詢師讓你感覺(jué)像是去醫(yī)院看病，則要三思，你是來(lái)打針吃藥的，還是來(lái)找個(gè)人理解自己的。上海心理咨詢海報(bào)

       心理健康的主要標(biāo)志，人的心理健康主要包括以下七個(gè)方面：一是能正確認(rèn)識(shí)自己，對(duì)自己的能力、性格和優(yōu)缺點(diǎn)作出恰當(dāng)?shù)摹⒖陀^的評(píng)價(jià)，從而不對(duì)自己提出苛刻的而非分的期望與要求，給自己確定切合實(shí)際的生活目標(biāo)和理想，對(duì)自己充滿信心，努力發(fā)展自身的潛能，對(duì)自己無(wú)法補(bǔ)救的缺陷安然處之，即使在困難的情況下，也能理智地對(duì)待自己。二是保持和諧的人際關(guān)系，能認(rèn)識(shí)到他人存在的重要性和作用，同時(shí)也能被他人所理解，為他人和集體所接受，能與他人保持正常的溝通和交往。崇明區(qū)童心理咨詢師設(shè)置不清意味著咨詢師本人對(duì)自我、對(duì)關(guān)系的邊界模糊。

    對(duì)員工進(jìn)行心態(tài)培訓(xùn)就是幫助員工拓展觀念、調(diào)適心態(tài)，建立有助于實(shí)現(xiàn)目標(biāo)、取得成功的態(tài)度的一種培訓(xùn)方式。可以說(shuō)，這種心態(tài)培訓(xùn)已經(jīng)越來(lái)越受到企業(yè)的重視。企業(yè)在不斷發(fā)展的過(guò)程中，特別關(guān)注員工心理的健康發(fā)展。定期開展心態(tài)培訓(xùn)，能有針對(duì)性地幫助員工解除心理壓力，樹立起積極的工作態(tài)度，培養(yǎng)健康的心理。從改變心智模式上努力。心智模式是根植于我們心靈的想法、看法、假設(shè)、圖象和印象，就好像一塊玻璃能夠微妙地扭曲我們的視野一樣，心智模式也決定了我們對(duì)世界的看法和演繹。心智模式的形成受人們所經(jīng)歷的環(huán)境、人的性格、人的智商、情商和逆境商的影響，并要經(jīng)歷漫長(zhǎng)的過(guò)程。例如，很多員工不愿意多付出，旁觀他人，看別人怎么做，自己就怎么做，結(jié)果時(shí)間一長(zhǎng)，發(fā)現(xiàn)自己漸漸對(duì)工作失去了信心和興趣，這就在于在長(zhǎng)時(shí)間的環(huán)境等因素的影響下，形成了不良的心智模式，因此，要想改變這種行為，關(guān)鍵就在于很好地改善自己的心智模式，樹立積極的人生觀，把企業(yè)作為我們的來(lái)對(duì)待和呵護(hù)。

          利用網(wǎng)絡(luò)資源來(lái)獲得幫助，比如提供的心理評(píng)估，健康系列講座，還有心理小程序——“橙心答”等，都是我們身邊可以利用的資源。圍繞心理健康展開對(duì)話簡(jiǎn)單地創(chuàng)建一個(gè)討論心理健康的論壇有助于減少因獲得支持而帶來(lái)的恥辱。在領(lǐng)導(dǎo)層面上，這種模式模仿得越多，它的影響力就越大。我們持續(xù)關(guān)注工作場(chǎng)所的心理健康至關(guān)重要。雖然每個(gè)企業(yè)和員工都是的，但不言而喻的心理健康挑戰(zhàn)可以深刻地影響我們所有人，同時(shí)也影響到企業(yè)業(yè)務(wù)連續(xù)性的完整性。“我需要你對(duì)我關(guān)心，而不是對(duì)我的學(xué)習(xí)成績(jī)關(guān)心”“我生氣的時(shí)候希望你不要打壓我”這樣表達(dá)也難以啟齒。

     對(duì)企業(yè)員工心理健康輔導(dǎo)的對(duì)策措施，從心態(tài)培訓(xùn)上入手。心態(tài)是橫在人生路上的雙向門，人們可以把它轉(zhuǎn)到一邊，進(jìn)入成功；也可以把它轉(zhuǎn)到另一邊，進(jìn)入失敗。心態(tài)的改變，就是命運(yùn)的改變。我們不能預(yù)知生活和工作的各種情況，但正確的心態(tài)可以令我們能夠適應(yīng)它。拿破侖希爾曾風(fēng)趣地說(shuō)，“我們每個(gè)人都佩帶著隱形護(hù)身符，護(hù)身符的一面刻著積極的心態(tài)，一面刻著消極的心態(tài)。”員工擁有積極的心態(tài)，就能擁有愉快的心境，就能有效工作、創(chuàng)造財(cái)富，追求健康、快樂(lè)和成功。學(xué)習(xí)困難、感情破裂、生活挫敗等原因而感到焦慮和抑郁，前來(lái)尋求一種心理疏導(dǎo)的辦法。嘉定區(qū)三級(jí)心理咨詢師

像是感受在復(fù)活，那些感受已消散多年，消散在茫茫塵世間，消散在日復(fù)一日的瑣碎里。上海心理咨詢海報(bào)

       在可能的情況下，明確說(shuō)明靈活性，這些建議的大部分都回到了清晰的溝通上來(lái)。作為企業(yè)，如果我們清楚地表達(dá)對(duì)靈活性需求的支持，并鼓勵(lì)與管理者溝通，員工更有可能敞開心扉，尋求他們需要的支持。不要通過(guò)無(wú)休止的工作來(lái)彌補(bǔ)失去的生產(chǎn)力，這一點(diǎn)很重要——這肯定會(huì)讓員工精疲力竭。同樣的，當(dāng)這一點(diǎn)被清楚地傳達(dá)出來(lái)，并由領(lǐng)導(dǎo)來(lái)示范時(shí)，員工就更有可能效仿。提醒員工他們可以使用的資源和福利記住，員工可能不知道他們可以獲得的利益和支持資源。除了讓員工了解公司的健康福利、員工援助計(jì)劃（EAP）和其他內(nèi)部支持之外，還有很多外部資源可以提供額外的支持。上海心理咨詢海報(bào)

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